小暉暉、
10.22
忙碌的週一就這麼快的過完了
到家都晚上九點多了
手機天氣預報顯示
明天開始到月底全部都是下雨天
欸
好天氣永遠不長久

小暉暉、
10.23
禮拜三了
變天了
溫度直線下滑
昨天還三十二度
今天一下子降低到二十二度

小暉暉、
10.24
終於禮拜四了
網購買的鴨腳鴨翅收到了
麻辣的真夠味
每天晚上回來各加熱一包
就當晚餐了
但吃辣的就想要吃甜點
明天傍晚再來買些蛋糕回來

小暉暉、
10.25
終於週五了
天氣漸漸的涼了
晚上都不用開空調睡覺了
現在外面的風呼呼的好大聲
看新聞上說颱風即將又要來臨了

小暉暉、
10.26
今天週六了
氣溫又回升了
熱的我有點頭暈了
不知道是睡太多還是熱的
千萬不要頭疼
頭疼真的非常難受
得把良好的作息改回來
今晚簽完到就早點關燈睡覺了
不熬通宵夜看小說了

小暉暉、
10.27
禮拜六就在吃零食看小說中度過了
期待今天能是好天氣
好久沒逛街了
天氣變冷
得去買些厚外套

小暉暉、
10.28
好快
十月又即將過完了
一天一天一年一年
時間過的飛快
下個月不熬夜了
不然白天好累喔
也沒精神
身體也會變差
早睡早起身體好皮膚棒

小暉暉、
10.29
昨天一整天
頭都暈沉沉的
頭重腳輕
非常的不舒服
也非常的想睡覺
做事毫無動力
還出錯
也沒有任何胃口
就早上吃了顆水煮蛋
喝了一杯500cc的溫熱白開水
中午下午晚上都沒有吃任何東西
真的要改作息
不能熬夜了
我可不想
再頭疼到
睡不好吃不好嘔吐的狀態
非常的難受
也要遠離手機
昨天一天手機拿著看一會兒就不舒服
今天現在好多了
於是我來簽到了

小暉暉、
10.30
最近缺乏睡眠
一停下來就忍不住打瞌睡
一睡就是好久
好睏
怎麼睡都睏
熬夜真不適合我
下個月真的不再熬夜了
早睡早起保持好身體
這個月晚睡早起
還好每天早上有運動加持
不然又要睡好幾天才能恢復
這次除了缺睡引起的頭痛之外
其他都沒啥

小暉暉、
10.31
十月的最後一天了
近期堅持每天早上晨跑
晚上早早地睡
頭疼的症狀很快就消失了
以後都要這樣
早早睡
至少也要睡滿八個小時
晚上洗完澡堅決不玩手機