吃的慢能减肥是真的吗───Ｏ（≧∇≦）Ｏ────_派派后花园

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吃的慢能减肥是真的吗───Ｏ（≧∇≦）Ｏ────

 刷新数据 楼层直达
颜小甜

ZxID：57527879

742鲜花 67鸡蛋

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1月1周年??11.20生日
举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2015-05-30 0
今天跟朋友聊天说去吃个饭。。。。然后我木有五分钟就搞定辣一碗有菠菜黄瓜苦瓜豆子的午餐
跟朋友接着说话她说你怎么这么快，我说木有吃米饭吃菜很快哒Y(^_^)Y
结果朋友说吃的少木有吃的慢好+_+
吃的慢能减肥$_$
这是真的吗+_+
每次吃饭跟打仗一样。。。。。其实吃的太快的话，常常会吃撑这倒是真的
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mmmmhao

ZxID：62355643

22471鲜花 53鸡蛋

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5.1   anniversary
举报 只看该作者 沙发   发表于: 2015-05-30 0
倒是听说过吃得慢，消化好，更容易胖
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  • 45822cc

    		 派派币 +1 2015-05-30

    所以要吃少而慢$_$
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《我将光彩夺目》作者:贡茶_
https://www.paipai.fm/read.php?tid=7686809

《本宫颜值，分分钟秒杀你们》
https://www.paipai.fm/read.php?tid=7417356
书单更新中
https://www.paipai.fm/read.php?tid=7432002
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susula

ZxID：4888261

4605鲜花 61鸡蛋

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举报 只看该作者 板凳   发表于: 2015-05-30 0
……中午就那么点时间，吃得慢，还有时间眯一会吗
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  • 45822cc

    		 派派币 +1 2015-05-30

    是哒Y(^_^)Y
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SnakeY隐

ZxID：12221917

13鲜花 0鸡蛋

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~~~~~~~~
举报 只看该作者 地板   发表于: 2015-05-30 0
好像只听过饭钱喝汤可以减肥.....
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  • 45822cc

    		 派派币 +1 2015-05-30

    从来不做汤的我，难怪要长肉辣
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帖数降到1500T了......有种闲的蛋疼的感脚......
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几时喑哑

ZxID：12924200

11227鲜花 0鸡蛋
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总得有人仰望星空 7.27  8.10
举报 只看该作者 4楼  发表于: 2015-05-30 0
吃的慢然后你的大脑就感觉到胃饱了
因为一般反映上去要一段时间
所以能少吃点
也有助于消化
据说是这样
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  • 45822cc

    		 派派币 +1 2015-05-30

    点赞，说的好
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青争之静

ZxID：29345033

74298鲜花 0鸡蛋

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配偶: 鸢暖半夏
我爱少年至深是我年少之时。
举报 只看该作者 5楼  发表于: 2015-05-30 0
听说是这样的
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  • 45822cc

    		 派派币 +1 2015-05-30

    Y(^_^)Y听说一口食物要咬2.30下，可是我最多的时候也就10几
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游野

ZxID：49711899

88831鲜花 0鸡蛋

等级: 派派贵宾
0123/1021
举报 只看该作者 6楼  发表于: 2015-05-30 0
不知道，但是我知道吃的慢好消化
pb私聊

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南宫幻月

ZxID：9809640

0鲜花 0鸡蛋

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举报 只看该作者 7楼  发表于: 2015-05-30 0
吃得慢容易产生饱腹感。。比吃的快要吃得少所以容易减肥
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yamazakiishiro

ZxID：17601358

0鲜花 0鸡蛋
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举报 只看该作者 8楼  发表于: 2015-05-30 0
…………我感觉只有吃的少能减肥是真的_(:з」∠)_
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糖太宗

ZxID：12828633

21鲜花 0鸡蛋

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得之甚是需惜之，而失之望能时常念及，人世短暂，因缘不抵光年，亦得想世人爱惜因缘来之不易。
举报 只看该作者 9楼  发表于: 2015-05-30 0
据说 但对于吃货来说吃的上来了谁有功夫细嚼慢咽。。。
君がいる　永遠になる
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a饭团

ZxID：6936749

0鲜花 0鸡蛋
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the die is cast
举报 只看该作者 10楼  发表于: 2015-05-30 0
据说可以哎，大脑会产生饱腹感就吃得少啦。
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旗木卡卡西°

ZxID：11748917

2516鲜花 0鸡蛋

等级: 热心会员
配偶: 亲热天堂°
我胡汉三又回来啦！
举报 只看该作者 11楼  发表于: 2015-05-30 0
吃慢可以
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Yui在哪

ZxID：62355225

0鲜花 0鸡蛋
等级: 热心会员
坚韧淡定
举报 只看该作者 12楼  发表于: 2015-05-30 0
我觉得不是咯
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懿萱嘉薇

ZxID：17603237

83172鲜花 4鸡蛋

等级: 热心会员
配偶: 搁浅的鱼7e6e
文编 5.3   海淘：10.15   曾用名：yiyi!2.14结婚周年。结婚：11 ..
举报 只看该作者 13楼  发表于: 2015-05-30 0
我吃的就慢。不见瘦啊
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黑色向日葵

ZxID：11695575

143鲜花 0鸡蛋
等级: 热心会员
青山无一尘，心中无一人
举报 只看该作者 14楼  发表于: 2015-05-30 0
听说过，但是没尝试过，吃货一枚，看到吃的慢不下来啊，经常吃到撑
晨起开门雪满山，雪晴云淡日光寒
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千里心

ZxID：12199802

3132鲜花 0鸡蛋
等级: 热心会员
举报 只看该作者 15楼  发表于: 2015-05-31 0
吃得慢容易消化，减肥还是要吃得少和运动。
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执颜

ZxID：57861123

1162鲜花 0鸡蛋

等级: 禁止发言
举报 只看该作者 16楼  发表于: 2015-05-31 0
肯定能减肥的,可以试试看
吃的慢就会吃的少啦
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Melody.

ZxID：9839683

0鲜花 0鸡蛋
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举报 只看该作者 17楼  发表于: 2015-05-31 0
听说吃得慢比较容易知道自己什么时候吃饱了。？？。
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鱼香肉丝

ZxID：280216

0鲜花 0鸡蛋

等级: 热心会员
身体健康！
举报 只看该作者 18楼  发表于: 2015-05-31 0
在哪里听过这样的分析，
貌似吃饭细嚼慢咽是会饱比较快这个样子？

至于减肥，感觉还是跟卡洛里含量有关系吧，
吃魔芋饱跟吃米饭这种碳水化合物肯定是不同的不是吗
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caomeizhouzhou

ZxID：15252512

2606鲜花 0鸡蛋

等级: 原创小说盟
打工人，打工魂，打工人是人下人
举报 只看该作者 19楼  发表于: 2015-05-31 0
我吃得很快。

我很瘦。
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