人体108处穴位总汇_派派后花园

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[人文通史] 人体108处穴位总汇

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yunaiyue

ZxID:1727285

等级: 脱颖而出
举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2009-01-23 0
人体108处穴位总汇
头颈部
1,百会穴:在头顶正中线与两耳尖联线的交点处,即後发际正中上七寸.
2,太阳穴:在眉梢与外眼角中间,向後约一寸凹陷处.
3,印堂:在面部,两眉内侧端联线的中间.
4,听宫:在耳屏的前方,下颌关节後方的凹陷处.
5,鱼腰:在眉毛正中,眼平视时下对瞳孔处.
6,率谷:在耳尖上方,入发际一寸五分处.
7,晴明:在内眼角上方0.1寸处.
8,耳门:在听宫穴上方,耳屏上切迹的前方,张口时呈凹陷处.
9,素口:在鼻尖端正中处.
10,颊车:在下颌角前上方一横指,当用力咬牙时,咬肌隆起处.
11,人中:在鼻柱下,人中沟的上三分之一与下三分之二的交界处.
12,承泣:眼平视时,在瞳孔的直下方,眼眶下缘上.
13,下关:在顴弓与下颌切迹所形成的凹陷处.
14,风府:在後发际正中直上一寸枕外隆凸直下凹陷处,即两筋之间陷中.
15,风池:平风府穴,斜方肌和胸锁乳突肌之间凹陷处,
16,脑户:在後发际正中上量二寸五分,当枕骨粗隆之上缘陷中.
17,上廉泉:在颌下正中一寸,舌骨与下颌缘之间凹陷处.
18,颈臂:在锁骨上方,胸锁乳突肌的后缘处.
19,哑门:在向後发际上五分,第一颈椎与第二颈椎棘突之间处.
20,缺盆:在颈外侧处部,锁骨上窝之中点处.
21,天容:在下颌角后下方,胸锁乳突肌前缘.
22,廉泉:在颈前部正中线,喉头结节上方陷处.
23,扁桃:在下颌角下缘,颈总动脉搏动处.
24,天牖:在乳突後下方,胸锁乳突肌後缘近发际处.
25,天柱:在哑门穴旁开三寸处.
26,人迎:在结喉旁开一寸五分,胸锁乳突肌前缘,颈总动脉搏动处.
27,翳风:在耳垂後,乳突和下颌骨之间的凹陷处.
28,扶突:在胸锁乳突肌後缘与结喉相平处.
29,天窗:在颈外侧部,下颌角下,扶突穴後,胸锁乳突肌後缘处.
30,天鼎:在胸锁乳突肌後缘,扶突穴下一寸处.
躯干部
31,天突:在胸骨切迹上缘凹陷处.
32,膻中:在两乳头连线的中点处.
33,气海:在腹部正中线,脐下一寸五分处.
34,大包:在极泉穴与第十一浮肋端之中点处.
35,腹哀:在大横穴上三寸,即剑突尖下.
36,期门:在脐上六寸,巨阙穴旁开三寸五分处.
37,鸠尾:在脐上七寸,即剑突尖下.
38,神阙:在腹部,脐窝中央处.
39,步廊:在中庭穴旁开二寸处.
40,极泉:举臂开腋时,在腋窝中间,腋动脉内侧.
41,日月:在乳头直下第七肋间隙,即期门下一寸.
42,上脘:在腹部正中线上,脐上五寸处.
43,京门:在第十二肋骨头下.
44,急脉:在大腿内侧面上部,从耻骨联合之中央外量二寸五分.
45,梁门:在腹上部,脐上四寸,中脘穴旁开二寸处.
46,章门:在侧腹部第十一肋游离端的下缘.
47,库房:在锁骨中线第一肋间隙处,即华盖穴旁开四寸.
