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2011年7月23日，25岁的上海姑娘在自己的家门口笑傲女子3米板的比赛，赢得自己的世锦赛首枚个人金牌。从10年前的日本福冈那个初出茅庐的小女孩到如今中国跳水队的大姐，吴敏霞终于摆脱了师姐郭晶晶的影子，迎来了属于她自己的跳水时代。
完成了自我超越之后，面对过去十年，她只是淡淡地说：“一切坚持都是值得的。”
“我是队中年纪最大的运动员，大家叫我‘霞姐’，无论训练还是生活中，我都需要做好这个榜样。”吴敏霞说自己也不知道哪里是自己的极限，“我现在的目标就是2012年伦敦奥运会，我一点会坚持的。”
[b][color=#ffffff]简单的原因选择跳水[/color][/b]
1985年11月，吴敏霞出生在上海徐汇区龙华路的一个普通家庭。长相如洋娃娃般的她异常甜美可爱，大家都喜欢叫她“妹妹”，久之“妹妹”就成了她的小名。
“妹妹”从小就喜欢水，对她而言洗澡是件开心的事。而吴敏霞选择跳水却与她的这个喜欢一点关系没有。1991年春天，上海少体校到吴敏霞所在的龙华幼儿园选苗子，吴敏霞让教练袁连英眼前一亮，“100多个孩子站在一起量身材、测韧性，吴敏霞是最‘出挑’的一个。她的身材是任凭哪个教练看到都会喜欢的。你想，一个6岁的小女孩就有肌肉了！那可都是天生的！”
此时，舞蹈班的老师也选中了吴敏霞。因为上海游泳馆离家很近，父亲吴钰明替她选择了跳水。
让父亲感慨万分的是“妹妹”对跳水的执着。训练不久，父亲就发现女儿身上青一块紫一块，一问才知道女儿没有掌握好技术，入水不合理时被拍的，孩子安慰爸爸：“一点儿都不疼，妈妈身体不好，这事千万别告诉她。”
上海跳水队总领队史惠国说，“她总是要比别人好。跳不好，再跳一个，要跳好了她才换。”这位在上海队培养吴敏霞多年的“师傅”经常收到弟子的礼物，“出国比赛，她经常给我带礼物，在全国比赛碰到的时候给我，买过好烟、洋酒，我血脂高，她还给我买了深海鱼油。”雅典奥运会之后，吴敏霞买了一个手机作为生日礼物给“师傅”。去年，吴敏霞又买了一个手机送给师傅，“其实早先那个也可以用，她说：‘师傅，以前那个不能拍照，现在这个可以拍照。’她是个懂得感恩的孩子！”
多年来，吴敏霞的父亲都是从媒体的报道中知晓一些女儿伤病的信息，吴钰明说：“这孩子也挺能坚持的，从小就这样，训练哪里磕了从来不说，都自己忍着，特别倔，等好了再告诉我们，就怕我们担心。”
吴敏霞小的时候家里条件十分艰苦，全家的收入就靠父亲帮别人做泥水匠挣点工钱维持。吴敏霞从不向父母亲提物质上的要求，心里装的全是辛苦的父母。她9岁那年应邀到日本大阪比赛时，她用队里发的零用钱在机场免税店买了两条七星香烟。她是看着周围的男性全抽装个品牌的烟才随大流买下的，至于品质口味全然不知。当吴钰明收到这份礼物的时候，简直不敢相信自己的眼睛，“一下子觉得女儿没白养。”第二天，吴钰明就把烟带到单位逢人就发。
跳水运动员在练习走板和起跳时，脚要承受很大的力，一用力脚就会开口子，血就从里面流出来。每天训练，吴敏霞的脚上不得不缠着很多的纱布和创可贴，有时血就从里面渗出来，但是吴敏霞一直没有停止过训练。
[color=#ffffff][b]少年有成的“玻璃美人”[/b][/color]
或者是因为天资聪颖，或者因为超长时间的投入，吴敏霞的跳水生涯可谓少年有成：10岁入选上海队，13岁进入国家队，16岁夺得世锦赛冠军，19岁夺得雅典奥运会冠军……
