想不中毒很容易:
1.管好自己不要随便去点那些乱七八糟的网页和广告.

2.下载软件到一些大网站去下不要什么网站都去下.

3.学会怎么使用杀毒软件.(卡巴里的主动防御我可是全部打开的)

想系统不会变慢也很容易:

1.安装软件或游戏不要装到系统盘,安装时记得选择非系统盘安装和看清楚是否有捆绑有其他软件.删除时不要直接删除要用软件或游戏自带的'卸载程序'或在系统的'添加或删除'里删除.(下载文件时不要下到系统盘,这样能减少磁盘碎片的产生).

2.把临时文件夹(IE和系统)移到其他盘不要放在系统盘,经常清空临时文件夹.
打开系统属性(对我的电脑点击右键选属性或打开控制面板里的系统)高级页面里的环境变量.把用户变量和系统变量里的TEMP和TMP的变量值改到其他盘如D:TEMP
打开IE属性Internet临时文件的设置,点击移动文件夹直接选择自己要放的盘里

3.经常清理系统垃圾文件和注册表.
用如windows优化大师等软件清理.

4.系统启动时去掉不必要加载的程序.
用360查看启动项状态看看什么是不必要的直接禁用就是,不知道是什么的最好不要动它,有可能是某些软件需要用的.最常见的就是70%以上来我这修电脑的都是系统启动时启动QQ的-_-#(忘了说我是做电脑这行的呵呵~~)

5.把系统还原关掉,不然时间长了会产生很多文件和磁盘碎片影响系统运行速度.而且现在很多恶意软件和病毒都会藏在系统还原的文件夹里,你删除掉重启后系统一个还原病毒什么的又出来了-_-#
在系统属性里的系统还原页面直接关掉.

我现在这个系统已经用一年多没重装了,也不会怎么变慢,一直都在在用卡巴和360.对系统比较有认识的可以尝试帮系统瘦身效果会更好.最后要说的是自己多摸索不要遇到不懂就不管了,上网查一下问一下相信没什么解决不了的.像我老爸一个朋友的儿子学电脑的,毕业回来连杀毒都不会.有问题就拿我这修!!!我靠~~~无语in......