心情涂鸦，每日话题。
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现代人上班辛苦，念书辛苦，做啥都不容易
晚归到家以后，你还会做些运动来保持健康的身体吗
本人标准懒人一枚，不爱动嫌麻烦
除了上班走路，平常特别不喜欢动
所以冬天长胖了好多
而且东方人，上班爱坐。下半身普遍偏胖
久坐也容易带来许多的健康问题
你平时有运动的习惯吗？


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截止日期明日12点整
心情话题，精彩不断，明天不见不散。

自从生了孩子以后就不太会了，实在是太忙了，当然也可能是借口吧，如果真的硬挤些时间也有的，不过忙是真的，以前是常常爬山的，常常运动的，不过等孩子再大点，还是会继续运动的，还是要保持身材，不为了别的，就为了能穿上漂亮衣服也要运动嘛。

没有。。还是需要好好运动啊

不会了，吃完了就坐下，肚子上都有一圈肉了，偶尔想起来做几下操，但是也坚持不住了

上班倒是没有走路，因为很近，但平时爬山，散步，偶尔打打不球什么的。

晚饭后一般会去散步一小时，如果不散步就等消化完去健身房跑一跑

现在最经常做的运动就量晚饭后散步，每个星期一恣瑜珈，夏天到了希望能坚持游泳吧

没时间也懒得动吧``其实主要是自己懒``而且也不方便``
最重要的是现在没这个时间也没这个动力吧``
比如你上班一天下来其实是很累的``回到家恨不得能做一次spa或是按摩来还缓解一下``
然后现在下班的时间5点半或是6点``这还不算加班的就已经很晚``
回到家需要1小时吧``然后烧饭吃饭我也就暂时算1小时``那当你这样下来已经8点了``(这还是未婚或是已婚未孕的)
你还有啥时间锻炼``而且锻炼的地方也要选有木有同伴一起``又不是所有人都喜欢游泳或是跑步机``
so...各种条件的局限下...真的没啥时间能让自己去运动或是运动``
自己幸好住在六楼``每天至少爬一次楼...但是也是很少``so...导致体力越来越差``
但是如果有时候出门旅游的话...看到有山无论多高多矮都要去爬一下的``

平时除了走路，基本没有其它运动吧！而且，走路也不能天天保证。只能八小时内尽量不一直坐着，能爬楼梯就不电梯。

不上班之前我晚上都会散步或跑步，但是上班之后，每天光走回来就觉得累了不想动了。。心累吧
不太喜欢室内健身这种，感觉胖的是上半身，难道是下半身本来就胖。。？(┯_┯)

周末会打打球，办了健身卡偶尔去一次，不过每天遛狗的运动量本身也蛮可观的

没有！！我是懒虫！！

睡前来一发郑多燕

基本上不怎么运动了，不过早上起床时间如果够会做下伸展运动，偶尔选择不坐电梯爬楼梯也是很好的有氧运动。

没有运动的习惯，所以怎么都减肥不成功，悲剧。。。

不好意思啊，除了上班和走路现在暂停所有的运动了

偶尔会出去打打球什么的，别的很少

邉拥臋C會比較少，所以習慣比較淡吧。以後慢慢要加強鍛煉了

呃…不来m的话就做练腹肌的那套，做得想死，要把肚腩减掉>.<

会啊，因为我实在是太懒了吗，所以去办了健身卡，这样看在钱的份上应该会坚持去运动，我也不跑步也不上什么课，就是跑步机上快走差不多一个小时，运动完了真的感觉身体很舒服，皮肤也会滑滑的，所以我会尽量坚持吧，与懒癌作斗争，握拳！