巧吃柠檬 不禁食也能减肥_派派后花园

用户中心 游戏论坛 社区服务
发帖 回复
阅读:1512 回复:6

巧吃柠檬 不禁食也能减肥

刷新数据 楼层直达
skyfeather

ZxID:164210

等级: 热心会员
举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2008-05-24 0
巧吃柠檬 不禁食也能减肥
  众所周知,柠檬是一种富含维生素C的营养水果,一般人都将之作为美容食品。其实,柠檬中所含的物质,经过合理的调配,还是十分有效的减肥物质。

  柠檬醋 柠檬与醋同样具有减肥效果,如此看来,柠檬醋的确是能养颜美容,也可以说是一种健康食品。如果你饭后喝一小杯,就能让自己元气大增,精神焕发,也更美丽窈窕。但是柠檬与醋的酸度都很高,空腹喝太多会伤胃。

  柠檬水 1升的水里加上半粒柠檬原汁,并置于冰箱里,温度较低易有清凉爽口的感觉,每日至少喝下3升的柠檬水,不需特别节食或禁绝零食,但必须时时补充柠檬水。必须搭配每日15分运动,不必持续进行,分散时间亦可有助于排汗,目的是为了排除体内有害物质。
春波碧草

ZxID:580359

等级: 略有小成
举报 只看该作者 沙发   发表于: 2008-05-24 0
那如果就是只吃柠檬会不会有效果呢个?
maimaia

ZxID:303458

等级: 热心会员
举报 只看该作者 板凳   发表于: 2008-05-24 0
我试过的
挺有效果的
一个月我瘦了三斤哦
就是做的时候好麻烦
123mm123

ZxID:798946

等级: 牙牙学语
举报 只看该作者 地板   发表于: 2008-06-14 0
发帖 回复