苦瓜冬瓜怎么吃都能减肥_派派后花园

用户中心 游戏论坛 社区服务
发帖 回复
阅读:1989 回复:5

苦瓜冬瓜怎么吃都能减肥

刷新数据 楼层直达
ranfeng

ZxID:617650


等级: 内阁元老
配偶: xsp8679556
年纪大了,肝不动了!
举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2008-01-29 0
生吃苦瓜

  苦瓜含有丰富的维生素B、C、钙、铁等,并具有明显的降血糖作用,对糖尿病有一定疗效。它还有一定的抗病毒能力和防癌的功效。想瘦身的朋友可以尝试生吃苦瓜,其含有的清脂素能阻止脂肪吸收。中央电视台《生活与健康》栏目组曾报道过一个山村全村人苗条的奇观,发现他们每天会生吃2-3根苦瓜。
  清炒冬瓜

  冬瓜营养价值高,在防止人体发胖、增进形体健美方面有重要作用。冬瓜不含脂肪,碳水化物含量少,故热值低,属于清淡性食物。
    夏季经常吃些清炒冬瓜,对于一般人群或是体重偏高的人群,都是有益的。冬瓜自古被称为减肥妙品。
[ 此贴被罗罗~ycaep在2008-01-31 14:10重新编辑 ]

云九

ZxID:16768


等级: 派派贵宾
配偶: 十三风
anminmin 正式改名为:云九!
举报 只看该作者 沙发   发表于: 2008-01-29 0
有人选节食也不选这个。
尛妖

ZxID:298393


等级: 明星作家
勾勾の手指头﹎説好﹎永远Ъù分手...
举报 只看该作者 板凳   发表于: 2008-01-29 0
不敢吃苦瓜噢。。
紫瞳

ZxID:472740


等级: 明星作家
夏季的圣诞节,不一般的汗....
举报 只看该作者 地板   发表于: 2008-02-01 0
吃了  就全身抽搐  起鸡皮疙瘩  遭罪阿
凝月若寒

ZxID:633676


等级: 脱颖而出
【我回归了。。。】
举报 只看该作者 4楼  发表于: 2008-02-01 0
也有在杂志上看到过,决定吃冬瓜了~~~~哈哈
苦瓜实在受不了的说~~~~~~
123mm123

ZxID:798946

等级: 牙牙学语
举报 只看该作者 5楼  发表于: 2008-06-14 0
发帖 回复