【已审】开胃降压促消化：黄瓜馅饺子_派派后花园

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【已审】开胃降压促消化：黄瓜馅饺子

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孟客

ZxID：10083412

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配偶: 百草春生
仿佛自如。
举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2010-05-29 0


黄瓜馅饺子，清新好口味

黄瓜是夏季经常食用的瓜蔬之一，若吃腻了炒黄瓜或凉拌，不妨尝试一下新鲜的吃法。

黄瓜馅饺子：开胃降压促消化

    夏天天气炎热，很多老年人都没胃口。营养学家建议，老年人午餐或晚餐吃点饺子、包子之类带馅的食品，不仅营养均衡，还有助于消化。如果以前没吃过黄瓜馅饺子，不妨尝试一下，不但清凉爽口，还能防暑、降压、预防心脑血管疾病。

制作方法（适合蛋奶素人群）：

        做馅时，要将黄瓜擦成细丝，再略微切一下，挤出水，挤出的水不要扔掉，留在盆中备用。将两个鸡蛋加适量的盐打散在油锅中炒，一边炒一边捣碎，越碎越好，炒好后放凉。爱吃丰富馅料的还可以放一点豆腐。然后将放凉的鸡蛋、豆腐与黄瓜丝加入鸡精、葱姜末等，一起搅拌均匀待用。和面时把黄瓜水放进去，不但面会更加筋道，而且口味也更好。



后话：这饺子真奇怪。。。



[ 此贴被流螢°在2010-05-29 22:34重新编辑 ]
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kuyecd

ZxID：5933088

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举报 只看该作者 沙发   发表于: 2010-05-29 0
嘿嘿我试试看看
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秋水霜无痕

ZxID：3774636

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等级: 文学大师
配偶: 忘川雨无声
开心每一天
举报 只看该作者 板凳   发表于: 2010-05-29 0
味道如何捏？
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流螢°

ZxID：255479

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等级: 内阁元老
配偶: 涼緖°
万瘦无疆┗|｀O′|┛ 嗷~~
举报 只看该作者 地板   发表于: 2010-05-29 0
Re:开胃降压促消化：黄瓜馅饺子
已审核。
吃了20年的纯肉馅饺子。。

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白弃

ZxID：2726697

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举报 只看该作者 4楼  发表于: 2010-05-29 0
没吃过，黄瓜还能当饺子馅？
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zhangyehan91

ZxID：11691580

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等级: 略知一二
举报 只看该作者 5楼  发表于: 2010-05-29 0
饺子还是传统的好吃啊
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桂小太郎°

ZxID：12151196

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等级: 职业撰稿
配偶: 瑾年°
举报 只看该作者 6楼  发表于: 2010-05-30 0
只爱吃有肉的饺子~
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魏冉

ZxID：9779501

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等级: 家喻户晓
举报 只看该作者 7楼  发表于: 2010-06-06 0
夏天吃蛮好
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rosemary0109

ZxID：6324960

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举报 只看该作者 8楼  发表于: 2010-06-06 0
值得一试哈
~~~hoho,最近有点烦，有点烦！~~~
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a313a313

ZxID：1997958

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举报 只看该作者 9楼  发表于: 2010-06-06 0
真没听说过有黄瓜的
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aosalls

ZxID：10449403

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举报 只看该作者 10楼  发表于: 2010-06-06 0
黄瓜馅的饺子还真没听说过啊
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aosalls

ZxID：10449403

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举报 只看该作者 11楼  发表于: 2010-06-06 0
黄瓜馅的饺子还真么听说过啊
下次试试做点来尝
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123人

ZxID：801063

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举报 只看该作者 12楼  发表于: 2010-06-08 0
饺子我也很喜欢吃的说
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淡定亦然

ZxID：10255152

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举报 只看该作者 13楼  发表于: 2010-06-09 0
还没吃过黄瓜馅的饺子~
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寂寞如花绽放

ZxID：2230666

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举报 只看该作者 14楼  发表于: 2010-06-09 0
带着黄瓜特有的清香，烦闷的夏天吃水饺的话包黄瓜馅是不错的选择哦
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凤亦爱魅

ZxID：7281415

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举报 只看该作者 15楼  发表于: 2010-06-09 0
最近爱上吃海鲜味的
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