48,维道:在髂前上棘前下方,五枢前下五分处.
49,渊腋:在腋下三寸,乳头旁开四寸陷中.
50,中府:在云门穴下方约一寸,第一,二肋骨之间,距胸骨正中线六寸处.
51,下脘:在腹部正中线,脐上二寸处.
52,不容:在幽门穴旁开一寸五分,即巨阙穴旁开二寸处.
53,带脉:在章门穴下与脐相平处.
54,乳中:在乳头中央处.
55,乳根:在乳头直下第五肋间.
56,关元:在曲骨穴上二寸,脐下三寸处.
57,中极:在脐下四寸处.
58,曲骨:在脐下五寸,耻骨联合上缘.
59,辄筋+:在腋下三寸,复前行一寸处.
60,天枢:在肚脐旁开二寸处.
61,食窦:在任脉旁开六寸的第五肋间.
62,会阴:在肛门前阴部後两阴之间.
63,大椎:在第七颈椎与第一胸椎棘突间正中处.
64,风门:在第二胸椎棘突下旁开一寸五分处.
65,天宗:在肩胛岗下窝的中央.
66,至阳:在第七,第八胸椎棘突之间.
67,脊中:在第十一,十二胸椎棘突之间.
68,膏肓俞:在第四胸椎棘突下旁开三寸处.
69,魂门:在第九第十胸椎突棘旁开三寸处.
70,肝俞:在第九胸椎棘突旁开一寸五分处.
71,意舍:在第十一胸椎棘突下旁开三寸处.
72,肾俞:在第二腰椎棘突下旁开一寸五分处.
73,胃仓:在第十二胸椎棘突下旁开三寸处.
74,志室:在第二腰椎棘突下旁开三寸处.
75,腰眼:在第三腰椎棘突下旁开三至四寸处.
76,命门:在第二,三椎之间.
77,肩井:在大椎穴与肩峰连线的中点,肩部高处.
78,长强:在尾骨尖与肛门之间.
四肢部
79,巨骨:在锁骨肩胛岗之间凹陷处.
80,臂口:在上臂外侧,三角肌止点稍前处,肩(骨禺)与曲池的连上.
81,尺泽:在肘横纹上,肱二头号肌腱外侧处.
82,曲泽:在肘横纹上,肱二头肌腱近尺侧缘.
83,曲池:屈肘时,在肘横纹头与肱骨外上髁之中点处.
84,手三里:在曲池穴下二寸处.
85,少海:屈肘时,在肘横纹尺侧端与肱骨内上髁之间凹陷处.
86,青灵:在少海穴上三寸处.
87,内关:在腕横纹正中直上三寸.
88,腕骨:在手背尺侧,当第五掌骨与钩骨,碗豆骨之间凹陷处.
89,合谷:在第一,二掌骨之中点稍偏食指处.
90,阳溪:拇指向上挠时,在腕关节桡侧凹陷处.
91,中渚:在第四,五掌骨小头之间,掌指关节上方一寸凹陷处.
92,八邪:握拳时,每个掌骨小头之间处.
93,风市:在直立两 手自然下垂时,在大腿外侧中指尖所到之处.
94,阴包:在曲泉穴上四寸,股内肌与缝匠肌之间.
95,阴廉:在大腿内侧,气冲穴直下二寸动脉处.
96,血海:在大腿内侧面下部,髕骨内上缘上二寸处.
97,箕门:在大腿内侧血海穴上六寸处.
98,承扶:在臀部下缘横纹中点处.
99,委中:在窝部横纹中点处.
100,足三里:在外膝眼下三寸,胫骨外侧一横指胫骨前肌上.
101,膝阳关:在阳陵穴上,股骨外上髁上方凹陷处.
102,承山:在小腿後面正中出现"人"字形凹陷处,即委中穴与足跟之中处.
103,悬钟:在外踝高点直上三寸,腓骨前缘.
104,三阴交:在内踝尖上三寸,胫骨後缘.
105,解溪:在足背的踝关节横纹中点,拇长伸肌腱和趾长伸肌腱之间.
106,昆仑:在外踝与跟腱之间凹陷处.
107,太溪:在内踝高点与跟腱之间凹陷处.
108,涌泉:在足掌心的前三分之一与後三分之二交界处.
凌心

