减肥成狂_派派后花园

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减肥成狂

 刷新数据 楼层直达
suyuan1224

ZxID：5469873

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等级: 略有小成
举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2009-04-27 0
夏天要到了，经过一个冬天的积蓄，以前可以穿的衣服肯定要saygoodbye了，减肥减肥势要进行到底，买药，运动双管齐下，瘦是瘦了几斤，苦吃了不少，药吃的每天胃里咯气不断，运动运成外伤性风湿关节炎，天啦！怎样才能减下肥！！！！
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yoyo7879

ZxID：6207656

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等级: 寒窗墨者
举报 只看该作者 24楼  发表于: 2009-05-01 0
节食比较快，但营养是问题
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qjviv

ZxID：5866497

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等级: 脱颖而出
在迷茫中前进，在前进中迷茫
举报 只看该作者 23楼  发表于: 2009-04-30 0
偶一直想减肥，但也是一直说，从来不做的
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gerwing

ZxID：5622423

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等级: 寒窗墨者
举报 只看该作者 22楼  发表于: 2009-04-30 0
楼主，我也是减了又反弹，现在终算减了下来，不过还是要继续坚持下去哦
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高空飞过

ZxID：5326924

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等级: 热心会员
有些事短暂如一场焰火的表演，却注定会纠缠一个轮回的时间。
举报 只看该作者 21楼  发表于: 2009-04-29 0
谢谢2楼的啊，偶要去试试
非常温馨感人的一部动画——夏目友人帐，推荐去看哦!真的很好看!
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胡王赛马

ZxID：2002624

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等级: 小有名气
许我向你看
举报 只看该作者 20楼  发表于: 2009-04-29 0
真的佩服三楼,毅力可嘉,我实在受不了零食的诱惑.
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wangfei1977

ZxID：4705552

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等级: 脱颖而出
举报 只看该作者 19楼  发表于: 2009-04-29 0
建议楼主还是不要用药为好,那样对肝肾都不好
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luyan9859

ZxID：5404921

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等级: 自由撰稿
举报 只看该作者 18楼  发表于: 2009-04-29 0
不吃饭是不行的,还是健康第一的
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桃。樂橙

ZxID：3518954

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等级: 文学大师
睡不醒。
举报 只看该作者 17楼  发表于: 2009-04-29 0
过午不食吧。真的还蛮有用的，只要坚持一段时间都可以看出效果。
我跟我朋友都是这么减得。~
　
我们仍坚持各自等在原地， 把彼此站成两个世界。
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游着打盹儿

ZxID：687753

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等级: 才华横溢
举报 只看该作者 16楼  发表于: 2009-04-28 0
我吃我快乐，我胖我健康
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amielll

ZxID：5566481

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等级: 牙牙学语
举报 只看该作者 15楼  发表于: 2009-04-28 0
减肥真的好辛苦啊~~~效果也是好慢啊~~~我每天跳1小时健身操 晚上慢跑1小时 下午还抽空跳绳1000下~~~~坚持了都有3个星期了~~~每天都称体重~~~没瘦什么啊。。。泪奔啊 我每天只吃两顿啊~~~~午饭喝粥~~~晚上水果~~~早餐没吃。。。我每天起床就是中午了 真不知道什么时候可以瘦啊
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gonglan8

ZxID：5524115

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等级: 牙牙学语
举报 只看该作者 14楼  发表于: 2009-04-28 0
每次一称完体重就有这种想法，但是没有毅力。。。。
希望楼主成功~
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天若舞

ZxID：789464

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等级: 派派贵宾
举报 只看该作者 13楼  发表于: 2009-04-28 0
注意身体，节食减肥伤身体
写作素材区，欢迎你，点击我吧

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子颜

ZxID：2725961

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等级: 职业撰稿
我.并不是.....
举报 只看该作者 12楼  发表于: 2009-04-28 0
呵呵..童鞋们好有经验呐..
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marryliu

ZxID：5768349

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等级: 脱颖而出
该握住的就不能放手，失去的也决不可能挽回。
举报 只看该作者 11楼  发表于: 2009-04-28 0
每天三餐照吃，但不要太饱，晚饭要少吃，一些高热量的食物一定要少吃或不吃，比如油炸食品，膨化食品，饮料，冰激凌等等，多喝水，多排毒，每天早上醒来喝一杯清水可以促进新陈代谢。有时间的话可以慢跑半小时或更久，散步也行。
像吃药，不吃饭都太伤身体，生活作息规律，按照上面的方法，虽然不会立刻见效，但坚持一旦时间就会看到效果，减肥贵在持之以恒，从小事做起。
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忆乘风

ZxID：74851

1001鲜花 0鸡蛋

等级: 派派贵宾
配偶: 清茶淡嫣
不要好奇..
举报 只看该作者 10楼  发表于: 2009-04-28 0
我倒是想问该怎么样才能胖起来..

楼主留言：

你让我有泪奔的感觉，太刺激人了吧！！
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kikikoqd

ZxID：4068486

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等级: 略知一二
举报 只看该作者 9楼  发表于: 2009-04-28 0
减肥对身体不好，还是顺其自然才是
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阡陌煙

ZxID：760195

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等级: 内阁元老
我左眼谁 右眼谁 两眼一闭  爱谁谁
举报 只看该作者 8楼  发表于: 2009-04-28 0
早上吃一大碗粥~~~中午吃十勺米~~~~菜最好是青菜配白色的肉 油要少
晚上记得 只吃苹果 不要吃别的 不要吃葡萄等水果 那个甜分很大

最重要的 不要吃一点点面食 一个月这样坚持的话 10斤是没有问题的
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゛臉紅紅....

ZxID：704295

492688鲜花 250鸡蛋

等级: 内阁元老
配偶: 淡淡。懒懒的
把每一次都当作是最后一次。
举报 只看该作者 7楼  发表于: 2009-04-28 0
囧···长胖ing····

泪奔啊···

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苏易寒

ZxID：754440

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等级: 牙牙学语
百事可乐 长长久久
举报 只看该作者 6楼  发表于: 2009-04-28 0
如果很急的话，针灸是个很好很安全的办法，而且也是比较不容易反弹的~
云想衣裳花想容，春风拂槛露华浓。
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