贴吧三连发。然后说一说动感单车吧。
动感单车这项运动毕竟是小众运动，
不过近些年来在健身房倒是挺流行的，
就在我们这小城市，这课几乎场场爆满，
大家为啥被吸引呢，因为一种激情的释放吧可能。
动感单车就是那么一辆蹲地上不动的自行车，
然后有三个把位，在教练的带动下站起来骑，
随着各种音乐的节奏，HIGH起来。
动感单车吧的人们主要分两拨，
一拨是买了动感单车在家里练习，
另一拨就是跟着教练在健身房站起来撸，
坦白说，我感觉这运动是个群体运动，
因为觉得音乐太响再加上我刚开始练习，
所以总感觉脑仁儿疼而且腿各种不听使唤，
更不用说跟着教练上身还要做动作了，
不过只要连续练习一个礼拜，保证你能撸下一整节课。
但是在家里，就会比较没有这种氛围了，
一方面会偷懒，另一方面就是比较枯燥了。
忽略膝盖方面受到的小伤害，这真的是一项不错的运动呢。
吧里好多的达人分享了不少的经验，甚至还有音乐，
不喜欢枯燥的诸如跑步之类运动的，就试试这种大汗淋漓的感觉吧。
