脑启动运行慢的原因大致就是以下几种：
A、加载的启动项目太多；
B、磁盘碎片太多；
C、感染病毒；
D、硬盘有坏道。
综合有以下几种解决方法：
1、用杀毒软件全盘查杀病毒,确保系统没有病毒。
2、运行磁盘碎片整理程序整理磁盘,消除磁盘碎片。
3、清理系统垃圾，优化大师一类的清理。
4、清除启动项：开始→运行→输入msconfig→确定→弹出窗口→选择“启动”页，将不必要的启动项前面的钩去掉（ctfmon项保留，这是任务栏的输入法图标）→应用→确定。
5、桌面图标也会影响到开机运行，因此可以将桌面上一些不常用的图标删除。

6修复磁盘文件错误：开始→运行→输入chkdsk X: /f(X为要修复的磁盘的盘符)→确定。
提高系统运行速度的优化方法
1.优化CPU的二级缓存
点击“开始--运行”，输入“regedit”命令，进入注册表编辑器，
依次展开HKEY-LOCAL-MACHINESYSTEMCurrentControlSetControlSession ManagerManagement子键。
在右边窗口中双击SecondLevelDataCache键值项，在弹出的对话框中选择“十进制”单选项，
输入当前CPU实际的二级缓存值，点击“确定”，重新启动系统，即可生效。
2.优化I/O缓冲大小的默认设置
进入注册表编辑器，展开HKEY-LOCAL-MACHINESYSTEMCurrentControlSetControlSession ManagerMemory Management子键，
在右边窗口中新建或编辑名为loPageLockLimit的DWORD值，根据内存修改其十六进制值，（128MB:4000、256MB：10000、512MB： 40000），完成后重新启动。
3.加快菜单显示速度
进入注册表编辑器，展开HKEY-CURRENT-USERControlPanelDesktop子键，
在右边窗口双击MenuShowDelay键值项，将其值设置为“0”，点击确定，重新启动即可生效。
4.调整Windows XP的浏览速度
进入注册表编辑器，依次展开HKEY-LOCAL-MACHINESYSTEMCurrentControlSetServicesDnscacheParametes子键，
在右边窗口中新建或编辑名为“CacheHashTable BucketSize”的DWORD值，将其值设置为“1”。
新建或编辑名为“CacheHashTableSize”的DWORD值，将其值设置为“180”。
新建或编辑名为“MaxCacheEntryTtilimit”的DWORD值，将其值设置为“fa00”。
新建或编辑名为“MaxSOACacheEntryTtilimit”的DWORD值，将其值设置为“12d”。退出注册表，重新启动系统，即可生效。
5.加快预读能力提高速度
进入注册表编辑器，依次展开HKEY-LOCAL-MACHINESYSTEMCurrentControlSetControlSession ManagerMemory ManagementPrefetchParameters子键，
在右边窗口新建或编辑名为“EnablePrefetcher”的DWORD值，将其值设置为“1”，退出注册表，重新启动电脑即可生效。
更新杀软 开始扫描。

下载优化大师清理优化修复电脑。

运行-msconfig-有选择的启动-把不必要的启动项关闭

开始-运行-键入regedit-打开注册表编辑器,展开,在右侧窗格，将名为enableprefetcher的键值的数值更改为3,重新启动电脑,可缩短xp的开机时间. 另外展开（如果没有shutdown项可以新建一个），在其右侧窗格中新建一个“字符串值”，命名为“fastreboot”，并将他的数值数据设置为1，修改后重启计算机，再关机时会明显感觉到速度