ZxID:810635

等级: 家喻户晓
连背影都那么销魂......
举报 只看该作者 沙发   发表于: 2009-01-23 0
额 还不错 不过感觉这贴应该配图会更完美...


日子转瞬即逝 能留住的太少

灬千ヽ

ZxID:264835


等级: 内阁元老
倾力而为。
举报 只看该作者 板凳   发表于: 2009-01-23 0
很赞同~但是这个找图实在有点难~
finkie

ZxID:3564784

等级: 略知一二
举报 只看该作者 地板   发表于: 2010-02-07 0
有图就更好了啊!方便按摩 哈哈
八神太一。

ZxID:831836


等级: 文学大师
配偶: 芒崖.
「天一角 坐看云高江湖小。」
举报 只看该作者 4楼  发表于: 2010-08-10 0
人体108穴位汇总(带详细方位解释)
  一。头颈部位要穴(9个)
  1。百会穴
  位置:头顶正中线与两耳尖连线的交点处。(后头顶)
  经属:督脉,为手足三阳、督脉之会,被击中脑晕倒地不省人事。
  2。神庭穴
  位置:头前部入发际五寸处。(眉心向上入发际)
  经属:督脉,为督脉与足太阳膀胱经之汇。被击中后头晕脑涨。
  3。太阳穴
  位置:在眉梢与外眼角之间一寸处。(同眼保健操)
  经属:寄穴,被点中后头昏、眼黑耳鸣。
  4。耳门穴
  位置:在耳屏上切迹前、张口呈现凹陷处。(太阳穴后下方,耳中上方,摸之有凹陷感)
  经属:手少阳三焦经,被点中后,耳鸣头晕倒地。
  5。睛明穴
  位置:眼内眦角上方0.1寸处。(同眼保健操)
  经属:足太阳膀胱经。为足太阳、足阳明、阳跷、阴跷五脉之会。被点中后头昏眼花倒地。
  6。人中穴
  位置:人中沟偏上(鼻子和嘴唇中间偏上23处)
  经属:督脉。为手、足阳明,督脉之会。被点中后头昏眼花。
  7。哑门穴
  位置:顶部后正中线上,第一与第二颈椎棘突之间接凹陷处。(后脑勺连脖子处中心线)
  经属:督脉。系督脉与阳维脉之会穴,被点中后,冲击延髓中枢,失哑、头晕、倒地不省人事。
  8。风池穴
  位置:我晕~~~~~(耳后后脑勺与脖子交接处,哑门穴与耳朵中间12处)
  经属:足少阳胆经系手足少阳阴维之会。被点中后冲击延髓中枢,昏迷不醒。
  9。人迎穴
  位置:喉结旁开1.5寸。
  经属:足阳明胃经,被点中后气滞血淤、头晕。
  二、胸腹部要穴(14个)
  1。膻中穴
  位置:体前正中线,两乳头中间。
  经属:任脉。足太阴,手太阳、少阳;任脉之会。击中内气散乱,神志不清。
  2。鸠尾穴
  位置:脐上七寸,剑突下半寸。(膻中穴下沿中线摸到肋骨突起处下半寸)
  经属:任脉。系任脉之络穴。击中腹壁动、静脉、及肝、胆,震动心脏,血滞而亡。
  3。巨阙穴
  位置:体前正中线,脐上六寸处。
  经属:任脉、心之募穴。击中冲击肝、胆、震动心脏而亡。
  4。神阙穴
  位置:就是肚脐眼。
  经属:任脉。击中,冲击肋间神经,震动肠管,膀胱,伤气身体失灵。
  5。气海穴
  位置:体前正中线,脐下一寸半。
  经属:任脉。击中冲击腹壁,动静脉和肋间,破气血淤,身体失灵。
  6。关元穴
  位置:脐下三寸处。
  经属:任脉、系三阴、任脉之会,小肠之募穴。击中冲击腹壁下动、静脉及肋间神经震动肠管,气滞血淤。
  7。终极穴
  位置:体前正中线,脐下四寸。
  经属:任脉、系足三阴、任脉之会,膀胱之募穴。击中冲击腹壁动、静脉和神经震动乙结肠,伤气机。
  8。曲骨穴
  位置:腹下部耻骨联合上缘上方凹陷处。
  经属:任脉,系足厥阴肝经与任脉之会。击中伤周天气机,气滞血淤。
  9。鹰窗穴
  位置:胸骨中线第三肋间玉堂穴旁开四寸。(从锁骨数下来第三根肋骨处向两侧平移至乳头上方)
