◆▂▂……体育版10月签到●层林尽染，遍地金黄●……▂▂◆_派派后花园

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[每月签到] ◆▂▂……体育版10月签到●层林尽染，遍地金黄●……▂▂◆

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飞舞落花

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等级: 派派版主
举报 全看 使用道具 楼主   发表于: 2024-09-30 0
— 本帖被 飞舞落花 执行压帖操作(2024-11-01) —



签到内容

体育签到主题，天气+是否适合运动，按要求签到就行了~
签到内容必须得带上天气加是否适合运动

签到格式
注意！跟签到主题无关的回复将直接删除！
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  1. ID：
  2. 日期：
  3. 签到内容：

签到奖励
①每次回复奖励10pb
②当月签到满31次有效签到为满勤，注意是百分百全勤！额外奖励100pb

注意事项
①每天签到不可少于10字，未满10字将不再提醒，直接删除回复并扣分。
②签到必须按格式签到，内容如果不符合要求直接删除。
③手机党可以直接回复日期和内容。
④请勿复制其他版块签到格式及内容，如被版主发现将不做提醒，直接删除回复并扣分。且无全勤奖励！！！

签到时间
2024.10.1~2024.10.31
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举报 全看 沙发   发表于: 2024-10-01 0
月是故乡明Q
10.1
今天的天气还挺晴朗的，也不是很晒，还有点风，比较的适合运动呢。从国庆开始我第一天的健康减肥生活。已经自己做了两顿饭了，但是感觉中午吃的有点撑呢？感觉这本omega文章还可以，但是今天上午都在做别的，等我签到完就可以看一会小说了。
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  • 飞舞落花

    		 派派币 +10 2024-10-01

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举报 全看 板凳   发表于: 2024-10-02 0
月是故乡明Q
10.2
今天天气多云，但是整体比较的凉爽还是适合锻炼的。果然睡得早就是起得早，但是十点左右睡，八点醒，我还是睡了是个小时的，不愧是我。昨天写了怀疑值那本，还想再看一次欸。
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  • 飞舞落花

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月是故乡明Q
举报 全看 地板   发表于: 2024-10-03 0
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10.3
今天天气有点阴，但是不管怎么说比热天更适合运动了。这几天还是感觉过的很充实，昨天体重略微下降，今天早上体重讲了差不多一斤，很是开心。不过这几天虽然在家，但是看小说的时候不像上班那样多，所以进度一点点上涨。
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  • 飞舞落花

    		 派派币 +10 2024-10-03

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举报 全看 4楼  发表于: 2024-10-04 0
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10.4
今天天气还是有点阴，说是过几天会升温，但是整体还不是特别冷，所以我觉得还是适合运动的。今天我的维度尺子就到了，这下就可以不关因为体重不掉焦虑了，可以也看看维度变化没有。昨天听了本书，欺诈师，突然发现还在连载，不过就算听估计也要听八九个小时，也能听很久。
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  • 飞舞落花

    		 派派币 +10 2024-10-04

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举报 全看 5楼  发表于: 2024-10-05 0
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10.5
今天天气是多云，比较适合在家里运动。昨天临睡觉前刷到好多吃好吃的得抖音，让我入睡的时候脑子里也都是吃的，今天体重比昨天早上降了0.2kg，减肥看这个体重每天降一点也真的是焦急，恨不得一下子就瘦下去。还在看omega那篇，我以为不会太长，结果一看章节有四五百章，惊呆了老铁。
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  • 飞舞落花

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举报 全看 6楼  发表于: 2024-10-06 0
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10.6
今天天气是多云，是适合运动的，但我今天不运动啦，因为运动两天休息一天。我的秤终于也到了，每顿饭这回是确确实实能够知道自己吃了多少，今天可能是瘦了0.1，也可能是没瘦，因为我早上起来量和昨天体重一样一样的，喝了杯温水之后降了0.1。今天要去看电影咯~真不错，就是可惜不能吃爆米花了。
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  • 飞舞落花

