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我爱罗（ガアラ，Gaara）是日本动漫《火影忍者》中的人物，砂忍者村的忍者。由于体内封印着一尾守鹤而被村人恐惧，又因为至亲之人的背叛而一度变得冷酷无情、喜好杀戮，但在和鸣人一战后，由于鸣人的影响而逐渐摆脱心魔。后来我爱罗成为第五代风影，领导并守护着砂忍者村。
基本信息
姓名：我爱罗（ガアラ，Gaara）
通称：砂瀑我爱罗（さばくの ガアラ）
名字意义：只爱自己的修罗，只为自己而战
初登场：漫画第35话，动画第20话
声优：（日语）石田彰；（英语）Liam O'Brien；（国语）郭馨雅；（粤语）TVB--黄凤英
忍者登记号码：56-001
出生日期：1月19日
出身：风之国·砂忍者村（第五代风影）
我爱罗小时候(13张)年龄：第一部12-13岁；第二部15-16岁
身高：第一部前期146.1cm，后期148.1cm；第二部166.1cm
体重：第一部前期39kg，后期40.2kg；第二部50.9kg
血型：AB型
性格：（前期）冷酷、利己主义；（后期）冷静，勇敢无畏
查克拉属性：风
喜爱的食物：鸟类沙囊、咸牛舌
讨厌的食物：羊羹、糖炒栗子
想挑战的对手：（前期）宇智波佐助，漩涡鸣人；（后期）为守护村子无论敌人是谁都会去战斗
喜欢的话：（前期）自爱；（后期）慈爱、未来
兴趣：种仙人掌
忍者学校毕业年龄：12岁
中忍升级年龄：14岁
任务经验：D级0次，C级8次，B级2次，A级0次，S级0次（中忍之前，之后不明）
师傅：四代风影、马基（又译叶鬼）
父亲：四代风影
母亲：加流罗
舅舅：夜叉丸
哥哥：勘九郎
姐姐：手鞠
徒弟：祭（TV原创）
曾经服役的小队：马基班
武器：矿物砂
最信任的人：夜叉丸，漩涡鸣人（后因夜叉丸背叛了他，变得冷漠。后又发现鸣人和他境遇相同，待他真诚，很信任他。）
最了解他的人：漩涡鸣人（了解身为人柱力的痛苦）、勘九郎、手鞠
常用忍术
自身招式
砂之盾 随身携带一部分带有查克拉的砂子，形成防御。不需要我爱罗的意识而自行保护。
砂分身 用砂子造出一个分身。
砂瞬身 用砂子移动。
砂缚柩 以砂迅速靠近对手将目标包在砂内无法行动，然后用强大的压力将对手压死。
砂阵雨 用砂子如同天降的雨水一般无尽飞向目标击杀。
砂时雨 将沙漫布于空中，然后集中一点落下把人包住。
砂之壳 让身体由砂包裹，直线冲撞攻击（PSP原创招数）
砂手里剑 在砂中注入查克拉使之硬化，快速放出。
砂之铠甲 长期将砂子覆盖于身体表面起到防御作用。
守鹤半觉醒 出现一个大砂球，将自己包住，有敌人进攻砂子会自动反击。
最强绝对防御·守鹤之盾 将地下石矿中最坚硬的部分混合查克拉制成，拥有极强的防御力量。用地下最强的矿物质加查克拉做成的砂盾。
最强绝对攻击·守鹤之矛 与守鹤之盾相匹配。曾用此招将[匠忍者村]的始祖击毙。
砂瀑送葬 用砂将对手压死，用于被砂缚柩困住的对手出招。
流砂瀑流 大面积操纵砂控制对手以配合砂瀑大葬。
砂瀑大葬 砂暴送葬的扩大版，范围扩大到一平方公里。
砂瀑熗葬 用砂以棱台形包住对手，然后用巨型守鹤之矛击中对手，这招消耗在砂中注入查克拉使之硬化，快速放出查克拉特别大，杀伤力强。
砂流葬 控制目标下方的沙，制成流砂，将目标陷入地下200米处压死。
灭砂瀑葬 在砂地上开出巨大裂口，使对手陷入沙层以下。当砂子完全埋没后，将查克拉集中于左手，使砂子放射出与地震般强大的震感爆炸力，杀伤力极强。
砂缚牢 砂缚柩的扩大版。将困住对手的砂缚柩浮于半空，利用周围的风砂配合查克拉进行方型式四面扭曲、挤压，最后爆破砂牢。
假寐之术 催眠术，让自己深度沉睡，以爆发出守鹤（现已不可使用）。
第三只眼 在被完全包裹住自己时，为了探清外面的情况做了一个眼睛。但是这不是普通的砂眼，和视神经是连接的。
砂雷针 将砂子做成针状散布在敌人四周，利用尖端产生类似避雷针的作用，吸光对手的电。
风遁·无限砂尘大突破 风遁混杂着砂子，攻击大范围内的敌人。
风尘砂岚 自分的周囲产生沙暴攻击（PSP原创招数）
砂漠浮游 利用砂将自己及李洛克升到空中，以避过君麻吕恐怖之术－早蕨之舞（把大地化为尸骨）。