  经属:足阳明胃经。击中冲击肋间神经和胸前神经及动、静脉,震动心脏停止供血、休克。
  10。乳中穴
  位置:乳头中央。
  经属:足阳明胃经。击中冲击肋间神经和动脉充血破气。
  11。乳根穴
  位置:乳头中央直下一肋间处。
  经属:足阳明胃经,左侧内为心脏。击中冲击心脏,休克易亡。
  12。期门穴
  位置:第六肋。
  经属:肝经,肝之募穴。足太阴,厥阴,阴维之会。击中冲击肝、脾,震动隔肌、气滞血淤。
  13。章门穴
  位置:在腋中线,第一浮肋前端,曲肘合腋时正当肘尖尽处。
  经属:足厥阴肝经,系足太阴、厥阴,阴维之会。击中因内部右侧为肝脏,左侧当脾下方,故击中后冲击肝脏,破坏隔肌膜,阻血伤气。
  14。商曲穴
  位置:腹中部当任脉、下脘穴的外侧五分处。
  经属:足少阴肾经,系足少阴与冲脉之会。击中肋神经和腹壁动脉、震动肠管,伤气滞血。
  三。背腰骶部的要穴
  1。肺俞
  位置:第三胸椎棘突旁开1。5寸。(脊椎边)
  经属:足太阳膀胱经。点中,冲击第三肋动、静脉和神经,震动心肺、破气机。
  2。厥阴俞
  位置:第四胸椎棘突下旁开1。5寸。
  经属:足太阳膀胱经。点中,冲击心、肺,破气机,易亡。
  3。心俞
  位置:第五胸椎棘突旁开1。5寸。
  经属:足太阳膀胱经。点中,冲击心脏,破血伤气。
  4。肾俞
  位置:第二腰椎棘突下旁开1。5寸。
  经属:足太阳膀胱经。点中,冲击肾脏,伤气机,易截瘫。
  5。命门
  位置:第二腰椎与第三腰椎棘突之间。
  经属:督脉。点中,冲击脊椎破气机,易截瘫。
  6。志室
  位置:第二腰椎棘突旁开三寸。
  经属:足太阳膀胱经。点中,冲击腰动、静脉和神经,震动肾脏,伤内气。
  7。气海俞
  位置:第三腰椎棘突旁开1。5寸。
  经属:足太阳膀胱经。点中,冲击肾脏,阻血破气。
  8。尾闾
  位置:属骨端与肛门之间。
  经属:督脉、督脉之络穴,别走任脉。点中,阻碍周天气机,丹田气机不升。
  三。背腰骶部的要穴
  1。肺俞
  位置:第三胸椎棘突旁开1。5寸。(脊椎边)
  经属:足太阳膀胱经。点中,冲击第三肋动、静脉和神经,震动心肺、破气机。
  2。厥阴俞
  位置:第四胸椎棘突下旁开1。5寸。
  经属:足太阳膀胱经。点中,冲击心、肺,破气机,易亡。
  3。心俞
  位置:第五胸椎棘突旁开1。5寸。
  经属:足太阳膀胱经。点中,冲击心脏,破血伤气。
  4。肾俞
  位置:第二腰椎棘突下旁开1。5寸。
  经属:足太阳膀胱经。点中,冲击肾脏,伤气机,易截瘫。
  5。命门
  位置:第二腰椎与第三腰椎棘突之间。
  经属:督脉。点中,冲击脊椎破气机,易截瘫。
  6。志室
  位置:第二腰椎棘突旁开三寸。
  经属:足太阳膀胱经。点中,冲击腰动、静脉和神经,震动肾脏,伤内气。
  7。气海俞
  位置:第三腰椎棘突旁开1。5寸。
  经属:足太阳膀胱经。点中,冲击肾脏,阻血破气。
  8。尾闾
  位置:属骨端与肛门之间。
  经属:督脉、督脉之络穴,别走任脉。点中,阻碍周天气机,丹田气机不升。
  三。背腰骶部的要穴
  1。肺俞
  位置:第三胸椎棘突旁开1。5寸。(脊椎边)
  经属:足太阳膀胱经。点中,冲击第三肋动、静脉和神经,震动心肺、破气机。
  2。厥阴俞
  位置:第四胸椎棘突下旁开1。5寸。
  经属:足太阳膀胱经。点中,冲击心、肺,破气机,易亡。
  3。心俞
  位置:第五胸椎棘突旁开1。5寸。
  经属:足太阳膀胱经。点中,冲击心脏,破血伤气。
  4。肾俞
  位置:第二腰椎棘突下旁开1。5寸。
  经属:足太阳膀胱经。点中,冲击肾脏,伤气机,易截瘫。
  5。命门
  位置:第二腰椎与第三腰椎棘突之间。
  经属:督脉。点中,冲击脊椎破气机,易截瘫。
  6。志室
  位置:第二腰椎棘突旁开三寸。
