冰岛人寿命长，男性为76.2岁，女性为80.6岁。他们长寿的秘诀是：良好的医疗条件、以海产品为主食、洁净的生活环境和经常在温泉水中游泳，最后一条
也是最重要的，能使他们保持健美的体形和年轻的心态。所以，在雷克雅未克大街上，人们看见老人飙车丝毫不感到惊奇。
冰岛的老年人对温泉游泳池情有独钟，68岁的古德蒙德松老人说：“地热水让我保持健康，每次游完泳我觉得自己就像换了一个人。”医学专家认为，常在温泉水里游泳，可以治愈关
节炎、哮喘等慢性病，对各类皮肤病有显著疗效，还能缓解现代人的精神压力。
调查显示，许多身体虚弱和大病初愈的人，经过一段时间的温泉疗法，身体状况明显好转。游泳池常客与各类感冒无缘。
美国和欧洲20多个国家所做的一项过敏性哮喘研究显示，欧美多数地区空气洁净，但许多居民仍被过敏性哮喘困扰，在冰岛患这一症状的人很少，这与他
们热衷露天游泳有关。
过去20年间，冰岛人的心脏病发病率降低了50%，同时期喜欢上露天游泳的人越来越多。研究表明，对于患心脏病和哮喘的患者来说，在温泉水中游泳有益康复。
尤其是冬季，这类患者一边在温热的泉水中浸泡，一边呼吸冰冷清新的空气，比在室内游泳池呼吸温暖而潮湿的空气更有益。只要冬季室外游泳池水温保持在29摄氏度，游泳者就不会
感冒。
在冰岛泡在温泉对身体有益，喝矿泉水好处也不少。人们游泳得渴了，径直走到泳池边的自来水管喝水，那水清冽甘甜。一位朋友告诉我，冰岛的饮用水可能是世界上最干净的，都
是没有污染的地下矿泉水。
[ 此贴被索索的猪在2009-11-20 05:25重新编辑 ]
