苹果降血压
苹果含有丰富的维生素C和钾元素，对高血压患者帮助极大。因为钾能促使体内的钠盐排
出，有利于降低血压，起到预防高血压和脑溢血的作用。
生梨治糖尿病
生梨内含有一种山梨糖物质。普通的糖类物质大量进入体内后，血糖会急剧增加，而山梨
糖因为肠的吸收速度慢，不影响血糖值。因此，生梨是糖尿病患者的最佳水果。
西瓜利肾
西瓜对肾脏病患者具有辅助治疗作用。现代医学证明，西瓜之所以益肾是它具有利尿作用
，尤其对初期肾病更为有效。此外，凡是手、足、脸部带有浮肿，经常容易感到疲倦的病
人吃西瓜，也有极好的疗效。
柿子解酒醉
柿子的解酒效果十分明显。酒醉之人的体内往往滞留过多的酒精，而柿子具有较强的利尿
作用，因而能促使体内酒精随尿液排出。
洋梨补血
洋梨不仅糖分高，果肉厚，而且蕴含极为丰富的维生素和矿物质，其中维生素A、B1、B2
、烟酸等含量在所有水果中首屈一指，此外还有大量人体所必须的钾、钙、镁、铁等矿物
质，对贫血症和高血压症患者有重要辅助疗效。
香蕉治便秘
香蕉是预防和治疗便秘最有效的水果。因为香蕉中有大量食物纤维，它能像海绵吸水那样
，增加大便中的水分，使大便松软，不仅有利排泄，而且可减少在大肠中的滞留时间。
菠萝助消化
菠萝的果肉中含有一种独特的酶，能分解蛋白质。因此，若是吃了大量肉类菜肴后，再嚼
上几片鲜菠萝，对消化吸收帮助很大。
