[color=#0099cc]《李小龙传世必杀技截拳道》大连音像出版社有限公司[光盘镜像][/color][color=#ff0000]中文名: 李小龙传世必杀技截拳道
资源格式: 光盘镜像
版本: 大连音像出版社有限公司
发行时间: 2006年
地区: 大陆
对白语言: 普通话
文字语言: 简体中文[/color]
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[color=#ff0000]无法，无限，无形，无式，功夫之王，集大成者，国际巨星李小龙必杀绝技，最实用、最简捷、最直接的街头格斗术。
李小刚：Simon Lee：李小刚第四代嫡传弟子，国际李小龙特训总部教练，李小龙截拳道总会资深高级会员，广东省司法警学校截道教官。
充分的热身运动是激烈训练的有力保障；
先礼而后兵——振藩礼；
身体与精神同时进入戒备状态的开拳姿势；
最容易成为对方攻击目标的头面部三门的防护；
四大基本攀法是截拳道拳法的基础；
善用人体最犀利的攻击武器——指、掌、肘、膝技法；
快、狠、准、博采众家之长的腿击技术；
最有效提高实战中上肢的快速应变能力的独特训练方法——黏手；
攻守皆宜的勾漏手是李小龙的独门绝技；
避开和抵挡对手直接击打的捂挡技术；
战略、速度、时机、欺骗性、敏锐度、准确判断完美结合的进攻技术；
与其等待对手进攻不如引诱对手先攻击的防守和反击技术；
沉稳+智慧+速度+战术=有效的防身自卫术。[/color]
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[b][color=#0000ff]《经典泰拳教学片》(The Noble Art Of Muay Thai)[/color[/color][/b]]
[color=#ff0000]本录像将以简单易学的叙述方式将泰拳呈现给您，并由技艺精通的大师为您逐一示范这一古老而高尚的艺术的各个动作。
您将会学到每一个招式的诀窍。
泰拳实用简介
泰拳训练步骤
传统与现代泰拳
传统泰拳入门
训练方法
传统和现代泰拳（续）
基本原理
主攻的身体部位
泰拳中的拳、脚、膝盖、肘运用
泰拳训练中的基本技巧
拳、脚、膝盖、肘的技巧
攻防技巧
Mae Mai - Luk Mai 式
泰拳主要技巧和辅助技巧
Wai Khru - Rummuay式
向师傅致意
总结
各阶段适用要点 [/color]
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