6.9坚持减肥，每天跳完操顶一次_派派后花园

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6.9坚持减肥，每天跳完操顶一次

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恶魔Vs蝎子

ZxID：15125346

3879鲜花 0鸡蛋

等级: 热心会员
我是蝎子我怕谁！！！
举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2015-06-09 0
— 本帖被 樱桃爱飞飞 执行压帖操作(2015-08-02) —
此贴开始减肥，我是穷屌丝一枚，没有钱钱去健身，但是老妹从160瘦到110，我也绝对能从100瘦到70，因为我身高所以体重必须轻
每天跳操，然后控制饮食
老妹说一个星期一顿肉，最好是鱼肉或者牛肉（内牛满面，不吃肉这是要我死的节奏啊）
然后她跳的kitty有氧健身操，她说最起码一个月才会有效果
然后老妹说一句话：我一定要坚持！
其实我也没觉得自己多胖，可是我家老头子前几天来我这边的，看见我第一句话就是：我的xx啊，你怎么胖成这样了，这怎么是好啊！
这爹肯定不是亲生的，泪奔~~~
发这个帖子我就一个目的
每天跳完操来顶一次，就当打卡来约束自己一下！！！

有没有一起的，一起来比较有动力
[ 此帖被恶魔Vs蝎子在2015-06-10 22:14重新编辑 ]
本帖最近评分记录： 共 1 条评分 派派币 +1

  • 寻觅温暖_

    		 派派币 +1 2015-06-10

    减肥好累的……等想减肥的时候再行动吧/(ㄒoㄒ)/~~
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嘉莉诗@

ZxID：15457804

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等级: 热心会员
互相包容，各自成长。
举报 只看该作者 43楼  发表于: 2015-06-12 0
嗯？还有这个，我去看看
陌上花开，可缓缓归矣。
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夜羽枫

ZxID：12352481

3626鲜花 0鸡蛋

等级: 热心会员
举报 只看该作者 42楼  发表于: 2015-06-11 0
加油 祝福减肥成功~
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凉歌那哀w

ZxID：14220336

0鲜花 0鸡蛋
等级: 寒窗墨者
我竟然是热会了。。。。
举报 只看该作者 41楼  发表于: 2015-06-11 0
加油加油
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magicqinlang

ZxID：13107142

818鲜花 3鸡蛋

等级: 热心会员
报告110：这里有个大丁丁！
举报 只看该作者 40楼  发表于: 2015-06-11 0
不知道楼主有多高，跟小四一样高吗？其实身高体重指数在正常范围内就可以了，
70斤放在正常身高的人身上是个芦柴棒的体型

楼主留言：

我这身高要85左右，70多斤看起来也不偏瘦，我体型胖的时候也看不出胖，也不知道为什么
畅享生活每一天
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wumei123happy

ZxID：12035751

88鲜花 0鸡蛋
等级: 热心会员
懒癌救治中心
举报 只看该作者 39楼  发表于: 2015-06-10 0
减肥贴都看，就昰都不做
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寻觅温暖_

ZxID：8552948

20940鲜花 0鸡蛋

等级: 内阁元老
再见。
举报 只看该作者 38楼  发表于: 2015-06-10 0
减肥好累的……等想减肥的时候再行动吧/(ㄒoㄒ)/~~
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执颜

ZxID：57861123

1162鲜花 0鸡蛋

等级: 禁止发言
举报 只看该作者 37楼  发表于: 2015-06-10 0
有这种操吗?第一次听说呢

楼主留言：

有，还挺简单
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琴云

ZxID：10173820

45546鲜花 16鸡蛋

等级: 派派文编
当神已无能为力,那便是魔渡众生
举报 只看该作者 36楼  发表于: 2015-06-10 0
加油

楼主留言：

谢谢亲

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guaiguai_9

ZxID：12408074

12鲜花 0鸡蛋

等级: 热心会员
每次看到这熟悉的界面，还是会激动
举报 只看该作者 35楼  发表于: 2015-06-10 0
70就算了吧，80就好了，你身高再怎么....也不能儿童体重啊，健康重要

楼主留言：

上学的时候就七十多，结婚了不知道多的30斤肉哪来的，并且身体也没以前好了，哎
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dawn221

ZxID：11793962

23鲜花 0鸡蛋
等级: 热心会员
举报 只看该作者 34楼  发表于: 2015-06-10 0
之前坚持了一周，然后放弃了，运动真心不是我的菜

楼主留言：

就是怕坚持不了，哎，硬伤
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颜云汐

ZxID：18454577

14157鲜花 0鸡蛋

等级: 内阁元老
配偶: 主观者的错误。
2024年见 5.4周年 10.1夫妻档
举报 只看该作者 33楼  发表于: 2015-06-10 0
家长不是应该认为自己的孩子总是瘦吗。。。。。。。。。。。

楼主留言：

我也是这么想的，可是我爹妈，哎，说多了都是泪
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倾墨流云

ZxID：8427980

5鲜花 0鸡蛋

等级: 热心会员
For the world 's more full of weeping than you can understand……
举报 只看该作者 32楼  发表于: 2015-06-10 0
楼主加油

楼主留言：

谢谢你的鼓励
For the world 's more full of weeping than you can understand……
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姜莱。

ZxID：11832680

315078鲜花 11鸡蛋

等级: 派派版主
配偶: 金昭。
1.19生日4.23周年7.20婚礼9.18上任
举报 只看该作者 31楼  发表于: 2015-06-10 0
太可怕了

楼主留言：

女人要对自己狠一点




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2011小央

ZxID：14317242

10鲜花 0鸡蛋
等级: 文学大师
举报 只看该作者 30楼  发表于: 2015-06-10 0
我也要减肥了QAQ

楼主留言：

那来吧！！！
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宝宝妖

ZxID：7940209

0鲜花 0鸡蛋
等级: 热心会员
为了派币而努力奋斗
举报 只看该作者 29楼  发表于: 2015-06-10 0
加油吧，我觉得我也可以这么干。干脆我也来跳完操回来顶吧。话说推荐一款软件，就是《超级减肥王》，还是有点用的

楼主留言：

这是啥，我去看看，来一起呗，我一天发一贴，带上日期，跳完操发一贴，需要人监督，不然我这种懒虫。。。
紫金萧，白玉琴，共饮逍遥一世悠然。
龙剑万岁
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汐晨月

ZxID：1537965

8鲜花 0鸡蛋

等级: 热心会员
吾日三省吾身~
举报 只看该作者 28楼  发表于: 2015-06-10 0
支持楼主，加油

楼主留言：

谢谢鼓励
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朱颜醉

ZxID：61561583

25974鲜花 0鸡蛋

等级: 书友联盟成员
嗡嘛呢呗咪吽
举报 只看该作者 27楼  发表于: 2015-06-10 0
我觉着，我还是这么胖着吧……

楼主留言：

追求呢！！！

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幻洛辰

ZxID：9006756

2989鲜花 90鸡蛋

等级: 热心会员
……
举报 只看该作者 26楼  发表于: 2015-06-10 0
kitty有氧健身操
这个好学么

楼主留言：

今天跳了，好难，动作完全不会。。。然后重找了一套简单的，还行，好累真的
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846451957

ZxID：15011387

0鲜花 0鸡蛋

等级: 热心会员
在家里，父母对我们百依百顺，出了家门，我们对社会百依百顺。
举报 只看该作者 25楼  发表于: 2015-06-10 0
让我们120的怎么活啊

楼主留言：

身高呢！！！
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