原料:
豆腐、番茄酱、淀粉、白醋。
做法:
1、将豆腐切成5cm见方的大块,切的时候力度要柔一些,不要切碎了,小心再小心。
2、将切好的豆腐放入装有干淀粉的盘中,用手去翻拍豆腐,使淀粉均匀地裹住豆腐。手一定要干爽,否则会黏手,造成豆腐碎开。
3、锅中放多些油,待烧至七成热时,转中火。倒入裹好粉的豆腐块,炸时用大勺在锅中慢慢搅动,这样豆腐就不会黏在一起了。豆腐块炸成金黄色后捞出,沥去油分摆入盘中。
4、炒酱,锅中留一点底油,一点就行了,倒入番茄酱,多倒点没有事。倒白醋,加点糖。为什么倒白醋我也不太清楚,可能是调味
5、开就可以勾点欠了。熄火搅动一下,就可以浇在炸好的豆腐上了。
风味特点、食疗食补作用:豆腐细嫩,海鲜荚味,再加鸡汤炖制味道醇厚,营养价值高。对欠健康、疲劳症、阳痿体弱者有很明显的食疗食补作用。
原料:豆腐,鱿鱼,海参,虾仁,香菜,海米,木耳,鸡汤,姜,葱,精盐。
制作方法:将豆腐切成丁,鱿鱼切成丝,海参切块,加鸡汤下锅煮沸30分钟,放入姜、葱、精盐调味。出锅前放香菜,即可装碗上席。
材料:
北豆腐1盒、黄瓜半根、奶酪2片、油、盐(也可以加入其他你喜欢的蔬菜喝肉类)
酱料:
芝麻酱1大匙、生抽1大匙、糖1匙、香油1大匙、醋1匙、鸡精少量、辣椒油1匙、蒜泥1瓣(考虑到气味,可不要)
做法:
1、将豆腐切成大小均匀的片,入加了半匙盐的滚水中汆烫片刻
2、捞出沥干,平底锅烧热,放入少许油,放入豆腐片煎至两面金黄,捞出吸干油待用
3、将所有酱料调成浓淡合适的酱汁,如果大清早的,就别放蒜了
4、奶酪片切成和豆腐大小相同的块状,黄瓜切薄片
5、拿一片豆腐,放一片奶酪,再放一片黄瓜,抹一些酱料
6、再盖上一片豆腐,一片黄瓜,抹上些酱料,盖上豆腐,用牙签固定即可
、一盒豆腐,切厚片。
2、锅里放一点点油,抹匀,把豆腐片放进去,中火开始煎。
3、一面煎黄,再翻一面来煎,要把两面都煎黄。
4、几根香菜洗净,然后,用微波炉“叮”10-20秒,因为各家的微波炉功率不同,所以,时间上,要自己适当调整,反正,到菜梗变软就行。
5、在煎豆腐的同时,按照自己喜欢的口味调好肉馅儿(打碎的鲜香菇,洋葱,生抽酱油,料酒,白胡椒粉,麻油)
6、取一片煎好的豆腐,上面抹上一层肉馅儿,然后,在肉馅儿上面再盖一片豆腐,用香菜梗绑住。
7、全都做好了以后,摆放到一个可以用于微波炉的大碗里。
8、用高汤,蒜末,盐,还有生抽酱油调好汁水。没有高汤的话,用水也行。
9、把汁水浇在装豆腐坯的大碗里。盖上盖子或者保鲜膜,微波炉转4-5分钟,熟了就行啦。
10、取出豆腐,装在小碟子里,上面浇上大碗里剩下的汁水
注:
1、关于馅儿,可以用猪肉馅儿,牛肉馅儿,也可以用鲜虾馅儿,随个人的喜好和家里的材料来调整。
2、关于时间,不好说准呢,要根据自己微波炉的功率大小,做的数量的多少来自行调整。
3、这个菜也可以不用微波炉,把豆腐坯摆到锅里,用锅来炖熟的。只是,这大夏天的,我家又是电炉,所以,我是能少用灶头就少用了,就用了微波炉。
