苍歆玥
3.1
二月二，没剪头发，给我女儿剪了一小撮，意思了下，今天天气很热，衣服都穿不好了，因为室内坐着还是冷的，外面28℃，明天30℃，很适合室外运动。

苍歆玥
3.2
32℃的周日结束了，明天又是7-16℃了，xiejiao这波降温够酸爽，白天热惨了，姨妈期的我更别提了，今天不适合室外运动。

苍歆玥
3.3
今天早上上班，这天像下班，一下子黑了，我刚坐到办公室，外面打雷了，开始下大雨，真想说一句“天黑请闭眼，继续睡觉”。

苍歆玥
3.4
今天早上终于不下雨了，可能白天还会下，骑着我的小电驴安全达到办公室，今天不适合室外运动。
有个标书很急的，这两天就要好，整个人都不好了。

苍歆玥
3.5
昨天时间纪念，今天努力一把，贴数纪念啊。
你们会花20元看一部小说吗？大概20多万字，一直在跟的一个作者又写完了一本，之前买了有个5 6本不止了，这次有点纠结了。

苍歆玥
3.6
日子难过了啊，昨天半夜大老板在我们群里催单子，没订单就是麻烦，加油努力吧，不然要失业了。

苍歆玥
3.7
今天待会把标书搞完提交，还有2份报价做下，明天就是周六了，可惜上午还要开个视频会，然后就可以在家躺了，期待。

苍歆玥
3.8
祝女派友们女神节快乐！
今天晴天，温度有点低，不过还是适合室外运动的，早上抢了一个大红包，中午带女儿吃了她惦记很久的肯德基（她有点胖了，控制炸鸡类的饮食），下午上画画课，回家后躺平，晚上带她去商场买鞋，一天过去了。

苍歆玥
3.9
今天被熊孩子气死了，让我不要管，所以我现在不和她说话，太心塞了。
今天晴天，田里油菜花开了，适合室外运动。

苍歆玥
3.10
周一，阴天，温度9·~15度，体表温度还行，适合室外运动。
今天有客户来我们这，上午估计有的忙了。

苍歆玥
3.12
我昨天好像忘记签到了，哭，昨天上午一早和领导去湖州拜访客户，回来已经下午了，还有几份报价在做，就给忘记了。哎，下个月重新来过。
今天会有中雨，现在还是大雾，不适合室外运动。

苍歆玥
3.13
昨天晚上做梦梦到上课时学校领导来搜带手机的，我好像冲出教室把手机给班主任了（捂脸）莫名其妙的梦。
今天早上阴，待会估计会下雨，不适合室外运动。还有明天要搬办公室了，好烦啊。

苍歆玥
3.14
今天搬办公室，我的老腰又不行了，虽然有搬家公司，但是东西还要我们自己整理的，现在刚搞完坐下来，签个到。

苍歆玥
3.15
今天下雨，骑着小毛驴带女儿去上了画画课，让老师指导了我女儿的诗画。

苍歆玥
3.16
今天真是要了我的老命了，早上朋友来接我和女儿，之前报名了梅坞古道亲子徒步活动，我以为是玩玩游戏散散步的，结果…爬山爬了2个半小时，我最后一个，本来要放弃了，我常年不运动的人，一下子就让我爬这么长时间的山，人都崩溃了，但是他们下去是另一条道路，只能硬着头皮上，我的脚都不是我自己的了，下山时下雨了，穿着羽绒马甲的我快冻死了。
12点结束爬山后，中饭都来不及吃，让朋友赶紧送我和女儿去社区中心，我女儿小组活动，做诗集，要抄诗写诗画画，我女儿的画昨天让画画机构老师一起指导画好了，她今天还要画封面，组里10来个小朋友都画好后，有家长拿去塑封，我和女儿就打的回去了，中途肯德基买了点吃的，回到家都4点了…

苍歆玥
3.17
今天开始减肥了，早上：一倍豆浆+2个鸡蛋白+2片生菜  中餐：2条小鲫鱼+1根玉米+2片生菜，现在中午吃了半根玉米饱了，还有半根打算做下午茶，加油。

苍歆玥
3.18
今天的减肥餐如下：
早上：1杯豆浆泡燕麦+牛排切丝若干+2片生菜+2颗草莓
中餐：1片鸡排+半个贝贝南瓜+4片生菜+4颗草莓
继续坚持！

苍歆玥
3.19
减肥第三天，今天减脂餐如下：
早餐：生菜若干+牛排切丝若干+1杯豆浆泡燕麦
中餐：生菜若干+5只对虾+1个鸡蛋+1片贝贝南瓜+1小段山药
晚上看我妈做啥稍微吃点菜，昨天晚上吃了中午剩的贝贝南瓜，我觉得今天晚上不要吃主食了。

苍歆玥
3.20
今天晴，适合室外运动。
减肥第四天，减脂餐如下：
早餐：生菜若干+牛排切丝若干+1杯豆浆泡燕麦
中餐：生菜若干+一片鸡排+1个鸡蛋+半根玉米
实际早上生菜和牛肉吃饱了，在纠结豆浆泡燕麦还吃吗。