    		 派派币 +10 2024-10-06

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举报 全看 7楼  发表于: 2024-10-07 0
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10.7
今天天气局部晴朗，整体来说是适合运动的。体重这种东西也是奇怪，虽然不知道具体瘦了多少，因为早上空腹量的反而比吃饭之后还要重一点，发出了我深深的不解。这两天真的是小说就是十几章的看，看的是真慢啊，果然在家一天都不如上班一天看的小说多。
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举报 全看 8楼  发表于: 2024-10-08 0
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10.8
今天是阴天，最近这边都没有什么太阳，昨天下午倒是出太阳了，适合在家里锻炼。果然睡得早就是起得早，十点睡，然后基本上七点半左右就自动醒了，也不用定闹铃了。感觉这将近一周的努力还是有成效的，不错，继续坚持把~！突然感觉这本omega还是比我想象的好看的呀，就是有点长。
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举报 全看 9楼  发表于: 2024-10-09 0
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10.9
今天天气是多云，适合锻炼，但是我昨天也没锻炼，今天单车就到了，可以继续锻炼了。算下来，到今天早上一周瘦了4斤，也是不错的。突然发现怎么最近一周都是体重的内容，后面就不写这个了。最近一直在看地下交通站，是一个下饭神剧没错了，真的好看！
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举报 全看 10楼  发表于: 2024-10-10 0
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10.10
今天天气多云有零星小雨，还是适合锻炼的，已经锻炼完了。今天早上起来骑单车差不多四十分钟，出了不少汉。虽然前几天没有运动，但是今天穿这个运动内衣比前几天还是好了不少，之前因为胖了太多所以上身有点嘞，但是现在没有那么勒了。昨天一天都在玩一方灵田，好喜欢，我好爱，我还要继续玩。
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举报 全看 11楼  发表于: 2024-10-11 0
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10.11
今天天气阴，适合运动，但是今天不想运动啦。用了将近三年的秤三天两头不好使，干脆换一个新的把，不过几天不量体重希望到时候会更轻，不过就是说为什么一般锻炼之后体重比一天不锻炼减少的少呢。这是个好问题。又看上一个新游戏，今天一会就买来试试！
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举报 全看 12楼  发表于: 2024-10-12 0
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10.12
今天天气依然是阴天，适合锻炼，下午骑个车把。京东买的体重秤昨天晚上买今天到，还是感觉挺好的，虽然体重昨天和今天量的没有降低，但是我刚刚量了一下维度，腰围和胸围都降低了，还是有效果的。把怀疑值那本小说的番外看了~终于番外也写完了！
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举报 全看 13楼  发表于: 2024-10-13 0
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10.13
今天天气多云，适合在家里运动。继昨天睡了十个点之后，今天终于是九个点又是正常点起床了，决定今天还是锻炼一下把，昨天换秤了，所以和上一个体重秤还有点差别，这两天体重没怎么掉，还是锻炼一下把。把怀疑值那本番外看完了，这本omega让我感觉越来越有意思啦。
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举报 全看 14楼  发表于: 2024-10-14 0
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10.14
今天天气多云，适合锻炼，一会就去锻炼。今天早上吃了疙瘩汤，就是疙瘩不多，但是不得不说这个饼真的好吃，但是这两天怎么体重好像在掉，又好像没掉。这两天看小说可能是不小心退出软件没保存，所以总是不在我最后看到的进度，还要再自己找。
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举报 全看 15楼  发表于: 2024-10-15 0
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10.15
今天天气多云，气温下降，适合运动。今天早上蒸了甜玉米吃，这两天体重没怎么掉，但是体脂率有往下掉，也算是好事情把，可能是最近身材要追上体重，就等这一周过完把，如果还不掉就去吃好的，但是讲实话我最近吃的也挺好吃的，只是不吃太饱。omega没看完，又找到一本柯南同人，虽然不太正剧，但是感觉也可以试试。
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  • 飞舞落花

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举报 全看 16楼  发表于: 2024-10-16 0
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10.16
今天天气局部晴朗，适合运动，今天准备多运动一会。这周过去体重要是还是这样，我就吃个放纵餐，再继续。这本柯南同人虽然看评价说梦女，但是我整体看下来还是觉得挺有趣的哇。
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  • 飞舞落花

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10.17
今天天气局部晴朗，适合运动，今天早上就又阳光，不错欸。今天睡了十个点，本来七点半醒了一下，想着再睡一会，我以为我没睡着，谁知道再醒就是八点半了，不愧是回笼觉。这本柯南同人快看完了，我可真是太棒了！果然看的慢的时候都是没那么想看，一旦有了想看的书，进度蹭蹭的涨啊。
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  • 飞舞落花

    		 派派币 +10 2024-10-17

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举报 全看 18楼  发表于: 2024-10-18 0
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10.18
今天天气多云，适合运动，但是我这几天都没有运动。今天起的比昨天早，主要是因为王老师起得早把我吵醒啦，本来还想继续睡，后面想了想算了。果然看了那本柯南同人，就忍不住把我心中的top1再重温一遍了！
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  • 飞舞落花

    		 派派币 +10 2024-10-18

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10.19
今天天气多云，适合运动，但是我今天一点都不想动。今天一起来就有种啥都不想干的感觉，就包括本来九点多就应该签到了，但是我拖到了十点。就是一有时间就像看那本柯南同人，本来想玩游戏也想着还是再看会小说吧。
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  • 飞舞落花

    		 派派币 +10 2024-10-19

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