我們有左邊、右邊鼻孔，吸氣、吐氣時有沒有一樣？（答： 一樣。） 其實不一樣，可以感覺不一樣～


右邊等於是太陽的意思，左邊等於是月亮，平常頭痛時可以用手把右邊鼻孔關起來，只用左邊鼻孔吸氣、吐氣，約 五分鐘， 頭痛就好了 。如果疲倦、累了，相反的關起左邊的鼻孔，吸 氣、吐氣，不用多久，馬上精神好起了。

因為右邊屬於火氣，比較會熱 ，左邊比較會涼。女生大部分吸氣、吐氣在左邊，所以心比較會涼快。 男生大部分吸氣、吐氣在 右邊，所以他們比較會生氣 .


我們起床時，可以注意哪邊吸氣、吐氣比較快？左邊或右邊？如果左邊比 較快，覺得提不起精神，可以關起左邊鼻孔，用右邊呼吸，很快的精神會好起來。

這也可以教給小孩，大人用更好 。如果你有警覺心的話，速度更快。以前我曾經頭痛，痛得非常厲害，去看醫生，醫生 說：你去結婚就好了！（眾笑）醫生說得沒錯，他有理論根據。

當時每天晚上都頭痛，沒有辦法看書，有吃藥， 也不是辦法。有一天晚上靜坐，關起右鼻孔呼吸，這樣子做，不到一個禮拜，頭痛好了 ！持續做了一個月，從那天晚上到現在，一次也沒有頭痛過。

這是我自己親身經驗過，每一次我告訴別人，你們頭痛的話，試試看，因 為我的身體有效果，很多人試過也有效果。這是一種自然的處理，不像吃藥會有副作用 ，為什麼不用呢？