空砂防壁 用大面积的砂子形成巨大的盾牌，可防御住迪达拉啊的C3，并同一时间守护很多人。
砂瀑意流 将大片的岩石化为砂子变成雨条状射向敌人，而且可以诱导。
连弹·砂时雨 将砂子快速硬化，成砂弹，快速射出。
砂之手 从沙漠的地面中伸出砂制成的手出其不意的捉住敌人，并可将封印符和爆炸符等混入其中。
砂雹 凝结砂子，让砂子像冰雹在上方落下攻击敌人，砂子重量加上自由落体的力量，威力恐怖。
沙漠层大葬 将沙子变成金字塔形，将物体固定住。
涛沙爆坑 将沙子形成漩涡状使人下坠挤压最后爆破旋窝。(psp招数）
守鹤招式
风遁·练空弹 用大量查克拉压缩做成的空气波攻击敌人。
能力值
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背景简介
[b]身世[/b]
我爱罗是第四代风影之子，是手鞠和勘九郎的弟弟。
当他出世时，因为砂隐忍者村资金短缺，在他的父亲的指示下，一尾守鹤被封印在我爱罗的体内，目的是为了让他成为保护村庄的强大武器。 由于这样做需要作出牺牲，我爱罗的母亲因此成了牺牲品。
我爱罗由他的舅父夜叉丸养大，并由他的父亲传授忍术。由于我爱罗具备守鹤的可怕力量，村子的人憎恨和惧怕他。
夜叉丸是唯一关照他的人，也只有夜叉丸了解我爱罗的心里其实并不想伤害任何人。可是他的父亲第四代风影并不这么想，他一直视我爱罗为村庄的一个巨大威胁。
于是第四代风影不断地派杀手刺杀我爱罗，可是没有一次成功。最后第四代风影只好叫夜叉丸下手。夜叉丸执行命令时死在我爱罗的手上。当我爱罗发现来杀他的竟然是夜叉丸时感到异常震惊悲伤。夜叉丸死前受四代风影之命欺骗我爱罗其实他从来没有爱过我爱罗，他这样做只是希望能为他的姐姐（我爱罗的母亲）报仇，而且我爱罗的母亲也恨我爱罗。夜叉丸把许多起爆符绑在身上，想和我爱罗同归于尽。由于砂子的保护我爱罗活了下来。因为夜叉丸的谎言，我爱罗逐渐地转变成一个没有感情的人，发誓只为自己而活，从杀人中寻找乐趣，并用沙子在额头上刻了“爱”字。 由于惧怕他体内的怪兽会占据他的心灵，我爱罗从小患了不眠症（无法安心睡觉），这是他的眼圈是黑色的缘故。平时背上背着一个巨大的葫芦，当危机出现时，葫芦中的砂子会自动保护我爱罗。
[b]羁绊[/b]
在我爱罗痛苦的挣扎时，鸣人出现了，我爱罗的命运和漩涡鸣人相似，他们都过着孤独的童年，被人遗弃和嘲笑。但是相比之下，鸣人却又比我爱罗幸运，因为再鸣人的身边至少还有关心他的伊鲁卡老师和三代火影，但是我爱罗他什么都没有；他的童年没有欢笑、喜悦，有的只是心灵上的伤痛，有的只是对为何存在的迷茫。
这个与他有着同样身世的人，这个立志要当上火影的吊车尾，这个为了保护同伴挣扎的冲到他面前的人，融化了我爱罗那冰冷的心，让我爱罗知道，命运的道路是可以改变的。所以，三年后，这个孩子再次出现在我们眼眸里，以一幅沉稳的大人姿态，以新一代风影的姿态那样傲然地立于我们眼眸的时候，没有更多的惊诧，只是觉得那样地理所当然。当然，还是有些许的疑惑，他真的可以么，不，我不是怀疑他的能力，而是他孤独的伤口，真的已经痊愈了么，他冷漠了多年的心，真的可以再次融化么？
可是，当他面对迪达拉的攻击，明知道是陷阱，还是毫不犹豫地张开砂子布下保护砂忍村的防护砂壁时，我们听见，有什么东西，哐呛一声，碎了一地，那是他心中对世人的仇恨，那是他心中万年不化的寒冰，那样果敢绝决地，碎了一地。
从此，他不再是地狱里的修罗，他只是我爱罗，那个为了保护自己的砂隐村而活着，为了保护砂忍村的子民而存在的－－风影，仅此而已。烈焰中的修罗终于找到了属于自己生存的方式。
当迪达拉的口中慢慢地吐出－－“不愧是风影，用尽最后的力气也要把砂撤到村子之外”的时候，我们知道，那个孤独的孩子，那样空洞而绝望的眼神，那个萧瑟的背影，已经逐渐远去，我们知道，他不再是孤独的一个人，他从此以后，不会再孤寂，因为，他已经找到自己最珍贵的东西，他的生命已经有了羁绊，作为那样一个特别的存在，慢慢地溶进整个砂忍村民的心里。
黄沙肆虐，尘土飞扬，一抹黑影在这片大地穿梭而过，那不是飞鸟，那是地狱的修罗重返人间......
