1牙齿美白：把桔子皮晒干，磨程粉，和牙膏混在一起刷牙，很有效果。
2防病食物：抗乳腺癌——全谷物食物，保护视力——菠菜，抗皮肤癌——胡萝卜，降血压——土豆，保护骨骼——虾。
3海鲜忌与柿子、葡萄、石榴、山楂同吃，会降低营养价值；海鲜忌配啤酒，易痛风、伤肾；服vc期间忌吃海鲜。
4泡沫洗面奶去油能力强，适合夏季，秋冬适合保湿型洗面奶！
5秋冬防感冒：多吃含锌食物，增强呼吸道防御功能；晨起用盐水漱口，冷水洗脸；感觉要感冒时喝一碗热红糖姜水，然后睡一觉。
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