番茄=朱果_派派后花园

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番茄=朱果

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青卿

ZxID：303818

99鲜花 0鸡蛋
等级: 热心会员
书是我的完美世界！
举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2009-07-10 0
              大家都知道番茄是从国外传入的，但是大家可能不知道武侠小说里说的那种吃了百毒不侵，一下子增加一甲子功力的朱果就是番茄。
     
      爱吃番茄的三大理由：
 
      一、以前我只知道番茄含有丰富的维生素，但是我不晓得番茄居然是女生的绝妙食品！我大学时寝室里一个女生皮肤水水的，她平时也没怎么护肤，她的美丽秘诀就是每天吃番茄！

      二、我体质属于阴虚，其实不少女生应该都是这种体质。一个老中医告诉我一个简单的养生招数：每天生吃一个大番茄（注意了，是大番茄，不是牛奶番茄，而且是生吃！）。我吃了两三个月，身体真的有所改善。番茄生吃和熟吃，功效不一样，都很好，大家可以交替着吃。

      三、合理的饮食安排应该是：早餐吃的像国王（丰盛而营养），午餐吃的像地主（有鱼有肉）‘晚餐吃的像乞丐（量少多素）。而我们很多人早饭吃的很简单甚至不吃，结果午饭时觉得饿就吃很多，晚饭时又吃不少。这样既损伤大脑和肠胃，又加重心脏在夜间的负担，还非常容易长胖。PS：不吃早饭会变笨哦！


          我一个当营养师的好友给我列了一个食谱，我觉得很好，跟大家分享一下。

          早餐：起床后先空腹喝一杯淡蜂蜜温开水，洗洗肠胃，并排毒。接着去洗漱。洗漱完了，吃一匙黑芝麻（润肤、美发）、一匙枸杞（润颜、补血、养肾）、三颗红枣（补血、润颜）、三颗核桃（补脑）、一小把生花生米（补血、养胃、增加白细胞），接着去食堂吃一个鸡蛋，喝一杯豆浆。（这些都是在超市买的成品，核桃、花生已经剥好，大枣是无核免洗的，很方便，并不费时间。）如果不喜欢吃中式早餐，建议吃全麦吐司，它富含维生素B，可以满足早上大脑需要的营养。PS：民间有句话叫：一天三颗枣，活到八十不算老！

        午餐：两素一荤一两饭，素菜里最好有一绿色蔬菜，荤菜最好是全瘦肉（夏天建议多吃鸭肉和鱼肉）。

          晚餐：两个生的大番茄，一个水果，一杯酸奶。吃的又饱又营养，还低卡。如果喜欢的话，还可以把番茄和水果切了拌酸奶做沙拉。


          综上所述：我爱番茄！！！！     

                大家如果觉得这个帖子有用的话，就点点小手推荐一下吧！注意哦，番茄不能放冰箱里保存。
[ 此贴被青卿在2009-07-10 17:34重新编辑 ]
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平生所愿，不过是读万卷书，种一池莲花，与你相伴到老。
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想像的天

ZxID：299447

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等级: 才华横溢
我要升级
举报 只看该作者 沙发   发表于: 2009-07-10 0
番茄是很好吃啊
小番茄吃着也很方便

楼主留言：

我也喜欢吃小番茄，但是似乎和大番茄功效不一样呢。
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mimi070808

ZxID：7259874

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等级: 热心会员
举报 只看该作者 板凳   发表于: 2009-07-10 0
确实好东西, 偶每天下午吃一个

楼主留言：

好习惯要坚持哦！
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燕小菲

ZxID：2578844

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等级: 派派贵宾
尼玛不能改名让我很纠结。
举报 只看该作者 地板   发表于: 2009-07-10 0
话说感觉这个帖子发到生活区的生活时尚美食版块比较好哦。。

楼主留言：

哈哈，偶不晓得还有这么一旮旯。
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天若舞

ZxID：789464

402鲜花 0鸡蛋

等级: 派派贵宾
举报 只看该作者 4楼  发表于: 2009-07-10 0
番茄啊，比较喜欢生吃。。。

楼主留言：

亲，就是推荐生吃！
写作素材区，欢迎你，点击我吧

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丫丫啊丫丫

ZxID：695233

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等级: 寒窗墨者
~哎呀错过一周年了~
举报 只看该作者 5楼  发表于: 2009-07-10 0
偶怕酸……55……

楼主留言：

可以切碎了用糖拌匀，放冰箱里冷藏一会二就是很好的消暑食品。
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子夜清影