名字的由来
动画漫画都已经介绍过很清楚了，就是只爱着自己的修罗。修罗也作阿修罗是坏的神，残忍暴戾好杀，是战争之神，这个大家都清楚，也是个动画漫画里面常出现的名角，比如天空战记里面的修罗王：一平倒是个正面的角色。罗在日语里面是网的意思。说到罗，想起了罗生门。原来的京都。里面有这么一道真正的门，据说是魔鬼消失之门。毁于战乱。
七句经典台词及场景分析
一、你会给我们村子丢脸的
细想一下，嗜杀的我爱罗一登场，是制止了一场纠纷。当然，并不是珍惜生命或热爱和平之类伟大的原因，只是由于勘九郎因为吵架就和木叶的忍者交起手来，会给砂忍村丢脸。
然而砂忍村与我爱罗的关系如何？
我爱罗对于砂忍村而言，是失败的试验品，是他们急欲抹灭的过去的遗物，是一件令他们自己也害怕的武器。在砂忍村里，我爱罗得到的，是恐惧憎恨的歧视，是冷漠厌恶的躲避，是接连不断的暗杀，除此之外，只剩一个个寂寞孤独的黑夜和一个个同样寂寞孤独的白天，仅此而已。 砂忍村给他这样的待遇，我爱罗不仅没有背叛村子，反而还替村子的声誉着想。
当师傅告诉他们到木叶的真正目的，并说关键在于我爱罗。我爱罗虽然很不喜欢被当作武器，虽然也明知他被利用了，却仍平淡地说“我明白”，就接受了村子的安排。
不论砂忍村怎么看他怎么待他，在我爱罗的内心深处，村子仍是他愿意维护和为之战斗的。
这也是为何他放弃了以憎恨和杀意来维持与别人的联系后，不会像白珍惜再不斩、君麻吕珍惜大蛇丸那样不分善恶，反而能很容易就找到他觉得最重要的东西。因为这样东西其实一直被他悄悄藏在心里。
二、明白了
他伸出的右手，只是抓起葫芦塞，他眼里的杀意，渐渐被自己压下，说道：“明白了。”
这是在手鞠的请求下，我爱罗放弃继续杀人时说的台词。细想，这真有点奇怪呢。才说了妨碍就杀，转眼就变得乖乖听话。
我爱罗对哥哥姐姐的真正感情，到底是怎么样的？
从小，我爱罗就觉得，勘九郎和手鞠跟他的父亲大人是一起的，而自己是孤单一人的。在这种情况下，他对他们本应该也只有恨吧，他也努力地表现出他对他们的无情。他会动不动就阴狠地说“小心我杀了你”，当勘九郎成功地将对手瞒骗，他会很事不关己地说：“无聊。”当他苦战小李后，手鞠笑着欢迎他回来，他会只冷淡地瞥她一眼。但我爱罗从小就是敏感细腻的，他不是不知道，勘九郎和手鞠对他是不错的，也不是不知感恩的。
只不过，受过的欺骗和伤害，让他将那颗渴望温情的心小心翼翼地埋藏起来，只怕温情眨眼又如风消逝。受伤的心拒绝融化，但真情却总会不经意间流露：即使杀意燃烧，他也从不曾真的向他们出手，他还是愿意听从姐姐的请求和劝告。他甚至还会把姐姐推到一边，独自带伤面对敌人。
所以，当他明白，越是维护在意越不会失去，他毫不犹豫，从心底里说出：“对不起啊。”
三、为什么……为什么救他
我爱罗和小李恶战的，是体内恶魔占据了主导力量的我爱罗，除了那句嗜血的“血还不够”，几乎没什么台词。
但当阿凯老师挡开他的砂子，情形如此像当年挡在他面前的夜叉丸，原本的我爱罗又回来了，他头痛欲裂，心身俱乏，却仍不忘问出这句话：“为什么……为什么救他？” 真的令人心酸。
孤独总是令人思考的。一直独自一人的我爱罗更是总在不断地思考，思考自己存在的原因，思考自己活着的意义。
但母亲留给他的是诅咒，父亲教给他的是杀戮，唯一得到的温情原来是欺骗，好意永不被接受，努力总注定是失败，他能学到的，能想到的，不过是靠杀意与憎恨来建立与别人的联系，来证实自己和世界还有关联，自己还存在于这个世界。
但小李已经输了，已没有存在的必要了不是么？为什么还有人来救他？ 他是如此不解。
