每天坚持走路上下班,从住处到单位徒步走半小时
现在工作了人也变的懒惰了,以前在学校时每天一万米,雷打不动,不去田径馆跑,就感觉缺点什么
个人很喜欢运动,对于运动猝死的事情,真的觉得很惊讶
全民健身真的很有必要,现在的学生说难听点就是四肢不勤
如果连学校也取消长跑,真的很难想象日后会是什么样
记得在校时,很多女生只要活动活动就大呼受不了,堪比林黛玉
有时候很难想象:有那么不堪忍受吗?
从另一角度说,长跑也是锻炼人的意志力的一种方法,在四百米的跑道上,一圈一圈的孤独跑着,对人的忍耐力、毅力都是一种考验。
当然,什么运动都要根据自身的身体状况出发,运动前也要注意做好热身活动,千万别小看热身准备,那是活跃身体机能的前提
说起运动,又勾起我冬日里心心念念的滑雪……想去想去想去