腰痛紀錄1_派派后花园

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[家长里短] 腰痛紀錄1

刷新数据 楼层直达
ghwzhgh

ZxID:640475

等级: 热心会员
举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 01-07 0
年紀上去,身體部件沒有年輕時候活絡

上週有點稍微腰痛,週五還去上班了。週六在家休息一天,嘗試給自己扎針腰痛穴位,但是效果一般。

週日早上腰痛加重,出門前嘗試腰部艾灸,但是未曾想到疼痛加重?(///▽///)還是堅持打車去外面學習了。

到了學校就嚴重了,但是勉強還能走路。

下午提早打車回家,躺倒,給同事發消息週一請假一天。

週一早上好轉了,但是還是有牽扯疼痛,在家繼續躺。

翻翻起點種田修仙文,挺舒服的。

點點金拱門。

今天早上也緩解2分,想起來耳穴,貼了腰附近的耳貼,繼續緩解2-3分。

上班啦。

昨天猶豫沒有去醫院,想過一陣去醫院拍個片子看看
言零丷

ZxID:27297899


等级: 派派版主
配偶: 安羽
敌乃己身。上任3.19,周年7.1,结婚11.11。
举报 只看该作者 9楼  发表于: 01-09 0
太厉害了 ,自己养生
苍歆玥

ZxID:6596698


等级: 热心会员
2024希望家人朋友健健康康、平平安安!
举报 只看该作者 8楼  发表于: 01-07 0
我要最键盘凸出,稍微搞点卫生我的腰就不行了,常坐办公室也不行啊
我回归了
1264の不二

ZxID:6614926


等级: 派派版主
坠入960331の星河     09520周年&19529上任
举报 只看该作者 7楼  发表于: 01-07 0
腰扭到了唯一一个办法就是硬躺平(最好躺在硬板床)
一般五天左右(前三天很煎熬)就能恢复了,可以涂点扶他林

楼主留言:

是。一天比一天好



网友小八

ZxID:99740304


举报 只看该作者 6楼  发表于: 01-07 0
感觉还是要做一些拉伸运动
长清

ZxID:539670


等级: 热心会员
愿日后事简人闲,尝遍天下美食,睡至日上三竿,人间至乐也。
举报 只看该作者 5楼  发表于: 01-07 0
建议去看一下 确诊问题后 再找理疗 针灸等方法

楼主留言:

You are right

甜美的忧郁

ZxID:15236855


等级: 热心会员
举报 只看该作者 4楼  发表于: 01-07 0
我现在觉得自己身体到处是毛病
冬日旧梦

ZxID:1887553


等级: 热心会员
配偶: 柠檬火锅
我遥遥而来。携今生后世。终於,终於得遇他,三千红尘灿如桃花
举报 只看该作者 地板   发表于: 01-07 0
我现在只要一坐在办公椅上就腰酸腿疼
遗落の麦子

ZxID:15102116

等级: 热心会员
不完美的人生因此而美丽,不完美的我因此而真实
举报 只看该作者 板凳   发表于: 01-07 0
我也差不到年纪了,总觉得自己身体太虚,最近开始运动,希望能提高自己的免疫力了,吃一块变质肉拉两三天这种事情希望不要再发生
zrrroy

ZxID:12444535

等级: 专栏作家
举报 只看该作者 沙发   发表于: 01-07 0
好强,能给自己扎针啊

楼主留言:

活到老學到老(///▽///)

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