当阿凯提到珍惜和关爱，当阿凯抱着小李痛哭，我爱罗六年来一直坚持的错误方式受到了最严重的冲击，他又一次陷入挣扎的泥沼中。他企图毁灭小李的肉体，他急需确认自己的存在，他跑去追问佐助为什么要追求力量，他想杀佐助而后快，甚至在与鸣人的战斗中，他也希望看到鸣人丢下伙伴逃跑……
一切一切，都是他脆弱的抗争，他在努力地保持他好不容易才构建起来的虚幻的人生意义，在拼命掩饰自己对真爱的追寻和渴求。只因，他实在不想再受到伤害，不想再回到那种无法安心的状态中。
其实，说出这句话的他，多么想知道，为什么他们都有爱？为什么他们可以这样存在？
追寻是种痛苦。有时会恨夜叉丸为何要教会我爱罗什么是爱。如果我爱罗从不知道这种减轻心灵伤痛的药，也许他就纯粹是个恶魔，也就不会要承受这种迷惘和挣扎。
但也许，也正是因为我爱罗一直未放弃对真情的追寻，鸣人的话语和行为，才能轻易就触动他的心事，他才能获得重生。
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四、一到满月，它的血就开始躁动
这场景直逼人心。
我爱罗孤单地坐在高高的屋檐上，衣带随风飘扬，檐下的风铃叮当作响，天上一轮满月，无言地相伴。 那种凄清落寞，像利剑般穿透心扉。 夜以继日、周而复始，都是这样的孤寂，是怎么样的滋味？ 何况我爱罗并不是在享受孤独。月圆之夜，体内的恶魔蠢蠢欲动。
守鹤和被封印的九尾完全不同，守鹤是附身在我爱罗身上的。守鹤与我爱罗，是那个红发孩子体内的两个灵魂，争夺肉体的战争一刻也没有停止。不能想象，这个脸色苍白的孩子，怎样度过三四千个不眠之夜，这个总要面对暗杀和战斗的孩子，怎样压抑体内嗜血的恶魔，这个到了月圆之夜也会心痛的孩子，怎样在清凉的月光下努力保持自己的本性。
我爱罗并不常常让守鹤占据上风的。勘九郎和手鞠会说，我好久没看见我爱罗出现这个表情了。守鹤会说，我好不容易才出来。
但无知的人前来挑衅，一切终于失去控制，他喃喃地说着这句话： “一到满月，它的血就开始躁动。”
当他满头是汗，气喘吁吁，望着恶魔肆虐过的现场，他心里，到底是怎么样的感觉？
守鹤，这个不由他选择就已在他体内的怪兽，毁灭了他的亲情，夺去了他的睡眠，侵蚀着他的灵魂，给他带来肉体和精神上的双重折磨和煎熬，他却只能独自默默忍受，默默地与之斗争。
这个孤独而坚强的孩子啊。
五、谢谢你阻止了我
我爱罗向夜叉丸道谢，不是因为夜叉丸对他好，而是因为夜叉丸阻止了他去伤害别人。
他由己及人地，从自己的心痛，想到那被他伤害的人也承受着同样的伤痛，他意识到自己的错误，同时也觉得，夜叉丸减轻了那受他伤害的人的痛苦。这就已令他心存感激。 如此细腻敏感、温柔体贴的个性。
同时，这也是寂寞灵魂的呼唤。他多希望，做错事时有人阻止，困惑时有人开解，迷惘时有人引导。只要这样他就满足。
只可惜，我爱罗身边一直没有伊鲁卡这样的良师，风影对他也只是放任和过度保护，甚至，当他徘徊在悬崖边上，身边的人更将他往地狱里推。
幸运的是，这个坚强的孩子，这样被遗弃、被欺骗、只剩杀戮和孤独的人生，并没有磨灭他的本性，他依然细腻而体贴、知错而欲改、知恩而图报。否则，鸣人的言语和行为，不可能让他如此敏锐地察觉到自己的错误，他也不会轻易就放下憎恨和杀意；否则，他对鸣人也只会嫉妒和愤恨吧：为什么他和我一样都是怪物，偏偏他这么幸运？他也不会在帮助木叶时，说出“我们欠木叶太多”这样怀有感激之心的话语。否则，他弄伤小李，自己心上的伤口也迸裂后，不会独自站在赛场，望望被抬走的小李，又望望伤心欲绝的阿凯，心里沉重得像是当年伤了夜叉丸，更不会在再见到小李时，用砂子保护他，并体贴地说：“我来吧。”
