[size=3][font=楷体_GB2312]郑多燕，[backcolor=#ffffff]韩国最火健身女皇，还自创[/backcolor][/font][backcolor=#ffffff][font=arial, sans-serif]FIGUREROBICS。[/font][/backcolor][/size]
[backcolor=#ffffff][font=arial, sans-serif][size=3]话说楼主当初超级痴迷练操，每天回去要练一套，中午还煽动同事跟我一起再练一遍~[/size][/font][/backcolor]
[size=3][backcolor=#ffffff][font=arial, sans-serif]练完她的操了之后顿觉自己力大无穷（臂力比以前大很多，再也不觉得自己是弱女子了[/font][/backcolor][s:8][backcolor=#ffffff][font=arial, sans-serif]），向着女汉子进发~~[/font][/backcolor][/size]
[backcolor=#ffffff][font=arial, sans-serif][size=3]她还有一个哑铃操，拿着她那种自制的一般在0.5kg以上重量的哑铃，然后锻炼手臂（楼主的手臂其实很细的说，就是有赘肉，不结实）。[/size][/font][/backcolor]
[backcolor=#ffffff][font=arial, sans-serif][size=3]但是~~自从练了哑铃操之后手臂粗了一圈啊啊怎么破~~[s:6]，好想哭~~[/size][/font][/backcolor]
[backcolor=#ffffff][font=arial, sans-serif][size=3]楼主以前夏天穿各种露肩装无压力，现在再也不行啦~~呜呜呜呜~~大臂的外侧比以前更粗，怎么有种见到了范冰冰的赶脚~当然，是身材不是长相哇~~~[/size][/font][/backcolor]
[size=3][font=arial, sans-serif]最神奇的是就是跟我一起练习的同事全都长胖了~~这也是怪事~~楼主也不能理解是怎么回事~~这在我们公司都成了一件怪事，还被笑谈呢~~[/font][/size]
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