研究显示，睡眠少于6.5个小时和多于8.5个小时都会使体内堆积脂肪。_派派后花园

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研究显示，睡眠少于6.5个小时和多于8.5个小时都会使体内堆积脂肪。

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宝贝娜娜0825

ZxID：13679959

1140鲜花 1鸡蛋

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配偶: 樱藤
nnnnn
举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2014-04-09 0
美国研究者选取了300多名年龄在17~26岁之间的女性,让其携带活动跟踪器,用来记录白天的各项活动和夜间的睡眠模式。经过若干周的观察后发现，睡眠习惯最好和最规律的女性，身体脂肪含量最低。研究显示，睡眠少于6.5个小时和多于8.5个小时都会使体内堆积脂肪。呃……生活习惯，亲们早点睡吧，虽然是件困难的事……
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再难再苦只当自己是二百五，再累再险只当自己是二皮脸。与君共勉！
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我爱贵贵

ZxID：10510582

3223鲜花 26鸡蛋

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向往成为妖孽的人生
举报 只看该作者 25楼  发表于: 2014-11-24 0
拉到吧 我同事 天天10几个小时 瘦的什么似的  我天天不吃饭 正常睡 胖的什么似的
一个人快乐、不是因为他拥有的多、而是他计较的少！
天广、不如心宽！
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懿萱嘉薇

ZxID：17603237

83172鲜花 4鸡蛋

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配偶: 搁浅的鱼7e6e
文编 5.3   海淘：10.15   曾用名：yiyi!2.14结婚周年。结婚：11 ..
举报 只看该作者 24楼  发表于: 2014-11-24 0
明明熬夜会瘦的嘛
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yiyuegongzhu

ZxID：8981585

0鲜花 0鸡蛋
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流氓不可怕，就怕流氓有文化。
举报 只看该作者 23楼  发表于: 2014-11-24 0
怪不得我胖了那么多！
原来理由是这样的！
我永远不会试图去战胜一个纯傻逼。因为他会把我的智商拖到跟他一个水平，然后他再用他丰富的经验打败我。
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黑色向日葵

ZxID：11695575

143鲜花 0鸡蛋
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青山无一尘，心中无一人
举报 只看该作者 22楼  发表于: 2014-11-24 0
好吧，为了减肥，努力遵守
晨起开门雪满山，雪晴云淡日光寒
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晨晨三味

ZxID：4611029

0鲜花 0鸡蛋

等级: 文学俊才
我们女生怎么这么没地位！小时候写进老爸的户口本，结婚后写进老公的户口本，跟转账似得。
举报 只看该作者 21楼  发表于: 2014-04-16 0
这可得好好分配下睡眠
人有逆天之时，天无绝人之路。——明 冯梦龙。
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金宵

ZxID：6522562

12595鲜花 9鸡蛋

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路途遥远
举报 只看该作者 20楼  发表于: 2014-04-13 0
看来以后要找点睡了。。
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冬雪。

ZxID：28381023

14650鲜花 0鸡蛋

等级: 派派文编
举报 只看该作者 19楼  发表于: 2014-04-11 0
这么说我的脂肪都是这么来的啊
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错珏

ZxID：12408040

101922鲜花 255鸡蛋

等级: 内阁元老
举报 只看该作者 18楼  发表于: 2014-04-11 0
真忧伤
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倾城粉黛。

ZxID：21646550

0鲜花 0鸡蛋

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举报 只看该作者 17楼  发表于: 2014-04-11 0


我一般都睡十个小时以上的。。。。

难怪肉都减不下去。
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柳青杨

ZxID：172705

9鲜花 0鸡蛋
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举报 只看该作者 16楼  发表于: 2014-04-11 0
最近胖了 原来是睡多了
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2.5次元兔酱

ZxID：11044257

91鲜花 0鸡蛋

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二次元无限溺爱．．❤
举报 只看该作者 15楼  发表于: 2014-04-11 0
我果然睡太多了咩？！

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tk恰似

ZxID：21318844

156鲜花 0鸡蛋

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动漫是我一生中必不可少的.........
举报 只看该作者 14楼  发表于: 2014-04-11 0
一直是一睡都是12个小时以上的说
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又纷然如昨

ZxID：14036936

77鲜花 0鸡蛋

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配偶: 〇↓於℃
当一切泯灭如梦 就在远山被绝世尘封
举报 只看该作者 13楼  发表于: 2014-04-11 0
看来睡少也会长胖啊。
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lalulacj2010

ZxID：11210637

100鲜花 0鸡蛋

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举报 只看该作者 12楼  发表于: 2014-04-11 0
10点半睡早不早
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执啊执

ZxID：9126913

29500鲜花 0鸡蛋

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举报 只看该作者 11楼  发表于: 2014-04-11 0
= =涨姿势
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静染墨

ZxID：12850625

1656鲜花 0鸡蛋

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8.3周年 Namo”mitābhāya　buddhāya  
举报 只看该作者 10楼  发表于: 2014-04-10 0
我是7个小时左右  还好吧！
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千里心

ZxID：12199802

3132鲜花 0鸡蛋
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举报 只看该作者 9楼  发表于: 2014-04-10 0
我也觉得睡少了容易发胖，这跟吃多了没有太大的关系。
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Ирма

ZxID：17583024

99鲜花 0鸡蛋

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素日如歌
举报 只看该作者 8楼  发表于: 2014-04-09 0
一直都睡9-12个小时的我情何以堪？
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碧鸢

ZxID：14039650

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•.✿.• 不念过去，不惧未来 ✿.»>❀
举报 只看该作者 7楼  发表于: 2014-04-09 0
啊，真的？
•.✿.• 不念过去，不惧未来 ✿.»>❀
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