但这期间伤病总与她相伴。吴敏霞在人才济济的中国跳水队是著名的“玻璃美人”，她是容易受伤的那一个。跳水运动员的手腕、肘关节软骨很容易损伤。吴敏霞12岁时在10米台的练习时跳歪了，肘关节韧带撕裂，她放弃10米台专攻跳板。
2001年，遗憾落选悉尼奥运会的吴敏霞想在九运会上证明自己，全力备战的她胯骨关节受伤了。吴敏霞的母亲说，她的这个伤直到雅典奥运会前还有些影响，“但她凭借意志顶了过来，从小到大，她从来没有说过不想练了。”
吴敏霞坦言，每个运动员总会遭遇包括伤病在内的各种打击。在出征美国大奖赛前一天，她曾不小心踩在石子上结果脚踝韧带撕裂，训练被迫中断20多天。脚踝，髋部、腰部的伤势都困扰着吴敏霞，“运动员就是这样。”吴敏霞说自己只能尽量避免，但是也有无奈，“运动员都不想受伤，可是有时候还是没办法避免。”
每天清晨6点，中国跳水队队员就在体育场上用奔跑迎接新的一天。这是吴敏霞和她队友们的必修课，患有先天性贫血的她已经整整持续了10年。吴敏霞在国家队的主管教练刘恒林透露其血色素刚过10克，“这个血色素量对一个搞竞技体育的人来说实在太少了，而且她又是先天性胯、髋关节的突出，使她训练一过量，胯部就会收不回来，且随着年龄增长越来越严重，她的腰、腿到处都有伤……”
由于伤病，理疗几乎占据了吴敏霞大部分的休闲时光。每天十个小时的训练之后就是理疗室的康复性治疗。时间长了，父母也摸清了女儿的作息规律，每次与女儿通电话都是在晚上9点半以后，这时她应该结束理疗回到宿舍。
“我觉得，每天能有一点进步对我来说都很开心吧，从刚进国家队开始，实际上我不属于什么条件很好啊，我根本就什么都没有，所以就跟着一起练习，我能争取把它跳好，每天我这样积累下来，使我现在才有这样的成绩吧。”吴敏霞说自己其实也有不坚强的时候，“女孩子总有脆弱的一面，我有时候会哭的，但是不管怎么样，我都会咬紧牙关坚持的。
[b][color=#ffffff]超越只是人生的一个阶段[/color][/b]
在今年7月进行的上海游泳世锦赛中，吴敏霞成为郭晶晶之后第一个赢得女子3米板世界冠军的选手。“千年老二”的帽子随风而去，10年的努力与坚持让她给了证明自己的机会。
郭晶晶，吴敏霞的双人搭档，也是多年国际大赛中吴敏霞夺冠的最大对手。2001年福冈游泳世锦赛之前3个月，当时只有16岁的吴敏霞顶替另一位选手，开始与郭晶晶搭档练双人跳水。没想到，第一次出征世锦赛，两人就获得了三米跳板双人赛的冠军。在世界杯、亚运会等重大比赛中两人携手屡创佳绩后，雅典奥运会和北京奥运会上两人合作夺得了女子双人3米板的冠军。但在国际国内的单项比赛中，吴敏霞与郭晶晶的竞争都处下风。
雅典奥运会夺金后，由于伤病困扰吴敏霞的状态开始下滑，为了确保北京奥运会上的金牌，中国跳水队决定暂时将这对金牌组合拆开，那段日子吴敏霞很痛苦：“双人被拆开了，心里太难受了，但是领导的安排只能接受，我只能努力练好单人项目。”吴敏霞逐渐克服了伤痛的影响在国际赛场表现神勇，“晶霞组合”再次重现江湖。
“我不想和任何人比，她们（伏明霞和郭晶晶）都很优秀，是我在训练中努力赶超的目标。但是，作为一个人，我就是我，从生下来就是一个独立的人，不是哪个人的第二，也不想步谁的后尘。”每次比赛后，不管输赢，吴敏霞几乎都要面对一个问题，那就是与郭晶晶的对比。吴敏霞一直在淡化这种对比，“比赛中我想的最多的是怎样发挥出自己的正常水平，郭晶晶是优秀的选手，我从没有把超过她当作自己的目标。”
