做法: 材料:紫甘蓝一棵 矿泉水 白糖 蜂蜜
把紫甘蓝切成细丝然后榨汁，倒入7分满矿泉水，在添加半汤匙白醋，以及一点蜂蜜和白糖。三分甘蓝汁，7分水，然后半勺醋，依口味加蜂蜜。
功效:减肥，促进新陈代谢，消脂瘦身，光滑皮肤。
早上起来早饭前20分钟喝，晚饭和午饭后喝。没有什么忌口的，但是不要暴饮暴食。
有没有渣子都没什么问题，看个人喜好！
减肥原理：
白醋：改善和调节自身的新陈代谢。
紫色蔬菜：紫色蔬菜富含维生素p，可以降低胆固醇，是非常好的肉食伴侣。还能调节神经，增加肾上腺分泌。
贴心提示：值得注意的是在挑选白醋的时候要选择经大米、高粱、黄豆等加工而成的（注意看一下商标、一般都标明酸度）
尽量避免含有化学品的
