【光滑的肌肤】始于每日的保养
＊ 创造具有润泽肌肤之重点四部曲
◎ 清洁肌肤（Clean）：正确的洁肤是理想护肤的第一步，他不仅可清洁肌肤上任何尘垢、过多的油脂、汗、细菌、残妆，并可去除已新陈代谢的表皮层角质细胞，使新的细胞能够顺利达到表皮层。例如：清洁霜、卸妆乳、洗面奶、清洁化妆水。
◎ 保持肌肤润泽（Mastruising）：为了肌肤的健康，表面保有适度的润泽是很重要的，不妨配合肌肤类别及需求，适当的补充油份、水分，以保持肌肤避免受到冷风、寒风、及干燥空气的侵袭。例如：Amp、精华液、精露、乳液。
◎ 辅助肌肤机能顺畅（Activacting）：为了使肌肤血液循环通畅，给予肌肤必要的按摩、敷面可去除老化角质，促进新陈代谢，始肌肤保持活力及光滑。例如：按摩霜、去角质霜、面膜。
◎ 提高肌肤的战斗力（Repair）：皮肤经过了一整天的防御，给予肌肤必要的养分和氧气来协助日间或晚间皮肤自愈、防御的能力，增加细胞修补、再生、使肌肤维持年轻、有弹性。例如：日霜、晚霜、修护霜、隔离霜。
Clean Mastruising Activacting Repair
C －＞ M －＞ A －＞ R
清洁 保湿 活化 修护
（一周一次）
达到深层清洁的目的 精华液、精露 按摩霜、去角质霜 日霜、晚霜
卸妆液、乳、油、霜 乳液、 Amp 面膜 修护霜
清洁化妆水 隔离霜
＊ 日常生活的注意事项
1、 在饮食方面，不能缺乏促使肌肤美丽的维他命B2。例如：猪肝、奶酪、蛋、菠菜、海藻类…..等。
2、 美丽的肌肤来自于健康的身心。屏除平日得紧张感，适时舒压、解除紧绷。
3、 注意饮食和睡眠，适度的运动和休息
[ 此贴被流螢°在2010-08-26 08:19重新编辑 ]
