一分钟简易瘦腹动作(图)_派派后花园

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一分钟简易瘦腹动作(图)

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touch861016

ZxID:459555

等级: 禁止发言
举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2008-03-29 0
一分钟简易瘦腹动作(图)


次数:一次10秒,做五次。

  技巧:想象这个动作可以帮你把腹部的油脂挖走,就像在挖冰淇淋的感觉一样。
  注意:肩膀和双腿不要紧绷,把力量集中在腹部即可。

芮舞

ZxID:335898


等级: 明星作家
ωǒ是祢の寳寳貝﹖
举报 只看该作者 沙发   发表于: 2008-03-29 0
学学
ehco_hoho

ZxID:719168

等级: 略知一二
举报 只看该作者 板凳   发表于: 2008-03-31 0
要坚持,学习中
mmlinlin

ZxID:314983

等级: 博览群书
举报 只看该作者 地板   发表于: 2008-03-31 0
百变小樱很好看的,我很喜欢里面的每一个人,特别是小樱,好可爱哦,捏捏哦!
还有雪兔,月,小可也很可爱哦!月好帅哦!喜欢喜欢…………
maty

ZxID:705370

等级: 热心会员
纠结的双鱼....
举报 只看该作者 4楼  发表于: 2008-04-01 0
啊~不做了,会不会反弹啊~
ihonel

ZxID:284665

等级: 小有名气
举报 只看该作者 5楼  发表于: 2008-04-01 0
学习学习~~~
daqili

ZxID:716912

等级: 牙牙学语
举报 只看该作者 6楼  发表于: 2008-04-01 0
谢谢提供啊~~学习ING
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