女人的肌肤在20岁时达到了最好的状态,然而25岁以后,维持皮肤弹性及深层保湿的胶原蛋白合成的因素开始缓慢减少,皮肤蛋白的活性也逐渐降低,肌肤的衰老在不知不觉中开始了.从现在开始每天都要进行保湿和防晒的步骤,养成卸妆后再入睡的习惯,多摄入有延缓皮肤衰老功效的食物,你会慢慢发现自己的皮肤年龄依然很年轻.
让你的肌肤喝保饱水.
皮肤含水量的大幅下降直接导致出现皮肤的干燥,发黄,发暗,无光泽,松弛,皱纹等衰老现象.如不及时采取不救措施,就会进一步加速皮肤的老化和皱纹的产生.首先,最基础的应对办法就是多喝水(饮用水的适当温度以20--25摄氏度为佳).其次,使用保湿类化妆品也是非常必要的.保湿类护肤品有两大功能,一个是补水,另一个才是保湿.很多MM容易将补水和保湿这两个概念混淆,其实两者的含义是不同的.补水功能是指能够帮助皮肤补充水分;保湿功能是指具备保持皮肤水分并防止水分散失的功能.补水可以通过使用爽肤水或是保湿精华液来实现.
保湿护肤品的种类.
1.结合水分作用的水分保湿护肤品适合各类肤质,各种气候,是白天晚上都可以使用的保湿品.
2.防止水分蒸发的油脂保湿品效果最好的是矿脂(凡士林).但它过于油腻,只适合干性皮肤或在干燥的冬天使用.
3.修复角质细胞的保湿品是通过维生素或果酸等成分来修复调节皮肤,其效果是有限的.
不同肤质的保湿方法.
不同肤质的女性在为皮肤保湿的过程中,选用的护肤品和注意事项也各不相同.
1.油性皮肤:对这中缺水不缺油的皮肤,彻底地清洁和保湿是延缓衰老的最重要的步骤.选择保湿护肤品时,最好挑选质地清爽不含油脂,同时兼具高度保湿效果的产品.
2.干性皮肤:干性肌肤本身的油脂分泌不多,频繁洗脸,会让干燥的情况更严重.因此,每天洗脸最好不要超过两次,且最好以清水洗脸,尽量避免使用洗面皂.洗脸后选用含有质酸和植物精华等保湿配方的滋润乳液,在给皮肤补水的同时也要适当的补充油分,高度补水又不油腻的面霜是不错的选择.
3.混合性皮肤:由于出现在T区出油而局部又经常干燥脱皮的现象,除了保湿乳液外,保湿面膜也是不可少的.最好每周使用保湿面膜敷一次脸,或是用化妆棉蘸化妆水,直接敷在干燥部位来保湿.
4.中性皮肤:中性皮肤不干也不油,肤质细腻,只需选择一些与皮肤PH值相近的保湿护肤品,配合喷洒适度的脸部矿泉水,尽量不要在晚上睡前使用太过滋润的晚霜,以防止过多的油脂阻塞皮肤正常呼吸而导致皮肤的早衰.
进入秋冬季节,谁都希望拥有白皙润泽的肌肤,其实在这个季节,除了使用各类美白护肤品之外,内在调理也很重要的.在天然食品中,具有保养皮肤和消除雀斑功效的食物有许多种,现在介绍几种证明比较有美白实效的食疗方法:
西红柿汁:每日喝1杯西红柿汁或常吃西红柿,对防治雀斑有较好的作用.
黄瓜粥:经常食用黄瓜粥,能消除雀斑,增白皮肤,减肥效果也不错哦.
冬瓜藤:熬水用来敷脸,洗澡,可使皮肤滋润,消除雀斑.
金盏花:花叶捣烂,取汁涂擦脸部,既可消除雀斑,又能洁白皮肤.
预防和治疗黑眼圈的方法
养成正常规律的生活作息,保证每天有充足的睡眠时间,是改善"熊猫眼"最简单,最基础的方法.
每天长时间面对电脑的职业女性们要注意让眼睛适时地休息,可以利用工作间隙等零碎时间闭目养神,以尽量减轻眼部皮肤的疲劳,促进血液循环.眼部细嫩的皮肤,更需要专业的护理和滋养,特效的眼霜和眼膜能供给丰富的营养,是预防和淡化黑眼圈的有效途径.
如果你经常化妆,一定要在洁面前,先将卸妆油置于化妆棉上,擦去所有眼妆,特别是眼线和睫毛膏等防水化妆品,不让它们的残留物渗进皮肤,引起黑色素的沉积,导致黑眼圈的形成.
敷眼对黑眼圈有很好的效果.热敷(促进血液循环):用柔软的棉质毛巾浸入温热的清水中拧干后敷与眼皮,反复2---3次.注意水温不要太热,,因为眼部皮肤很薄,过热的水温会使皮肤松弛,产生皱纹.冷敷(收缩毛孔及微细血管):用茶叶包冷敷对黑眼圈也有很好的疗效.将泡过的茶叶包晒干,然后用凉水浸湿洁净,放进冰箱,早上起床后分别敷在眼睛上,待茶包的冷感基本消失时取下即可.
手是女生的第二张脸,所以在呵护脸部的同时也要很好的照顾好我们的手. 1.每次洗手要彻底地洗干净,最好都在三分钟以上.
2.洗手后擦护手霜(滋润保湿的为佳).
3.有条件的MM可以选择一星期或半月用牛奶泡上十分钟,在泡的过程中轻轻的按摩.(奶粉也可)
