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专家：注意正确洗头选择合适发水能改善
随着生活水平的提高，老百姓逐渐意识到健康的头皮是秀发的根源。世界卫生组织(WHO)将“头发有光泽、无头屑”列为健康人十条标准之一。然而调查显示，中国仍有一半以上的成年人头皮存在不同程度的健康问题，其中油腻、头痒、头屑最为常见。这主要是由于有很多人不了解头皮健康护养知识以及有着不良卫生习惯。
中山大学附属第三医院皮肤科许庆芳副教授告诉记者，她曾在出诊时见到一位患者头皮上长出一条长长的肉疣。仔细询问下得知，该病人喜欢在发廊洗发，很享受服务员用手指大力抓头皮的感觉，久而久之发现头皮上不知不觉鼓起一条，而且头皮常常发痒难受。她说广东天气热，人们常洗头以保持头部整洁，但由于洗头时用力不当或其他原因，造成头皮受伤、头发受损、头屑增多的现象比较常见。一些情况严重者甚至要求助皮肤科医生。
该院皮肤科主任赖维教授向新快报记者介绍：“常见的头皮问题往往是长期和慢性的，比如发病率最高的头皮屑形成原因有很多，但皮脂分泌过多、马拉瑟菌过度繁殖和个体易感性是三大主要因素，表现为头皮脱屑、头痒、头皮刺激等一系列症状。”他说，皮肤科医生的诊治可解决头皮的疾病，但若同时使用专业、可靠的去屑产品来消除马拉瑟菌的威胁，保持规律的洗头频率、及时清理过量皮脂，症状会大有改善。此外，良好的生活习惯、均衡的饮食结构和愉快的心情等，对于头皮健康也很重要。
小资料：日前，中国人头皮健康研究中心华南合作基地在中山大学附属第三医院皮肤科正式挂牌。该中心是国内首个提供头皮健康咨询与服务、头皮健康知识普及与教育、开展头皮健康相关的基础及临床科学研究，以及为皮肤科医师提供培训的专业平台，是由中国健康教育协会、中国医师协会皮肤科医师分会与海飞丝全球研发中心携手成立的。
洗头抓挠头发问题更多
头皮出油多是洗发太频繁
错。皮脂腺能产生多少皮脂主要由遗传基因决定，并随体内雄激素水平而变化，具体表现为年龄增大而出油减少。此外，良好的休息和饮食习惯也有助于减轻油腻状况。
头皮瘙痒只是因为洗得不够
错。过低的洗发频率会使污垢、微生物在头皮上大量聚集，自然会引发多种头皮问题。但在正常洗发频率下仍可能发生头皮瘙痒，这就是由真菌引起的刺激反应，而非清洁不够，应考虑使用去屑洗发水。若出现季节性的瘙痒，也可能是个体易感性问题，应注意缓解焦虑，保持心情放松来缓解。
洗头时用指甲抓挠
错。指甲抓挠会引起头皮损伤、进而引发感染，使头皮问题愈演愈烈，还可能因拉扯而使头发脱落。在使用去屑洗发产品时，正确洗发方法是：先在掌心揉出丰富的洗发水泡沫，再用指肚适度按摩头皮，以达到充分的清洁和去屑效果。
