看到八十多岁老人一早起来忙活一天精神满满的视频
评论区都在说八十多岁小姑娘二十多岁老人
现在很多年轻人的身体都比不上老年人了
不是这虚就是那虚
不是这疼就是那里不舒服
我喊了好几年减肥结果没一次成功的
往往都是减了十几斤到了冬天又涨回来了
帕姐跳绳也试过 坚持两三个月最久了
直到刷到一个视频 说很多人减肥不成功原因太多了
其中体质原因被很多人忽略
本身就身体虚的人去节食 剧烈运动都是瞎折腾
精力旺盛的可以做 身体虚去做适得其反
我的主要问题就是脾胃，先把脾胃调理好才能进行其他
想想也是 人活到最后拼的不就是身体健康嘛
有的老了各种病想着就觉得可怕
这个世界发展太快 想要不被落下不成为累赘就是要养好身体呀
这一年先把脾胃调理好再说减肥吧
总之精气神要恢复下
