世界公认十大健康水果_派派后花园

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[家长里短] 世界公认十大健康水果

刷新数据 楼层直达
zhangqi191

ZxID:568158

等级: 热心会员
举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2008-02-29 0
世界公认十大健康水果
美国《读者文摘》杂志介绍了10种对健康最有利的水果。
  其中苹果排名第一,因为苹果富含纤维物质,可补充人体足够的纤维质,降低心脏病发病率,还可以减肥。许多美国人把水果作为瘦身必备,每周节食一天, 这一天只吃苹果,号称“苹果日”。 
有位新加坡人总结了苹果的食用经验:肥胖者吃甜苹果,糖尿病吃酸苹果,解便秘吃熟苹果,治腹泻吃生苹果。苹果营养丰富,能健身、防病、疗疾。实验证明:糖尿病患者宜吃酸苹果;防治心血管病和肥胖症则应选择甜苹果;治疗便秘时可吃熟苹果;睡前吃鲜苹果,可消除口腔内细菌,改善肾脏功能;生苹果榨成汁可防治咳嗽和嗓子嘶哑;苹果泥加温后食用,是儿童与老年人消化不良的好药方。>>研究:闻苹果香缓解头痛 
淡淡。懒懒的

ZxID:596606


等级: 内阁元老
云のむこう、约束の场所
举报 只看该作者 沙发   发表于: 2008-02-29 0
剩下几种也说出来啊

绛雪鸶颉

ZxID:197048


等级: 热心会员
何处合成愁? 离人心上秋。
举报 只看该作者 板凳   发表于: 2008-02-29 0
苹果呀,每天都吃的呢
jinmeisu

ZxID:415665

等级: 派派新人
举报 只看该作者 地板   发表于: 2008-02-29 0
天冷,牙酸
dorianflur

ZxID:420108


等级: 家喻户晓
淘宝女装: loveloveyy.taobao.com
举报 只看该作者 4楼  发表于: 2008-02-29 0
以后多吃
zuohaibo1982

ZxID:435917


等级: 禁止发言
举报 只看该作者 5楼  发表于: 2008-02-29 0
十大才说了一个,[骗人
小李飛吻

ZxID:41859


等级: 内阁元老
配偶: yy8776.
人说,一个人有烦恼就是因为记性太好,那年开始我忘记了很多事情
举报 只看该作者 6楼  发表于: 2008-02-29 0
还有的水果呢?
dijing0928

ZxID:377162

等级: 热心会员
宅!
举报 只看该作者 7楼  发表于: 2008-03-01 0
多吃水果还能减肥呢,嘿嘿。。。
喵~~~呜!
展昭

ZxID:99617


等级: 内阁元老
原谅我飞,曾经眷恋太阳~
举报 只看该作者 8楼  发表于: 2008-03-01 0
怎么只有苹果啊

kavakjl

ZxID:359234

等级: 文学俊才
举报 只看该作者 9楼  发表于: 2008-03-01 0
我喜欢苹果
仰山雪

ZxID:449586


等级: 内阁元老
我心净时,何时不见如来。我心净处,何处不是西天。
举报 只看该作者 10楼  发表于: 2008-03-01 0
吃多了伤肾。。
云九

ZxID:16768


等级: 派派贵宾
配偶: 十三风
anminmin 正式改名为:云九!
举报 只看该作者 11楼  发表于: 2008-03-01 0
我喜欢吃脆的。。。
zxqyiyi

ZxID:613531


等级: 家喻户晓
平平淡淡一辈子
举报 只看该作者 12楼  发表于: 2008-03-01 0
好吃 我喜欢
cycy1314

ZxID:657852

等级: 牙牙学语
举报 只看该作者 13楼  发表于: 2008-03-06 0
怎么只有苹果啊
luyanchao

ZxID:267848

等级: 明星作家
举报 只看该作者 14楼  发表于: 2008-03-06 0
我最喜欢吃榴莲~
138d

ZxID:687395

等级: 派派新人
举报 只看该作者 15楼  发表于: 2008-03-06 0
不是的10个?
貓ル

ZxID:632760


等级: 脱颖而出
  ﹣{这路,峩垓怎嚒赱_.﹖
举报 只看该作者 16楼  发表于: 2008-03-07 0
不是有十大的么,怎么才写了第一种呀??
若若卡

ZxID:553080


等级: 文坛巨匠
我知道,在这个世界上,一定有一个人寄存了我的爱情。
举报 只看该作者 17楼  发表于: 2008-03-07 0
不是十大吗?剩下的9个捏~~
艾沁

ZxID:342333


等级: 派派贵宾
配偶: 浩尘
开始奋斗~
举报 只看该作者 18楼  发表于: 2008-03-08 0
貌似最近经常吃苹果哦,呵呵~
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