六、总有一天，我也会……
我爱罗与鸣人的大战，是使我爱罗觉悟的一战。那保护他又将他与世界隔绝的砂之防护，终于被鸣人一层层打破，我爱罗终于正视自己脆弱的心灵。
最后，终于想通了的他，仍习惯性地独自承担一切，他向他的哥哥姐姐说出了那句催人泪下的话：“对不起啊。”
但另一句台词更叫人钦佩。
那时我爱罗虚弱得倚在哥哥身上，但他的内心却前所未有的坚强，他在心里说：“总有一天，我也会……”
那一刻，他放下了多年来一直支撑他的错误想法，并在心里树立起另一个更坚定的信念。
总有一天，他也会像鸣人一样，强大，拥有伙伴，有生存的目的，为珍惜的人而战。
总有一天，他也会与别人产生羁绊，不是依靠憎恨和杀意，而是因为分享。
总有一天，他也会摆脱孤独。
总有一天，他也会懂得爱。
无论要付出什么，无论前面的路多么难走，他已决定坚强地走下去。
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七、人还是无法忍受孤独
绝不会忘记，战斗结束后，敞开心扉的我爱罗，将他的葫芦放在一旁，坐在树下，与小李交谈起来。那时，蓝的天，绿的树，“早蕨之舞”形成的骨林白得耀眼。
“人还是无法忍受孤独。”我爱罗说。
这确实是他的心声。也许，谁也不可能比我爱罗更了解孤独的滋味。
他完全理解君麻吕为什么而战，并丝毫不被敌我之分所迷惑，感慨地说道：“他和漩涡鸣人一样。”
他也明白，君麻吕在孤独中找到了被需要的感觉，从此珍惜这个需要自己的人，不论这人是善是恶。只因不想再回到孤独中。
但我爱罗还是选择直面孤独。
那时，想要改变生活方式的我爱罗，到底伸出了几次表示友好的手却还是被误解？又敲过几次希望赎罪的门而再次被拒绝？我们不知道。但我们知道，即使到他成为风影，砂忍村依然对他存有歧视，对守鹤的控制依然是他一个人的战斗，那一个个不眠之夜，也依然只能独自度过。何况是三年之前？那时我爱罗不过是刚刚开始尝试以另一种方式建立与别人的联系，遇到的困难和打击可想而知。
他所珍惜的人，并不珍惜他，甚至仍想毁掉他。
但他没有退却，没有逃避。
什么是他想维护的，什么是他应珍惜的，他终于不再藏匿和掩饰，终于勇敢面对，虽然明知前路艰辛漫长，寂寞孤单，他也愿意忍受，也绝不放弃。
等待只会等来更大的痛苦。他不能像君麻吕那样，谁需要他他就珍惜谁。
他已知道他该珍惜的，并决心靠自己的努力，获得他所珍惜的人的认可。
什么是勇气？知难而上才是真正的勇气。
什么是强大？意志坚定才是真正的强大。
[color=#ff0000]贺词！！
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时光倒流，我看见小小的你体内的两个灵魂，争夺肉体的战争一刻也没有停止
不能想象，脸色苍白的你怎样度过三四千个不眠之夜
总要面对暗杀和战斗的你，怎样压抑体内嗜血的恶魔
到了月圆之夜也会心痛的你，怎样在清凉的月光下努力保持自己的本性
为什么幸福对你都是幻梦，一靠近天堂也就快醒了
或许幸福更像落叶，看似飞翔却在坠落
我爱罗。将尽未尽，欲语还休
我愿你幸福
是的，小爱，我愿你幸福[/color]
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[ 此帖被77恋兰在2012-01-20 10:58重新编辑 ]
