很多人明明涂了防晒霜，但还是被焦灼的烈日晒伤，在脸上、身上出现恼人的晒斑。夏日引起晒斑的因素很多，稍不注意就会让UV乘机而入，形成晒斑。本文教你根据晒斑的形成规律采取相应的对策，在炎热盛夏也不惧紫外线，实现夏日完美的目标：只要美丽不要斑！暂无晒斑苦恼的姐妹也要仔细阅读本文以防患于未然、收藏本文以备不时只需哦！
首先了解下晒斑形成的原因
肌肤表皮中有一种黑素母细胞，在一定环境下会被激活，释放出黑色素形成色斑，以下三个元凶会让它加速释放。
NO1 紫外线
黑色素生成的过程中，最直接的影响就来自于阳光中的紫外线，它能激活黑素母细胞中的酪氨酸酶，与血液中的酪氨酸酶产生一系列反应，生成一种叫“多巴”的物质，进而转化黑色素。
NO2 毒素累积
肌肤中的毒素能激活细胞的活性，同时也会和酪氨酸酶产生一氧化反应，生成“多巴”释放出黑色素。而生活中不得不面对的污染，辐射、烟尘，会加剧氧化的过程，使肤色晦暗，不均匀。
NO3 细胞遭受刺激
污染、阳光、化学成分，都会或轻或重地造成肌肤细胞的炎症现象。为了修护炎症，肌肤细胞会自然反应分泌一种四烯酸物，而这种物质在一定程度上会激活酪氨酸酶促进黑色素的生成。
总结：紫外线一年四季都存在，都要采取防晒措施。今天我们就着重讲紫外线引起的晒斑，无斑的防患于未然，有斑的对症下“斑”。
潜藏期晒斑
烈日下，感觉肌肤越来越疼，回家一照镜子，满脸红肿，凉水洗后开始蜕皮，天哪，该怎么办？
潜藏期晒斑概念
潜藏在肌肤底层的斑点，肉眼无法看见，并未形成明显可见的斑点。
晒斑加法：防晒不足+晒伤后不做修复
1.炎炎烈日下不涂防晒霜就出门或涂防晒系数低于15的防晒霜，几乎不能满足防晒要求。
2.不打遮阳伞或无其他任何防护措施就在阳光下短期暴晒。
3.晒后用凉水清洗后，不做任何修护。
小编解析：初起时，肌肤不会有斑点出现，但是表皮会有蜕皮，发红发肿等现象，如果以为红肿退下去就好了，那就错了。晒斑潜藏期修复不彻底，会更容易引起晒伤，变成浮现于表皮的斑点，加速肌肤老化，那个时候再做美容就晚了。
晒斑减法：避免暴晒，晒后及时修复并巩固
1.短时间裸露在阳光下，也要涂抹SPF15以上的防晒霜，早上10:00以后出门一定要打遮阳伞。
2.晒伤后要立即采取晒后修复措施，比如敷晒后修复面膜，补充水分和修复受损细胞，再涂抹修复凝露加快肌肤重生。
形成期晒斑
轻度晒伤比较容易对付，但是已经被晒得通红又长斑了怎么办呢？
形成期晒斑概念
黑色素上移至肌肤角质层，来不及代谢而沉积在肌肤表层，这时会有浅浅的斑点出现。
晒斑加法：防护修复不足+长时间暴晒+汗液
1.防晒霜SPF值低或防晒措施不足，导致晒伤，晒伤后又不做彻底修护。
2.长时间暴晒于烈日下，不及时涂抹防晒霜。
3.汗液夹杂细菌和灰尘，干后凝结在肌肤表面，导致出现斑点。
解析：被晒到出现斑点，就说明被晒得较严重了，此时肌肤的损伤已经达到真皮层了，如果还不重视，那么斑点逐渐加深的时候就要后悔莫及啦，
晒斑减法：准备不同的SPF值防晒霜，防止大量出汗，做足防晒工作。
1.早上10点前出门可以用SPF15的防晒霜，10-16点出门用SPF25以上的防晒霜，16点后出门用SPF20的防晒霜。
2.尽量避免出汗，可以使用止汗露。
3.做足防晒工作，遮阳伞和遮阳帽、墨镜都是很好的“武器”，最好随身携带。
成熟期晒斑
长期不涂防晒霜就去游泳？在烈日下工作很久？没有防晒措施就长时间逛街？“懒省事”早就脸上长满了深色的斑点！
成熟期晒斑概念
这个阶段黑色素大量积聚在肌肤表层，成为清晰可见的斑点，不容易根除。
晒斑加法：频繁暴晒+错误防护+懒于护理
1.频繁的长时间暴晒，肌肤如何受得了？黑色素自然要挺身而出阻挡紫外线。
2.出门前涂了防晒霜，却不知道在防晒时效过后补涂。
3.以前就没有用心防晒，觉得肌肤似乎没怎么受损，所以现在不用防护。
解析：很多人长晒斑，就是不注意每时每刻的防晒，日积月累黑色素也习惯了不停去阻挡紫外线，让肌肤不受损。可肌肤新陈代谢随着年龄的增长而慢慢减慢，已经无法及时分解掉黑色素，斑点就会冥顽不化地如影随行。
晒斑减法：正确树立防晒思想+准备适合的防晒霜+秘密武器
1.树立正确的防晒思想，就是每时每刻都要及时为肌肤涂上一层防晒层。
2.如果准备去游泳、逛街、户外工作，就要准备SPF30以上的防晒霜啦。
3.很多防晒高手做足防晒工作的秘密武器，就是丝瓜。不用怀疑，丝瓜汁液是最天然的植物防晒霜，出门前用丝瓜汁打底，再涂上防晒霜，事半功倍哦。
[ 此贴被琳儿来也在2010-06-18 15:55重新编辑 ]
