【已审】哭泣千万别超15分钟？_派派后花园

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【已审】哭泣千万别超15分钟？

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紫意

ZxID：7753460

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等级: 内阁元老
举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2010-04-23 0
— 本帖被 燕歌既远。 从 休闲灌水 移动到本区(2010-04-23) —

当人们内心感到委屈或精神受到重大刺激时，人们往往会哭泣流泪。该哭不哭，一味地忍，闷在心里时间久了，心中的压抑就会越积越重，精神负担也就越来越大，进而出现精神萎靡、情绪低落、叹息不止，导致失眠，影响食欲，出现悲观厌世甚至轻生的念头，反应性抑郁症往往就是这样造成的。

哭，会使心中的压抑得到不同程度的发泄，从而减轻精神上的负担，对健康是有一定好处的。

难怪有心理学家主张：该哭你就哭吧！强忍着你的眼泪等于自杀。

但是哭也要适当。压抑的心情得到发泄、缓解后就不要再哭了，否则对身体反而有害。因为人的胃肠机能对情绪极为敏感，忧愁悲伤，哭泣时间过长，胃的运动减慢，胃液分泌减少，酸度下降，会影响食欲，甚至引起胃炎或胃、十二指肠球部溃疡。

有的还会诱发麻疹。因此心理学家主张哭不宜超过15分钟，要学会控制自己，做情感的主人。
[ 此贴被流螢°在2010-04-24 14:34重新编辑 ]
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妞兒

ZxID：11209552

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等级: 明星作家
澈底愛 庚定你
举报 只看该作者 沙发   发表于: 2010-04-23 0
很少會哭這麼久的
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清风素雅

ZxID：8027440

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举报 只看该作者 板凳   发表于: 2010-04-23 0
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小妖啊

ZxID：4964503

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等级: 读书识字
举报 只看该作者 地板   发表于: 2010-04-23 0
要真是哭上十五分钟，特别是大哭十五分钟，是需要体力的……
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zongzong1214

ZxID：11495673

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举报 只看该作者 4楼  发表于: 2010-04-23 0
一般都不哭
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Happy君~

ZxID：9866481

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等级: 派派贵宾
落叶飘在湖面上睡着了
举报 只看该作者 5楼  发表于: 2010-04-23 0
什么都要适度呀~

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松露可可。

ZxID：10460537

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等级: 热心会员
配偶: 烟雨清风°
未来可期
举报 只看该作者 6楼  发表于: 2010-04-23 0
=  =很少哭这么长时间。

不过哭一场蛮舒服的。
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iamxiaoyan

ZxID：282929

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等级: 牛刀小试
于苍穹之下抬头，能看见的，只有飞鸟迁徙的身影！
举报 只看该作者 7楼  发表于: 2010-04-23 0
我时常积累着情绪，然后找一天发泄出来……不知道这样子是不是算不健康呢
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feather120905

ZxID：10882315

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等级: 专栏作家
......虐身虐心什么的，最讨厌了！
举报 只看该作者 8楼  发表于: 2010-04-23 0
我很久没哭过了啊……压抑习惯了，都不知道该怎么发泄……啊~我就快在沉默中扭曲变态了……（抽了。）
人生就像刷牙,一手杯具一手洗具,但明显杯具更大...
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豆一样的云

ZxID：11685605

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等级: 热心会员
我在仰望那遥不可及的美好
举报 只看该作者 9楼  发表于: 2010-04-23 0
悲惨。

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哇！红叶

ZxID：11656074

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等级: 热心会员
中庭月色正清明，无数扬花过无影
举报 只看该作者 10楼  发表于: 2010-04-23 0
很少哭的说
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cocomao

ZxID：3487586

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等级: 自由撰稿
vivi
举报 只看该作者 11楼  发表于: 2010-04-23 0
图片上的宝宝都好可爱啊
虽是这样，真哭起来也不能看着表吧
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yyashee

ZxID：10511485

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等级: 寒窗墨者
举报 只看该作者 12楼  发表于: 2010-04-23 0
好吧，那就记住了哭15分钟歇一会接着哭
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請繼續、疼愛

ZxID：11621719

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等级: 文学俊才
.請繼續、任性
举报 只看该作者 13楼  发表于: 2010-04-23 0
只知道哭多了眼睛会肿。。双眼皮会变内双。。


'
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bb67980612

ZxID：7776670

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等级: 职业撰稿
滋润的小日子~~
举报 只看该作者 14楼  发表于: 2010-04-23 0
呃。。。诱发荨麻疹么。。。我就经常起。。。可我不怎么哭啊
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blackcat315

ZxID：10392541

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A secret makes a woman woman
举报 只看该作者 15楼  发表于: 2010-04-23 0
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冥梦

ZxID：11571473

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等级: 热心会员
人生有几多个十年
举报 只看该作者 16楼  发表于: 2010-04-23 0
很少哭~~
而且哭也很难哭过15分钟= =|||
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轻冉

ZxID：53814

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等级: 内阁元老
时光总是旧的。
举报 只看该作者 17楼  发表于: 2010-04-23 0
哭个15分钟很难受的哟，会打嗝~~~是很需要体力的哇

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waqpatunis

ZxID：11515464

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等级: 文学俊才
悟以往之不谏，知来者之可追；失迷途其未远，觉今是而昨非。
举报 只看该作者 18楼  发表于: 2010-04-23 0

可是
好像都能哭很久
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010kameei

ZxID：2659080

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等级: 脱颖而出
举报 只看该作者 19楼  发表于: 2010-04-23 0
哦哦，以前只知道时间长了不哭不好，现在才知道原来哭时间长了也不好
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