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edison-冠希

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等级: 内阁元老

配偶: 包包

i'm Chuck Bass.

举报只看楼主使用道具楼主发表于: 2008-10-29 0

咖哩牛肉

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2008-9-16 12:59

材料：牛肉，土豆，蒜，咖喱粉，盐，味精
作法：牛肉洗净切方块，然后下入冷水锅中，大火煮开，然后开小火炖1个小时（有时间的话可以炖久一点。）。
牛肉炖好捞起沥干水分，炖牛肉的汤留着等下要用
油热下蒜，咖喱粉炒香，倒入牛肉和土豆炒匀，加盐和味精调味，倒入牛肉汤烧至牛肉软烂即可

素炒西兰花

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2008-9-16 12:59

材料：西兰花，胡萝卜，青瓜，鸡精，蚝油，盐，油，蒜
西兰花摘小朵洗净下开水锅烫一下取出沥干水份
胡萝卜和青瓜切粒，油热下蒜片爆香，倒入胡萝卜炒一分钟，接着倒入青瓜和西兰花炒熟，加盐，蚝油，鸡精调味即可。

啤酒鸭

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2008-9-16 12:59

材料：鸭，花椒，干辣椒，盐，香叶，蒜，姜，葱，啤酒，酱油，料酒，冰糖，盐，油
作法：鸭洗净斩块，干辣椒切段，蒜姜切片
油热下花椒爆香取出，接着下姜，蒜，葱，干辣椒炒香，倒入鸭炒至发白，加酱油，料酒，盐，冰糖调后小炒一会儿
加啤酒没过鸭肉烧至收汁即可。

双椒鱿鱼

4.jpg (83.91 KB)
2008-9-16 12:59

材料：青椒，红椒，鱿鱼须，蒜，姜，葱，盐，味精，油
作法：青，红椒洗净去蒂切片，鱿鱼须洗净切小块
油热下葱，姜，蒜炒香下入鱿鱼炒至八成熟，倒入青红椒炒熟，加盐，味精调味即可。

番茄炒土豆

7.jpg (63.47 KB)
2008-9-16 12:59

材料：番茄，土豆，盐，糖，味精，油
作法：番茄洗净放入热水锅烫一下去皮去籽，然后切丁。土豆切片
油热下番茄炒一分钟，然后投入土豆炒熟，加盐，糖，味精调味即可。

番茄玉米汤

1.jpg (58.32 KB)
2008-9-16 12:59

材料：番茄，玉米，鸡蛋，盐，糖，鸡粉，胡椒粉
作法：番茄洗净放入热水锅烫一下去皮去籽，然后切片，鸡蛋打散
锅注水烧开，加两勺鸡粉，下番茄和玉米煮5分钟，盐，糖和胡椒粉调味，倒入鸡蛋液搅匀即可。

外加一个寿司，本来是做给朋友吃的，谁知道他们不喜欢这个口味的东东，偶和J把它给消灭完了，吃完之后两个人大声笑了起来，哈哈哈，本来说做给人家吃的，最后倒是我们自己吃完了，真晕