翻译：
      春天播种下一粒种子，到了秋天就可以收获很多的粮食。天下没有一块不被耕作的田，可种田的农夫却仍然有饿死的。农民在正午烈日的暴晒下锄禾，汗水从身上滴落在禾苗生长的土地上。谁又知道盘中的饭食，每颗每粒都是农民用辛勤的劳动换来的呢？

       还记得小学的时候大概就学过这首诗了吧，当时是怎么想的呢，就是觉得只要背的就好了，从来没想过诗中的含义，也没想过有一天会这么感叹一首诗，当今社会漠视粮食漠视食物的人越来越多了，当我再次读这首诗的时候，觉得有感而发。春天播种一粒种子，到了秋天是收获的季节，中间度过了夏天的严寒，渡过了那么久终于等来了食物，天下没有一块不耕作的田，可是农夫却还是有被饿死的，这是为什么呢，粮食是普天之下所有人共享的，播种粮食的人也只能分的一部分，可能连这一部分都没有，这样想想，浪费粮食的我们有资格这样做么，正午的时候锄禾，汗水不停的滴落，这样艰辛的条件可是依旧要耕作，明明是那样的艰辛，可是真正当粮食上桌了，有几个人知道这一粒粒的米是用血汗得来的呢，不知道其艰辛，所以我们浪费的理所当然，在如今的社会中，让孩子们读这些诗真的是很好的一件事，但是终究还是要读懂这些诗，然后才能真正明白一些东西，每样东西都值得被尊重，被珍惜，更何况是粮食这种必需品呢，愿有一天所有人都能懂得这个道理，人人有饭吃，不再有浪费。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。众人皆道农民苦，不费粮食不费苦。