营养又简单 6招教你熬出美味粥_派派后花园

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营养又简单 6招教你熬出美味粥

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mousika

ZxID:4438675


等级: 热心会员
爱情走得很遥远,身后却跟着长长尾巴。
举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2009-05-13 0
— 本帖被 琳儿来也 执行锁定操作(2010-05-12) —
早餐吃粥很营养,不要以为煮粥很麻烦,其实做粥是有诀窍的哦!以下6招能让你快速煮出美味的粥!

1.浸泡
  煮粥前先将米用冷水浸泡半个小时,让米粒膨胀开。这样做的好处是熬起粥来节省时间,搅动时会顺着一个方向转,熬出的粥酥软,口感好。

2.开水下锅
  大家的普遍共识都是冷水煮粥,而真正的行家里手却是用开水煮粥,为什么呢?你肯定有过冷水煮粥糊底的情况吧?开水下锅就不会有此现象,而他比冷水熬粥更省时间。

3.火候
  先用大火煮开,再转文火即小火熬煮约30分钟。别小看火的大小转换,粥的香味由此而出。

4.搅拌
  原来我们煮粥之所以间或搅拌是怕粥糊底,现在没了冷水煮粥糊底的担忧,为什么还要搅拌呢?为了“出稠”,也就是让米粒颗颗饱满,粒粒酥稠。搅拌的技巧是:开水下锅搅几下,盖上锅盖,用文火熬煮20分钟,再开始不停的搅动,一直持续约10分钟,直到粥呈酥稠状为止。

5.点油
  煮粥还要放油?是的,粥改文火约十分钟时点少许色拉油,你会发现不光成品粥色泽鲜亮,而且入口特别鲜滑。

6.底,料分煮
  大多数人煮粥时习惯将所有的东西一股脑倒进锅里,其实这样做是不对的。正确的做法是:粥底是粥底,料是料,应分别焯煮,最后再搁一块熬煮片刻,且绝不超过10分钟。这样熬出的粥品清爽不浑浊,每样东西的味道都熬出来了又不串味。特别是辅料为肉类及海鲜时,更应将粥底和辅料分开。


小花熊

ZxID:6028599


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举报 只看该作者 沙发   发表于: 2009-05-13 0
沙发进来学习
Smily/兎兎

ZxID:5076971


等级: 明星作家
孩子把玩具当朋友....成人把朋友当玩具
举报 只看该作者 板凳   发表于: 2009-05-13 0
999哦也。
不搞暧昧。无QQ  无电话。
琳儿来也

ZxID:1497904


等级: 总版主
举报 只看该作者 地板   发表于: 2009-05-13 0
我不会.只能看看

言少

ZxID:4487044


等级: 内阁元老
習慣孒沉默仯訁哋憾覺!
举报 只看该作者 4楼  发表于: 2009-05-13 0
看看
ω①沏ヤ瀡緣

ZxID:1804001


等级: 派派贵宾
 黛玉情结
举报 只看该作者 5楼  发表于: 2009-05-13 0
看看
醒掌天下权,醉卧美人膝
jesus欧阳

ZxID:4194359


等级: 派派贵宾
举报 只看该作者 6楼  发表于: 2009-05-13 0
有机会试试看  呵呵
两个人的舞会

ZxID:278034


等级: 内阁元老
配偶: 老両
『四季很好,只要你在』
举报 只看该作者 7楼  发表于: 2009-05-14 0
很久没喝粥了
『青梅枯萎 竹马老去 从此我爱上的人都像你』
臧涵

ZxID:9544915

等级: 才华横溢
举报 只看该作者 8楼  发表于: 2010-05-12 0
用开水,这个不错,学习一下了
"慵邪狂癫全因性情 怒笑痴嗔皆是文章"
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