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[size=7][b]苍井优[/b][/size]（1985年8月17日－），日本女演员，
本名夏井优，福冈县人。
身高160厘米，血型为A型，狮子座。
[color=#ff00cc]岩井俊二[/color]导演的爱将。
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2006年，凭《扶桑花女孩》成为蓝丝带影后，
一连获得15个演技奖项，被日本人称为“未来日本电影界三大栋梁”之一。
苍井优与好友宫崎葵并称“DOUBLE AOI”，
两人公认是日本电影年轻女演员中演技派的佼佼者。
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[b][size=7]出道[/size][/b]
　　她和娜塔莉·波曼一样，生来便带着光芒，早早被人发觉，早早出道，占尽了人们的眼球。苍井优的出苍井优道要追溯到公演于1999年的音乐剧《安妮》，万名候选，她脱颖而出，被选中出演波丽一角。
　　后来她又被选为三井不动产的少女代言人，其清丽的形象一时间变得家喻户晓。 　　
　　随后大大小小的代言机会蜂拥而至，小美人清丽甜美的形象瞬间立体。
　　名导岩井俊二迅速捕捉到她独有的清新气质，安排她出演在日中两国都拥有巨大影响力的《关于莉莉周的一切》中津田诗织这个难度颇大的角色，在岩井俊二导演的慧眼提携下，苍井优很快得以在电影圈中冒尖。那个在阳光下掐自己脖子美到令人心痛的剪影，一下子抓住了观众们的心。
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[b][size=7]发展[/size][/b]
　　随后，“花和爱丽丝更喜欢哪一个”，成为了至今依然是《花与爱丽丝》的粉丝们讨论不停的话题，两个灵巧的女生各有魅力，但苍井优饰演的爱丽丝将两只一次性纸杯套在脚上当作芭蕾舞鞋，在大房间里翩翩起舞的情节无疑是该片最让人动容的段落。
　　凭借《花与爱丽丝》中的出色表演，苍井优摘取了2004年度日本专业电影大奖（日本映画プロフェッショナル大赏）中的最佳女演员桂冠。
　　导演岩井俊二骄傲地把这个并不觉得自己是天才的小姑娘当成自己的宝贝，赞美着这个孩子身体中“强大的、不可预测的能量”。
　　近年来，苍井优参演了大量电影，正以一流青年演员为目标努力磨练演技。
　　在05年一年中她连续推出了6部作品，其中包括了《星星少年》、《男人们的大和》等名片。
　　06年，苍井在大人气漫画改编的青春恋爱片《蜂蜜与四叶草》中亦有出色表现。
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[b][size=7]成名[/size][/b]
　　“她比长泽雅美性感，比泽尻绘里香清纯。”
　　这是日本《艺能新闻》对苍井优的评价，她的个性谦逊腼腆，但在表演方面可塑性极强，从影至今已经参演了30多部影视剧。
　　她在佐野智树的《变身》中是那个一往情深的绘画材料店店员，迷恋上一个喜欢绘画的机械工人；
　　在高田雅博执导《蜂蜜与四叶草》里，她褪去了残酷青春中的青涩，饰演一名艺术大学的天才学生，沉迷于创作色彩绚烂的抽象画；
　　她是《虹之女神》中飞机失事丧命的上野树里的妹妹，双目失明，一出场便成为所有观苍井优众关注的焦点；
　　在大友克洋的真人漫画大作《虫师》中，她出演跛足的虫师，优雅地用笔将虫的故事记录下来，封印在滚动条上。
　　二十多部影片的磨练让她找到了自己独特的风格。
　　而凭借2006年度《电影旬报》评为年度十佳第一名的《扶桑花女孩》，苍井优夺得了次年的日本电影学院奖的最佳女配角奖；
　　同时藉此片和《蜂蜜与四叶草》，她又拿到了2007年度的蓝丝带年度最佳女演员奖，分别获得专业（学院奖）和媒体（蓝丝带）的褒奖，标志着作为电影演员的苍井优的演技得到了真正的认可。
　　　　　　　
　　回顾以往的作品，苍井优认为自己一直“受到作品的恩惠”，“我十分高兴能被大家看作是值得信赖的女演员。最近，我也经常和经理聊天，我还是很希望自己有朝一日能够成为观众选择作品时的保证。虽然听起来有点不可思议，但我还是希望自己能够梦想成真。”
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[color=#FF00CC]她不是最漂亮最美丽的女子，却是最纯真与自然的女子
开始喜欢上她，是在《花与爱丽丝》里面
素雅的总是一头披肩长发的小女生
一直稳重老练的，可以说是木讷的
却偶尔露出的调皮与可爱
直至最后的
将两只一次性纸杯套在脚上，
当作芭蕾舞鞋，
在大房间里翩翩起舞，
没有音乐，没有掌声
只有一地的阳光
长发简单的束起
一圈一圈的转动
我想，就是那个时候
喜欢上的她

再到后来的《百万元与苦虫女》
不娇气不傲气
不装可爱
就像杯纯净水那般真实[/color]



[b][size=7]苍井优少女时代的生活抓拍[/size][/b]
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