【已审】奶香紫甘蓝杂粮饭_派派后花园

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【已审】奶香紫甘蓝杂粮饭

 刷新数据 楼层直达
素依霓裳

ZxID：717906

2751鲜花 1鸡蛋

等级: 内阁元老
在 虚  境 中 寻 找 真 实 。
举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2010-05-02 0

原料:



紫甘蓝,淡奶油,熟杂粮米饭,松仁,白葡萄酒



配料:橄榄油,盐，白胡椒粉



步骤:





1，紫甘蓝洗净后切丝备用。





2，锅内倒少许橄榄油，油温后以微火炒香松仁。将松仁盛出备用。





3，炒锅松仁的甘蓝油留在锅中，倒入紫甘蓝丝翻炒。





4，待紫甘蓝丝稍软后，加少许盐调味。





5，将熟米饭打散后倒入锅中，与紫甘蓝丝一同翻炒，并倒少许白葡萄酒。





6，将淡奶油倒入米饭中搅拌均匀。





7，调入适量白胡椒粉和盐。





8，最后撒入松仁即可出锅
[ 此贴被流螢°在2010-05-02 11:10重新编辑 ]
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流螢°

ZxID：255479

3531鲜花 0鸡蛋

等级: 内阁元老
配偶: 涼緖°
万瘦无疆┗|｀O′|┛ 嗷~~
举报 只看该作者 沙发   发表于: 2010-05-02 0
Re:奶香紫甘蓝杂粮饭
已审核。
颜色很讨喜啊啊> <

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eilian123

ZxID：10613879

0鲜花 0鸡蛋
等级: 脱颖而出
没定性~
举报 只看该作者 板凳   发表于: 2010-05-02 0
看起来忒可口啊~没尝试过涵盖白葡萄酒的米饭啊~
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blue_maker

ZxID：11185146

0鲜花 0鸡蛋

等级: 禁止发言
配偶: 硪有错
举报 只看该作者 地板   发表于: 2010-05-02 0
好想吃啊，看的我都饿了。
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猫几°

ZxID：11230103

2036099鲜花 0鸡蛋

等级: 内阁元老
配偶: 染丹青
2025，请对我好一点。
举报 只看该作者 4楼  发表于: 2010-05-02 0
看起来好棒~



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开心美眉

ZxID：11948418

0鲜花 0鸡蛋
等级: 自由撰稿
举报 只看该作者 5楼  发表于: 2010-05-08 0
不好做啊
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魏冉

ZxID：9779501

0鲜花 0鸡蛋

等级: 家喻户晓
举报 只看该作者 6楼  发表于: 2010-06-06 0
很好吃的样子
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