  经属:足太阳膀胱经。点中,冲击腰动、静脉和神经,震动肾脏,伤内气。
  7。气海俞
  位置:第三腰椎棘突旁开1。5寸。
  经属:足太阳膀胱经。点中,冲击肾脏,阻血破气。
  8。尾闾
  位置:属骨端与肛门之间。
  经属:督脉、督脉之络穴,别走任脉。点中,阻碍周天气机,丹田气机不升。
  四、上、下肢要穴
  1。肩井
  位置:在大椎穴穴与肩峰连结三中点,肩部最高处。
  经属:足少阳胆经,系手少阳、足少阳、足阳明与阳维脉之会。点中,半身麻木。
  2。太渊
  位置:仰掌、腕横纹之挠侧凹陷处。
  经属:手太阴肺经。肺之原穴,百脉之会。点中,阻止百脉,内伤气机。
  3。足三里
  位置:外膝眼下三寸,胫骨外侧约一横指处。
  经属:足阳明胃经,足阳明之脉所入为合。点中,下肢麻木、不灵。
  4。三阴交
  位置:内踝尖直上三寸,胫骨后缘。
  经属:足太阳脾经,系足太阴、厥阴、少阴之会。点中,下肢麻木、不灵,伤丹田气。
  5。涌泉
  位置:足掌心三分之处,当曲足指时出现凹陷处。
  经属:足少阴肾经。点中,伤丹田气,气机不能上升,破轻功。
  点穴术是中国武术中一门高深的技击术。在武侠小说家的笔下,高手随意一指便可以让对手或哭或笑,或伤或死,很是神奇。
  其实点穴术是以「中医经络学说」为理论基础的。在人体的各个部位分布着十二条经络,三百六十五个穴道。其中有三十六个穴道被称为「死穴」。这些穴道如果受到内功高手的击打,便可能导致人全身或局部麻痹、晕倒甚至丧命。这种奇妙的手法便是「点穴术」。
  解除点穴的效果除了时间一到,穴道自解外,就必须由高手击打相应的穴道,或用内力推拿,使血脉恢复正常的运行。
  现代的武术高手常在搏斗中,击打对手某些薄弱部位或敏感组织,令对手产生酸麻和疼痛,从而失去抵抗能力,取得胜利,这些部位通常都是「穴道」的所在。1928年,意拳(大成拳)创始人王芗斋先生在上海用「少林一指禅点穴法」击败当时的世界轻量级拳击冠军英格。后来英格在《泰晤士报》上发表文章,介绍交手经过,对「自己当时身体如同被电击了一样」表示惊诧不解。这就是现实中点穴的效果。
  中医同样也根据穴道对人体的影响,通过针灸、推拿等手法来刺激穴道,调整人体血脉的运行,达到医治疾病的效果。
  附:内力
  中国武术中所说的「外力」是指人类天生的力量,而「内力」则是指人类通过锻炼,所产生的内在强大能量,也称为「内劲」。
  武术高手在修炼内功时,通过静坐、冥想等方法调整呼吸,锻炼人体的内部机能。经过长时间的内功修炼,不但可以使人的反应能力变的更加敏锐,还可以激起人体内部的潜在能量,从而锻炼出强大的内力。
  眼睛能看的到的招式是外力的呈现,而内力是肉眼无法看到的。只要配合相应的招式,内力就可以发挥很强大的威力。我们常在公园里看到老人家在打的太极拳,其实就是一种很强调内力修炼的内家拳法。正确的调整呼吸,凭借内力的运用,即使一位老先生也一样可以打倒一个强壮的大汉。这就是运用内力「四两拨千斤,借力打力」的道理
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我热爱生活,并且喜欢安静,我更想坐在阳台上读几本书,懒洋洋地过一上午,而不是坐在电脑前,与世界抱成一团。
kfhdasih1234

ZxID:11238423

等级: 热心会员
举报 只看该作者 5楼  发表于: 2010-08-24 0
似乎还缺少穴位的用处吧……
不过我也不晓得……
遥回心神,望穿秋水。
烟囱烟囱。

ZxID:12610704


等级: 热心会员
「 最爱闷骚寡言刻板温润白皮肤美男子。」
举报 只看该作者 6楼  发表于: 2010-08-25 0
那啥~管用不
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