心情不好时做这25件事_派派后花园

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心情不好时做这25件事

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冰蓝之风

ZxID:125440


等级: 热心会员
配偶: 万俟幽
我的快乐回来了
举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2008-01-29 0
1、如果您觉得力不从心,那么应坚决地拒绝任何额外的加班加点。
2、拥有一两个知心朋友。
3、犯错误后可别过度内疚。
4、正视现实,因为回避问题只会加重心理负担,最后使得情绪更为紧张。
5、不必事事、时时进行自我责备。
6、有委屈不妨向知心人诉说一番。
7、常对自己提醒:该放松放松了。
8、少说“必须”、“一定”等硬性词。
9、对一些琐细小事不妨任其自然。
10、不要怠慢至爱亲朋。
11、学会“理智”地待人接物。
12、把挫折或失败当作人生经历中不可避免的有机组成部分。
13、实施某一计划之前,最好事先就预想到可能会出现坏的结果。
14、在已经十分忙碌的情况下,就不要再为那些份外事操心。
15、常常看相册,重温温馨时光。
16、常常欣赏喜剧,更应该学会说笑话。
17、每晚都应洗个温水澡。
18、卧室里常常摆放有鲜花。
19、欣赏最爱听的音乐。
20、去公园或花园走走。
21、回忆一下一生中最感幸福的经历。
22、结伴郊游。
23、力戒烟酒。
24、邀请性格开朗、幽默的伙伴一聚。
25、作5分钟的遐想。
[ 此贴被罗罗~ycaep在2008-01-31 13:56重新编辑 ]
geass

ZxID:272310


等级: 热心会员
在爱情的国度里,每个人都像个孩子
举报 只看该作者 沙发   发表于: 2008-01-29 0
谢谢楼主告知
ranfeng

ZxID:617650


等级: 内阁元老
配偶: xsp8679556
年纪大了,肝不动了!
举报 只看该作者 板凳   发表于: 2008-01-29 0
支持楼主

乖乖宝贝

ZxID:627817

等级: 博览群书
举报 只看该作者 地板   发表于: 2008-01-29 0
通常偶会看虐心的书,哭出来就好拉
这个鹅蛋有点甜

ZxID:301949

等级: 小有名气
举报 只看该作者 4楼  发表于: 2008-01-29 0
感谢搂主的提醒~~~一定多加注意!
122333

ZxID:156381


等级: 职业撰稿
离开,是无奈的选择...
举报 只看该作者 5楼  发表于: 2008-01-29 0
恩恩~~
真的,我要学会舍弃...
何平

ZxID:663109

等级: 牙牙学语
举报 只看该作者 6楼  发表于: 2008-05-17 0
说的有道理
viro1314

ZxID:724256

等级: 寒窗墨者
举报 只看该作者 7楼  发表于: 2008-05-17 0
有道理
ゞ韓版莮孓ぷ

ZxID:751407

等级: 略知一二
:(納些囘憶,刻骨銘忈。)
举报 只看该作者 8楼  发表于: 2008-05-18 0
我相信佛家说的无为..有点相通之处
ɑ.潶色兲幕下.
银瑟

ZxID:510446

等级: 文学俊才
举报 只看该作者 9楼  发表于: 2008-05-21 0
这样啊
kdtoktt

ZxID:357920

等级: 自由撰稿
举报 只看该作者 10楼  发表于: 2008-05-21 0
虽然有道理~
可是我觉得~
去看本书或看个电影
在加个点心和饮料
看完心情就变好了
aprilmorning

ZxID:771198

等级: 牙牙学语
充实到不可思议
举报 只看该作者 11楼  发表于: 2008-05-22 0
貌似还不错的说
我想,应该要再快乐一点``````
sult3

ZxID:238675

等级: 热心会员
大荒,我来了
举报 只看该作者 12楼  发表于: 2008-05-23 0
大哲理呀!
cactus小九

ZxID:722980

等级: 脱颖而出
举报 只看该作者 13楼  发表于: 2008-05-24 0
有点道理啊
小爆头000777

ZxID:699268

等级: 牛刀小试
狮子大人是也
举报 只看该作者 14楼  发表于: 2008-05-24 0
谢谢分享哈
霓钺坊

ZxID:254904

等级: 自由撰稿
举报 只看该作者 15楼  发表于: 2008-05-30 0
正确,不过不知道睡觉管不管用
happybarry

ZxID:441346

等级: 牙牙学语
举报 只看该作者 16楼  发表于: 2008-05-30 0
多谢楼主了!!!
suoyike0610

ZxID:288449

等级: 略有小成
我还有多少青春可以挥霍?
举报 只看该作者 17楼  发表于: 2008-05-30 0
恩,很受用啊!谢谢了
kareninchina

ZxID:728376

等级: 牙牙学语
举报 只看该作者 18楼  发表于: 2008-06-09 0
说起来简单,做起来很难阿
yujia_ys

ZxID:622457

等级: 热心会员
举报 只看该作者 19楼  发表于: 2008-06-10 0
过几天成绩出来也许会用到
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