4、关于绑豆腐的香菜,其实也可以用烫好的葱叶,韭菜叶什么的,手头有什么就用什么。
原料:
豆腐一块,西红柿两个
做法:
步骤1、豆腐切块,还没有用的时候用水泡起来,水里加点盐。西红柿切块。
步骤2、将炒锅放入油,烧热后放入西红柿炒1~2分钟。
步骤3、把豆腐放入,加入精盐和白糖、加小半碗水烧个5分钟这样。豆腐会微微发胖,应该也入味了,撒点鸡精。
步骤4、把水淀粉搅匀调入锅中勾芡,成熟色后盛盘.有葱花的也可以撒点葱花配色的。
材料:
豆腐半块,香菇2朵,莴笋,白芝麻,黑芝麻各适量。
调料:
盐,胡椒粉,干淀粉
做法:
1、香菇用水泡软,切细末;莴笋去皮切末。
2、豆腐洗净,下入开水锅中焯烫一下,然后取出晾凉,捣成泥状,加入香菇末、莴笋末、盐、胡椒粉、少量干淀粉,搅拌均匀,然后取一小份放在掌心,搓成丸子状,约乒乓球大小,再压扁成饼状,放入到满芝麻的盘中,使豆腐圆饼的两面都裹上芝麻,用手轻轻压一下,使其更紧密。
3、一次做好所有的豆腐圆饼,起锅油,放入少许油,放入豆腐排,小火慢慢的煎,直至两面金黄色,即可起锅装盘,最后可以撒些芹菜末或是香菜末作为装饰点缀一下。
材料中还可以加入胡萝卜末、芹菜末等,或根据自己的喜好加入其他食材。
建议豆腐排不要做得太大,小一些厚一些为好,这样在下锅煎炸的时候才更容易操作,如果做得太大太扁,则很难成型。
煎食物要热锅凉油,这样食物才不会粘锅。
原料:
豆腐一块,切厚方片。青蒜苗四棵,切马耳朵段。豆瓣一大匙、酱油三大匙放一个碗里。盐适量。淀粉一大匙加一咖啡匙味精用水兑成芡汁。
做法:
1、将豆腐块放沸水中煮两分钟后捞起沥干水份。
2、锅中放油烧至七成热,改中小火将豆腐块分别贴放在锅中,边煎边铲动移位,只煎一面。
3、当把被煎的一面煎呈深黄色时,盛盘里待用。
4、将锅中的余油烧至五成热,倒入豆瓣和酱油小火慢炒至呈樱桃色。
5、加入约半斤汤或水,沸后倒入豆腐块和一点点盐(注意掌握好盐的量,因为有豆瓣和酱油),烧约五分钟。[美食中国]
6、再加入蒜苗,继续烧约两分钟。
7、当还有一定最的汤汁时,勾芡,铲匀后起锅装盘即成。
原料:(2碗)
嫩豆腐1块、鲜虾仁10只、香菇6-8朵、鸡蛋2个、香葱适量盐、料酒、香油适量。
做法:
1、豆腐搅打成泥状,干香菇泡发;
2、鸡蛋打入豆腐泥中,搅拌均匀;
3、虾仁切丁,泡发的香菇切成丁,倒入豆腐泥中;
4、调入盐、料酒、胡椒粉,彻底搅拌均匀;
5、将豆腐泥盛入碗中,放入蒸锅中大火蒸约10分钟;
6、出锅后在表面撒少许香葱碎,滴几滴香油。
备注:
豆腐可选择嫩豆腐,也可选择北豆腐。嫩豆腐口感细腻嫩滑,北豆腐则营养更为丰富,可根据需要进行选择
材料:
红、绿尖椒各2根、豆腐150克、蛋清1个、香菇7、8朵、土豆半个、葱、姜少许、生抽、盐、白糖、五香粉、胡椒粉、香油适量、水淀粉适量。
做法:
1、豆腐用勺子压成泥。
2、香菇洗净后切碎,土豆擦成丝,葱、姜切末。
3、切碎的香菇、土豆碎、葱姜碎放入豆腐泥中,倒入一个蛋清,一起搅拌均匀,调入盐、五香粉、少许胡椒粉、香油调味拌匀。
4、尖椒洗净去蒂去籽,使尖椒内空。
5、将拌好的豆腐泥填入空尖椒内,尽量装满。
6、锅中油热后,放入填好馅的尖椒,煎一会,翻面将背面也煎一下,尖椒的表皮会略焦。
7、倒入少许生抽、糖,再倒入约100ML水,煮约4、5分钟,内馅是素的,很好熟。
8、最后倒入少许水淀粉勾芡,稍收汁即可出锅。
因为是素馅,内馅比较松散,不容易切整齐,还是整根吃比较好。
汤汁在煎煮过程中浸入了内馅,吃起来非常有味
原料:
牛肉半斤,豆腐1盒,辣椒1根,葱。
调料:
生抽、料酒、淀粉、白糖少许,高汤(或鸡精)
做法:
首先买牛肉时要选嫩质牛肉,如里脊,外脊。
再将牛肉预处理:将牛肉按纹路的垂直方向切成片。再用生抽、料酒、白糖、干淀粉,与切好的牛肉片拌匀,并往同一方向快速搅拌3分钟,然后在牛肉上倒一层生油,腌30分钟以上。辣椒切成末,葱切细。
豆腐切成薄片,铺在碗里,加高汤(或鸡精和水),淹过豆腐即可。放沸水锅里蒸3分钟。[美食中国]
炒牛肉的时候得放多点油,油烧到5成热,倒入腌好的牛肉、辣椒末迅速翻炒,待牛肉变色,加入葱花就可以起锅了。腌牛肉已经放了调料了,炒牛肉的时候就不用放了。
把炒好的牛肉装到蒸好的豆腐上就可以了。因为炒牛肉要用较多的油,和豆腐一起吃不会腻口。
原料:
北豆腐一块,番茄沙司30克,彩椒、洋葱、蘑菇、虾适量,马苏里拉奶酪适量。
做法:
1、豆腐冲洗干净,沥干水份,切成约0.5mm厚的豆腐片,用饼干模具切割出形状;
2、依次将所有豆腐切割好,摆入烤盘中;
3、虾挑去虾线,剥出虾仁,并切成小丁;
4、各种彩椒洗净切丁,洋葱切丁,蘑菇切丁;
5、炒锅中倒少许油,倒入所有切好的小丁炒一会,收汁出锅;
6、将番茄沙司涂在豆腐块表面;
7、将炒好的菜和虾摆在蕃茄沙司上面;
8、最后撒上马苏里拉奶酪;
9、烤箱预热200度,烤约16~18分钟。
TIPS:
1、豆腐要用北豆腐,南豆腐、内酯豆腐都不适用;
2、蔬菜先炒一下,是为了去除菜中的水分,否则在烤制过程中容易出水;
3、马苏里拉奶酪是做披萨的专用奶酪,有很好的口感,并有拉丝效果。如果没有马苏里苏,也可用其他奶酪代替。
用料:豆腐一盒、花生米一小碟、松花蛋一个、蒜头一个。
佐料:盐、味精、糖、麻油。
做法:
1、将豆腐用开水焯去豆腥味。
2、炒熟的花生米去皮后捣碎,皮蛋切碎,蒜头捣碎。
3、取个大盆,将焯好的豆腐抓碎(带上一次性手套哦)。
4、将上述食材混合到一起加盐,味精,糖(视各人口味而定),麻油拌匀。
5、将拌好的豆腐装进一个小碗里,稍压,然后扣进盘子,一份香喷喷,漂漂亮的拌豆腐就完工啦!
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