用瑜伽成就<色戒>N种可能_派派后花园

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[绘画插图] 用瑜伽成就<色戒>N种可能

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daisylee1986

ZxID:686144


等级: 脱颖而出
举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2008-03-27 0
用瑜伽成就<色戒>N种可能
推荐姿式1:圆月战斗式
[img]http://pic.cqnews.net/0/01/39/11/1391117_603084.jpg[/img]
 He:成战斗式,两脚大大分开,前膝弯曲,小腿尽量垂直地面,大腿尽量平行,用大腿上侧的力量支撑身体。

  She:双腿分开站立,双手扶住他的肩。

  He:用手托住她的腰。

  She:借由他的力将身体向后向下弯曲,双手撑地成轮式。控制这个姿势15-30秒钟。

推荐姿式2:双蛇进攻式 
[img]http://pic.cqnews.net/0/01/39/11/1391118_345374.jpg[/img]

He:俯卧在地面上,双手放在胸部旁侧,两腿打开,用手臂撑起身体成眼镜蛇式。

  She:在他上方,双手放在他腰背处,两腿并拢并将两脚脚趾放在他双腿内侧。用脚趾和手臂的力量将身体撑起。控制这个姿势15-30秒钟以上。
推荐姿势3:千层式
[img]http://pic.cqnews.net/0/01/39/11/1391119_976297.jpg[/img]
He:坐姿,两腿并拢向前伸直。

  She:坐在他大腿上方,双手抓住他脚踝,双膝搭在他肩上,小腿勾住他的背,吸气。

  She:手臂支撑将臀部抬起来,身体尽量保持一条直线,头颈后仰。

  He:双手托住她的臀部或腰部,帮助她完成姿势。自己保持背脊挺展,头颈后仰。控制姿势15-30秒钟。
本文来自派派小说论坛 :http://www.paipai.fm/read.php?tid=4682672&u=686144


[ 此贴被daisylee1986在2008-03-28 11:11重新编辑 ]
夙沙琉鱼

ZxID:4678580

等级: 才华横溢
書一紙蓮華-
举报 只看该作者 10楼  发表于: 2010-10-21 0
我也看不到图~~看字太累了~最重要的是~我不懂瑜伽...不能理解....
派派饭饭

ZxID:9868293

等级: 才华横溢
举报 只看该作者 9楼  发表于: 2010-10-20 0
看不到图的说!!
sai520600826

ZxID:2969345

等级: 博览群书
人无千日好,花无百日红
举报 只看该作者 8楼  发表于: 2010-10-20 0
不仅BH还很PH呢
 
LZ佩服!佩服!
cui212zhen

ZxID:668443

等级: 热心会员
兔子不吃窝边草
举报 只看该作者 7楼  发表于: 2008-03-28 0
哈哈.HE应该会很辛苦吧
菊江

ZxID:646353

等级: 热心会员
You  name,My  heart.
举报 只看该作者 6楼  发表于: 2008-03-28 0
第二种,错位置了吧
君生我未生,我生君已老
君恨我生迟,我恨君生早
君生我未生,我生君已老
恨不生同时,日日与君好
我生君未生,君生我已老
我离君天涯,君隔我海角
我生君未生,君生我已老
化蝶去寻花,夜夜栖芳草
米若莲净

ZxID:210779


等级: 热心会员
配偶: zhangzhang@s
{小米}
举报 只看该作者 5楼  发表于: 2008-03-27 0
巨汗~~~无语了
geass

ZxID:272310


等级: 热心会员
在爱情的国度里,每个人都像个孩子
举报 只看该作者 4楼  发表于: 2008-03-27 0
不是吧,这也行啊?
°︷尕颖ミo

ZxID:526830


等级: 明星作家
______⿴太久不出现,太多人不认识。︷
举报 只看该作者 地板   发表于: 2008-03-27 0
暴汗啊!楼主哪里找来的啊!!
   
zhangzhang@s

ZxID:187116


等级: 热心会员
配偶: 米若莲净
我们要天天思念但不要天天相见 只需要绯测緾绵绝不要柴米油盐
举报 只看该作者 板凳   发表于: 2008-03-27 0
呵呵呵呵呵呵
我来占沙发哈
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