6.18坚持减肥，每天跳完操发一贴_派派后花园

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6.18坚持减肥，每天跳完操发一贴

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恶魔Vs蝎子

ZxID：15125346

3879鲜花 0鸡蛋

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我是蝎子我怕谁！！！
举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2015-06-18 0
今天去总公司参加员工培训的，总公司果然舒服啊，羡慕~~~
今天任务照样完成了，感觉现在越来越轻松了，记得第一次跳个15分钟就累得不要不要的
家里的称不准啊，一会多一斤一会少一斤，过几天重买个电子称去
不过很有用的，因为肚子上的肉明显下去了，不知道怎么形容，但是自己用手一捏就知道下去了好多
很兴奋，真的
这几天越来越不想跳了，坚持真的很难很难
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洛筱瑶

ZxID：21105455

52296鲜花 0鸡蛋

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配偶: 朱筱七
人，要求可以不多，尽量活个心有所属，安定，舒坦。
举报 只看该作者 沙发   发表于: 2015-06-18 0
体重直线下降，什么也不说了

楼主留言：

哇塞，你怎么办到的
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点点笑微微

ZxID：13705429

8562鲜花 0鸡蛋

等级: 文坛巨匠
轻抚菊花笑不语，安能辨尔是男女。
举报 只看该作者 板凳   发表于: 2015-06-18 0
我想要减肥  也想要宝宝    不只懂肿么办

楼主留言：

简单呀，你可以做瑜伽，不仅减肥还对养宝宝的保养有很好的效果哦
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璎珞的故事

ZxID：4831283

11鲜花 0鸡蛋

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举报 只看该作者 地板   发表于: 2015-06-18 0
加油↖(^ω^)↗

楼主留言：

嗯嗯
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不少

ZxID：5646358

737鲜花 0鸡蛋

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配偶: 艳阳天af9a
人说百花的深处，住着老情人，缝着绣花鞋。
举报 只看该作者 4楼  发表于: 2015-06-19 0
减肥对我来说基本是不可能的，让我自由自在的胖下去吧

楼主留言：

噗~~~哈哈哈哈~~~~
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xuedie_

ZxID：10862190

1481鲜花 0鸡蛋

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举报 只看该作者 5楼  发表于: 2015-06-19 0
哇，其实我也想，但是算了~摊手
继续加油了

楼主留言：

来呀，一起嘛
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夜羽枫

ZxID：12352481

3626鲜花 0鸡蛋

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举报 只看该作者 6楼  发表于: 2015-06-19 0
好棒  话说lz是说跳得神马了啊

楼主留言：

一天一个小时，有氧健身操，效果很显著感觉
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迦迦18ed

ZxID：19954381

6鲜花 0鸡蛋

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举报 只看该作者 7楼  发表于: 2015-06-19 0
楼主比我有意志力，我昨晚偷懒了，时间用来看小说了，哈哈

楼主留言：

打你PP100下，哼哼~~~
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wufang0913

ZxID：11774992

615鲜花 0鸡蛋
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举报 只看该作者 8楼  发表于: 2015-06-19 0
跳绳吗？跳多久？

楼主留言：

不跳绳，跳绳容易长肌肉貌似，我是一天一个小时，有氧健身操
看BG。也看BL。看现代，也看古代。除了GL，我啥都看……
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洛逦塔【

ZxID：60136117

2鲜花 0鸡蛋

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落花人独立✿〝﹏微雨燕双飞．｡.･ﾟ
举报 只看该作者 9楼  发表于: 2015-06-19 0
楼楼期待你的好消息

楼主留言：

嗯哼，我就是你们的小白鼠啊~~~
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huanglili890824

ZxID：17389366

0鲜花 0鸡蛋
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举报 只看该作者 10楼  发表于: 2015-06-19 0
楼主跳的是什么操，求指教

楼主留言：

一天一个小时，有氧健身操，优酷搜就有，你挑一个动作简单点的，差不多40到50分钟的，就是画面很烂，不过能看清
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梁小雅

ZxID：18450846

0鲜花 0鸡蛋

等级: 热心会员
配偶: 495766237
-　我只是你转身就忘的路人甲 凭什么陪你蹉跎年华到天荒。
举报 只看该作者 11楼  发表于: 2015-06-19 0
减肥啥的好难减

楼主留言：

难啊，一天一个小时，有氧健身操

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汐晨月

ZxID：1537965

8鲜花 0鸡蛋

等级: 热心会员
吾日三省吾身~
举报 只看该作者 12楼  发表于: 2015-06-19 0
加油

楼主留言：

恩，谢谢
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朝雨。丘灵

ZxID：56300109

497鲜花 0鸡蛋

等级: 热心会员
你以往爱我爱我不顾一切 将一生青春牺牲给我光辉
举报 只看该作者 13楼  发表于: 2015-06-19 0
继续加油哦~

楼主留言：

一直在加油呢，嘿嘿
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bluebamboo

ZxID：4434654

0鲜花 0鸡蛋

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举报 只看该作者 14楼  发表于: 2015-06-19 0
楼主真努力

楼主留言：

都是被逼的~~~
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我说。

ZxID：14139706

4168鲜花 0鸡蛋

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配偶: 撩起小裙子
媳妇最美/不要@我
举报 只看该作者 15楼  发表于: 2015-06-19 0
楼主加油哟

楼主留言：

恩恩，谢谢
♬_______ღ.撩 一 生.ღ______♬
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幻洛辰

ZxID：9006756

2989鲜花 90鸡蛋

等级: 热心会员
……
举报 只看该作者 16楼  发表于: 2015-06-19 0
加油，我明天也打算开始了

楼主留言：

来啊，一起呗，人多动力大，每天都看见你回我的帖子
你的签名档太引人注目了
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青争之静

ZxID：29345033

66833鲜花 0鸡蛋

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配偶: 鸢暖半夏
我爱少年至深是我年少之时。
举报 只看该作者 17楼  发表于: 2015-06-19 0
加油

楼主留言：

谢谢~~~
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小水箱子

ZxID：17730803

0鲜花 0鸡蛋

等级: 热心会员
茕茕白兔，东走西顾
举报 只看该作者 18楼  发表于: 2015-06-19 0
加油

楼主留言：

恩哈，谢谢~~~
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