“我一直觉得在走自己的路，不关心别人的成就。郭晶晶她们是前辈，她们的成绩是用汗水换来的，是我们的榜样。我现在是队里的大姐姐了，要带好头而不是去争一姐。我之所以坚持下来只是想挑战自己的极限和能力，而不想去跟别人去比较。”吴敏霞说自己一直都把郭晶晶当成大姐姐。
郭晶晶已经离开中国跳水队一年多时间了，吴敏霞说“郭晶晶回来，我们会很高兴；但是如果她不回来，我们也一样努力训练。我希望自己一天天练好，一场场比，走我自己的路，坚持到伦敦奥运会。”
“别人可能认为我没有霸气，比较软弱，但是我自己比较了解自己的能力，我也有霸气，自己的位置，坚持下去也有爆发的一天。”在收获第一枚个人金牌后，吴敏霞非常感谢感激于自己的教练刘恒林，“教练花在我身上的心血非常多，他一直以来对我很有信心，这种信心甚至超过我对自己的。我有的时候让人感觉到信心不足，但在比赛间歇，我会和教练用眼神和手势交流，他常常会给我鼓励，这次的比赛也是对教练的回报。”
[b][color=#ffffff]追求平淡的生活[/color][/b]
人生有高峰，也会有低谷，吴敏霞说自己不喜欢那种被捧到高处再重重摔下来的感觉，“还是平淡一点的好。”
再有300来天，伦敦奥运会的大幕即将拉开。女子三米板的金牌是吴敏霞最大的梦想。“北京奥运会后，我曾想过退役，但是我觉得自己还有一定的能力，就坚持了下来。”
为了梦想，队中的大姐吴敏霞每天的训练量不比小队员少，“不用教练督促就会自己去练习，老队员也要起到带头作用。我并不想做名人，也不想当‘一姐’，我更喜欢平淡的生活。”
“如果我退役以后做别的工作，我希望大家忘记我曾经是奥运冠军，我也会把这个忘了。如果你要开始新的人生的话，就不能总背着过去的荣誉，那你会活得很累，不能完全地投入进去，而且别人也不会认可你，奥运冠军不代表你在任何领域都能成功。”吴敏霞说如今年龄是大了，但做的事情还是以前那些，“运动员每天的生活就是吃饭、训练、治疗、学习和睡觉。对我来讲，除了训练我很少出门，基本是待在房间里看看英语书为自己充充电。我希望自己能够全面一些。”
意大利《米兰体育报》的著名记者杰纳罗·博扎长期以来一直关注着吴敏霞的训练和比赛，当吴敏霞最后一跳锁定世锦赛金牌时，意大利人上前与其拥抱并祝福她找一个英俊的好男人。对此，吴敏霞希望后半生能有一个关心自己了解自己包容自己的男人，“因为当运动员独来独往惯了，以后希望有个人能包容自己吧。但是一切还是随缘，这种事情我不希望太高调，这是两个人自己的事情，平平淡淡就行了。”
吴敏霞曾说过：“我要好好地补充自己，然后再干一份自己喜欢的工作，当一个没有人知道的普通人。”不过目前她的任务还是当好队中的大姐，“我会尽到一个‘大姐’的责任，在各方面起到很好的带头作用。只要我在训练和生活方面尽到最大努力，让每一个小队员看到我就能不断努力，那就够了。”
有这样决心的吴敏霞也有疲惫的时候，有时会在自己的微博是“哭诉”一下。9月3日是星期六，她在微博上留言道：每周六的下午还要训练，呼呼的累啊！不过下周该去比赛了，坚持一下吧！
“有时好希望自己一觉醒来回到小时候无忧无虑的生活，有时又好希望自己一下长大。”吴敏霞说，睁眼是为了更好的迎接新的一天，闭眼是为了让自己忘记当天的不快乐！
在吴敏霞微博首页的介绍中，她这样写道：人生的路线图完全取决于自己内心的选择，什么样的路线都要靠自己去走完！
有了内心的选择，有了坚持的信念，这样的人生路线注定会霞光万道。
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