一分钟简易瘦腹动作(图)_派派后花园

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一分钟简易瘦腹动作(图)

 刷新数据 楼层直达
touch861016

ZxID：459555

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等级: 禁止发言
举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2008-03-29 0
一分钟简易瘦腹动作(图)


次数：一次10秒，做五次。

　　技巧：想象这个动作可以帮你把腹部的油脂挖走，就像在挖冰淇淋的感觉一样。
　　注意：肩膀和双腿不要紧绷，把力量集中在腹部即可。
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daqili

ZxID：716912

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等级: 牙牙学语
举报 只看该作者 7楼  发表于: 2008-04-01 0
谢谢提供啊~~学习ING
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ihonel

ZxID：284665

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等级: 小有名气
举报 只看该作者 6楼  发表于: 2008-04-01 0
学习学习~~~
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maty

ZxID：705370

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等级: 热心会员
纠结的双鱼....
举报 只看该作者 5楼  发表于: 2008-04-01 0
啊~不做了，会不会反弹啊~
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mmlinlin

ZxID：314983

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等级: 博览群书
举报 只看该作者 4楼  发表于: 2008-03-31 0
百变小樱很好看的，我很喜欢里面的每一个人，特别是小樱，好可爱哦，捏捏哦！
还有雪兔，月，小可也很可爱哦！月好帅哦！喜欢喜欢…………
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ehco_hoho

ZxID：719168

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等级: 略知一二
举报 只看该作者 地板   发表于: 2008-03-31 0
要坚持，学习中
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芮舞

ZxID：335898

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等级: 明星作家
ωǒ是祢の寳寳貝﹖
举报 只看该作者 板凳   发表于: 2008-03-29 0
学学
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