ZxID：5557509

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等级: 热心会员
~懒到抽筋了~~~
举报 只看该作者 6楼  发表于: 2009-07-10 0
不吃早餐不止会变笨，还会变胖```
吃番茄是很好的，但要注意肚子饿或是空腹的时候，
是不能吃番茄的```
你相信有永远的爱吗？我相信！为什么？因为相信的话会比较幸福！
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温、未凉

ZxID：4866702

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等级: 职业撰稿
        &n
举报 只看该作者 7楼  发表于: 2009-07-10 0
我到是满喜欢吃的。  听说很美容诶。。 吃了脸白。。

楼主留言：

就是啊，这是为女生而生的蔬果啊！
       
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逝烟。

ZxID：1618551

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等级: 文学大师
举报 只看该作者 8楼  发表于: 2009-07-10 0
很喜欢生吃番茄那~
哈哈

楼主留言：

同好

                       
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　　　晓晓

ZxID：4755325

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等级: 热心会员
配偶: wp963
我们的目标:向钱看,向厚赚.
举报 只看该作者 9楼  发表于: 2009-07-10 0
  我一般都睡过早餐时间....
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relange

ZxID：2597414

25鲜花 0鸡蛋

等级: 热心会员
浮生似醉如客
举报 只看该作者 10楼  发表于: 2009-07-10 0
。。喜欢番茄的说，可是 大番茄好大啊，都不知从何下口。。
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高空飞过

ZxID：5326924

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等级: 热心会员
有些事短暂如一场焰火的表演，却注定会纠缠一个轮回的时间。
举报 只看该作者 11楼  发表于: 2009-07-10 0
喜欢
非常温馨感人的一部动画——夏目友人帐，推荐去看哦!真的很好看!
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゛臉紅紅....

ZxID：704295

492688鲜花 250鸡蛋

等级: 内阁元老
配偶: 淡淡。懒懒的
把每一次都当作是最后一次。
举报 只看该作者 12楼  发表于: 2009-07-10 0
生活时尚类可以发去这个版块  ~~http://www.houdao.com/thread.php?fid=4

番茄不能放进冰箱么 ~~ 为什么  ~~

楼主留言：

西红柿经低温冷冻后，肉质呈水泡状，显得软烂，或出现散裂现象，表面有黑斑、煮不熟，无鲜味，严重的则酸败腐烂。

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布渝元晨

ZxID：5948900

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等级: 热心会员
是不是踮起脚尖，我就会离幸福越近？
举报 只看该作者 13楼  发表于: 2009-07-10 0
啊啊~lz大人的食谱有点麻烦的说~~

楼主留言：

不麻烦啊，我早上就是打开几个罐子，一样吃一匙，花费时间大概三分钟。

不过，你的头像好萌啊！！
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布渝元晨

ZxID：5948900

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等级: 热心会员
是不是踮起脚尖，我就会离幸福越近？
举报 只看该作者 14楼  发表于: 2009-07-10 0
O(∩_∩)O哈哈~不好意思~其实是我太懒了~

很萌吧？ 嘿嘿 推荐你看《樱兰高校男公关部》超喜欢honey前辈~~就是这个头像~
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清明

ZxID：172723

12鲜花 0鸡蛋

等级: 热心会员
生者为过客，死者为归人。
举报 只看该作者 15楼  发表于: 2009-07-10 0
番茄的确狂好吃~但是有的时候~老是吃不到那种酸酸的~美美的~怨念
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乖乖很乖

ZxID：271853

36鲜花 0鸡蛋

等级: 热心会员
吵吵闹闹的每一天，快乐如影随形^_^
举报 只看该作者 16楼  发表于: 2009-07-10 0
决定了！
明天开始吃！
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会猫叫的狐狸

ZxID：8038238

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等级: 热心会员
求虐
举报 只看该作者 17楼  发表于: 2009-07-14 0
很喜欢番茄~~~佐助大人爱吃~~~
但是，听说多吃会变笨
·····
出自APH
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会猫叫的狐狸

ZxID：8038238

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等级: 热心会员
求虐
举报 只看该作者 18楼  发表于: 2009-07-14 0
又听说笨蛋是不会感冒的~~~出自《机巧魔神》
总结。。。多吃番茄预防感冒~~
哈哈
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无忧的风2009

ZxID：6562695

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等级: 博览群书
举报 只看该作者 19楼  发表于: 2009-07-14 0
啊~~~~ 番茄＝朱果~~~？？  汗~~~  偶是超爱吃番茄的，可是从来没有增加过“功力”呀，看来武侠小说是骗人滴~~~   
不过做为营养水果，番茄真的是上佳之选哦~~~  最最重要的是偶喜欢吃~~~嘻嘻~~ 
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