注意喝茶减肥的8大误区_派派后花园

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注意喝茶减肥的8大误区

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greenmayfly

ZxID:640125

等级: 牛刀小试
举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2008-02-03 0
注意喝茶减肥的8大误区

    一.喜喝新茶 
  由于新茶存放时间短,含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质,对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用,易诱发胃病。所以新茶宜少喝,存放不足半个月的新茶更应忌喝。
 二.喝头遍茶
  由于茶叶在栽培与加工过程中受到农药等有害物的污染,茶叶表面总有一定的残留,所以,头遍茶有洗涤作用应弃之不喝。
 三.空腹喝茶
  空腹喝茶可稀释胃液,降低消化功能,加水吸收率高,致使茶叶中不良成分大量入血,引发头晕、心慌、手脚无力等症状。
 四.饭后喝茶
  茶叶中含有大量鞣酸,鞣酸可以与食物中的铁元素发生反应,生成难以溶解的新物质,时间一长引起人体缺铁,甚至诱发贫血症。正确的方法是:餐后一小时再喝茶。
 五.发烧喝茶
  茶叶中含有茶碱,有升高体温的作用,发烧病人喝茶无异于“火上浇油”。
 六.溃疡病人喝茶
  茶叶中的咖啡因因可促进胃酸分泌,升高胃酸浓度,诱发溃疡甚至穿孔。
 七.经期喝茶
  在月经期间喝茶,特别喝浓茶,可诱发或加重经期综合征。医学专家研究发现,与不喝茶者相比,有喝茶习惯发生经期紧张症几率高出2.4倍,每天喝茶超过4杯者,增加3倍。
 八.一成不变
  一年四季节令气候不同,喝茶种类宜做相应调整。春季宜喝花茶,花茶可以散发一冬淤积于体内的寒邪,促进人体阳气生发;夏季宜喝绿茶,绿茶性味苦寒,能清热、消暑、解毒、增强肠胃功能,促进消化、防止腹泻、皮肤疮疖感染等;秋季宜喝青茶,青茶不寒不热,能彻底消除体内的余热,恢复味甘性温,使人神清气爽;冬季宜喝红茶,红茶味甘性温,含丰富的蛋白质,有一定滋补功能。
  绿茶正确冲泡方式
  1.冲泡绿茶时,水温控制在80℃~90℃左右。若是冲泡绿茶粉,以40℃~60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2公克绿茶粉配450cc的白开水。
  2.冲泡茶叶的第一泡不要喝,冲了热水后摇晃一下即可倒掉。
  3.冲泡好的茶要在30分钟~60分钟内喝掉,否则茶里的营养成分会变得不安定。
  4.绿茶粉不可泡得太浓,否则会影响胃液的分泌,空腹时最好不要喝。
ranfeng

ZxID:617650


等级: 内阁元老
配偶: xsp8679556
年纪大了,肝不动了!
举报 只看该作者 沙发   发表于: 2008-02-03 0
长知识了
呵呵

zhaoting_112

ZxID:415828

等级: 寒窗墨者
举报 只看该作者 板凳   发表于: 2008-02-03 0
哇塞 以前有这么多不正确的习惯  要改改了~~~~
凝月若寒

ZxID:633676


等级: 脱颖而出
【我回归了。。。】
举报 只看该作者 地板   发表于: 2008-02-03 0
哎...
我发现我又远古了...
怎么办
jessicacww

ZxID:510966

等级: 牙牙学语
举报 只看该作者 4楼  发表于: 2008-02-04 0
喝那种立顿的包头第一次也不能喝么........
牙牙小妹

ZxID:441502

等级: 小有名气
机器猫是靠身材就能秒杀敌人的美少女战士
举报 只看该作者 5楼  发表于: 2008-05-30 0
  我发现我好多都符合上面说的呀..
淡淡的微笑
    自己品味著
       
  悲傷……   
emanno

ZxID:549074

等级: 略知一二
举报 只看该作者 6楼  发表于: 2008-05-30 0
嗯 以后一定会注意啊~~~
panpan333

ZxID:364846

等级: 读书识字
哭有时,笑有时,欢乐有时,悲伤有时~~
举报 只看该作者 7楼  发表于: 2008-05-31 0
原来我一直在误区里!
钰儿

ZxID:790701

等级: 牛刀小试
举报 只看该作者 8楼  发表于: 2008-05-31 0
学习学习啊%%%
水梦影

ZxID:790874

等级: 牙牙学语
举报 只看该作者 9楼  发表于: 2008-05-31 0
以后会注意的,
梅溪竹畔521

ZxID:277304


等级: 文学大师
举报 只看该作者 10楼  发表于: 2008-06-01 0
春季宜喝花茶,花茶可以散发一冬淤积于体内的寒邪,促进人体阳气生发;夏季宜喝绿茶,绿茶性味苦寒,能清热、消暑、解毒、增强肠胃功能,促进消化、防止腹泻、皮肤疮疖感染等;秋季宜喝青茶,青茶不寒不热,能彻底消除体内的余热,恢复味甘性温,使人神清气爽;冬季宜喝红茶,红茶味甘性温,含丰富的蛋白质,有一定滋补功能。


这个很重要  长知识了
明日又天涯2

ZxID:791214

等级: 派派新人
举报 只看该作者 11楼  发表于: 2008-06-01 0

居然有好多地方符合.....
c.er

ZxID:753862

等级: 略有小成
举报 只看该作者 12楼  发表于: 2008-07-14 0
又有知识学识魯~~
谢了~
鬼王萬歲~

暗夜天使

ZxID:484184

等级: 牙牙学语
自己动手,丰衣足食!!!
举报 只看该作者 13楼  发表于: 2008-07-18 0
长知识了,谢谢
自己动手,丰衣足食!!!!
雪丹蓝

ZxID:5080943


等级: 热心会员
看看派派上最火的帖~~~那个整版通知在一两天内达到了两三万的关注跟回复
举报 只看该作者 14楼  发表于: 2009-05-11 0
完了,最后那四个偶一个都米有做到啊,麽办》》》???
评分,编辑~回复的人桑不起啊桑不起@!!!
两个人的舞会

ZxID:278034


等级: 内阁元老
配偶: 老両
『四季很好,只要你在』
举报 只看该作者 15楼  发表于: 2009-05-11 0
不太注意啊
『青梅枯萎 竹马老去 从此我爱上的人都像你』
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