榨菜有哪些营养?_派派后花园

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榨菜有哪些营养?

刷新数据 楼层直达
意亂訫煩

ZxID:1760900


等级: 内阁元老
﹎.當妳再也不能擁有的時候_妳唯壹能做到的就是不要忘記.
举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2008-12-29 0
[attachment=2662989]

据科学化验,每500克榨菜里,含有锌、胡萝卜素、核黄素等多种维生素和微量元素。光是对人体有益的氨基酸就含有17种之多。其中谷氨酸1715毫克,占氨基酸总量的25.1%。谷氨酸与盐里的钠离子结合生成谷氨酸钠 榨菜一般人皆可食用。常食油腻者、大病初愈或患小病而胃口不佳者,尤其适合食用。糖尿病患者,孕妇要尽量少吃榨菜,慢性腹泻者忌食。

[attachment=2662988]

在肾功能衰竭又有高血钾的病人,必须戒水果和其它高钾食物,如番薯、土豆、笋、香菇、白菜、榨菜、豆类、花生和核桃等。榨菜主要含蛋白质、胡萝卜素、膳食纤维、矿物质等。榨菜中含有谷氨酸、天门冬氨酸、丙迄酸等17种游离氨基酸,很多营养成分都是人体所必需的。低盐保健型榨菜,还有保肝减肥的作用。榨菜能开胃健脾、辛忾添精、增食助神。饮酒不适或过量时,吃一点儿榨菜,可以缓解酒醉造成的头晕、胸闷、烦躁。榨菜有“天然晕海宁”之说,晕车晕船者拈一片榨菜在嘴里慢慢咀嚼,可缓解烦闷情绪。榨菜又称“天然味精”,富含产牛鲜味的化学成分,经腌制发酵后,其味更浓。
[attachment=2662990]

食用榨菜不可过量,因榨菜含盐量高,过多食用可使人罹患高血压,加重心脏负担,引发心力衰竭,出现全身浮肿及腹水。
,这就是榨菜汤总有一种鸡汤的特殊鲜味的奥妙所在。
、Smoking

ZxID:1821107


等级: 文坛巨匠
春香曰 : ﹎情人無處吥洅⺌.梦龙無法取鮘.﹎﹖
举报 只看该作者 沙发   发表于: 2008-12-29 0
呵呵。。。。榨菜吃起来蛮脆的。我喜欢
琳儿来也

ZxID:1497904


等级: 总版主
举报 只看该作者 板凳   发表于: 2008-12-29 0
有时候吃吃挺好的

哇塞大西瓜丶

ZxID:672349


等级: 文学之神
好安静。
举报 只看该作者 地板   发表于: 2008-12-29 0
没吃过
时光沙漏

ZxID:635450


等级: 热心会员
独在异乡为异客
举报 只看该作者 4楼  发表于: 2008-12-29 0
原来这么好!以前都不觉得的。
爱美之心,人皆有之。
妖風

ZxID:2163705


等级: 内阁元老
小风
举报 只看该作者 5楼  发表于: 2008-12-29 0
我最喜欢吃榨菜炒肉丝
genyan331

ZxID:283264

等级: 明星作家
举报 只看该作者 6楼  发表于: 2008-12-30 0
我超喜欢榨菜
呵呵
清芷泫音

ZxID:200124


等级: 内阁元老
珍爱生命,远离摩羯。
举报 只看该作者 7楼  发表于: 2008-12-30 0
哈哈。。。不错不错。。。以后吃泡面记得带上
xufeng5203

ZxID:534837


等级: 明星作家
举报 只看该作者 8楼  发表于: 2008-12-30 0
喜欢吃
wp963

ZxID:1622299


等级: 派派贵宾
配偶: chen8023max
无事勿扰,有事加群问,单Q基本不回,没心情
举报 只看该作者 9楼  发表于: 2010-01-10 0

是的
生日快乐

楼主留言:

类似于领导的终结性语句.

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