啦啦啦,昨天没来么,今天来了
这几天我终于可以休息了
因为来例假哦,不能剧烈运动,啦啦啦
今天我有拼命的吃拼命地吃哦
这几天可以憋足了劲儿吃,我已经个把月没吃什么有油水的东东了,好馋好馋
另外亲们,这大半个月的效果这几天都出来了
刚开始称一直是54多,我一口咬定家里这破称坏的
最近真的随便怎么称都上不了54了,一直是53多,今天吃完饭称竟然也就53.5,真是兴奋,这就是动力啊姑娘们!!!
还有哦,姑娘们千万不要节食减肥,减肥药也不要吃,不靠谱真的
节食不是减肥,是减健康,不健康了肯定会消瘦的哦
减肥药同事上个月买了一千多块钱的减肥药,一点用没有,她已经吃了小半月了,一点都没瘦,一点点都没有
适当的控制饮食加上坚持运动,才是硬道理