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[主题活动] 【7月主题活动】——正所谓“断舍离”

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暨风至

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— (岚烟曼) 参加月活动，请修改帖子分类至“版务活动专辑——主题活动”，并在题目中注明“[X月主题活动]——”字样，标题示例：[X月主题活动]——XXXXX (2024-07-17 14:48) —

      有一段时间没联系了，我们在同一个城市做着不同的事，无论什么时候只要彼此需要帮助，义不容辞，哪怕一句话。我们生活在这里，即便没有多少共同的生活经历，有了共同的爱好足以畅所欲言。
      在言谈中得知你最近在接触治愈型禅学。既然这样，那你的疲惫不堪与忧虑重重又是从何而来？也许我的质疑有些刻薄，那我就心平气和地问你，你是否知道和理解日本一位名为芳彦的僧人一句话：人生中，很多事情最好不要放在心上。
      诚然，因为想得太多而逐渐积累在内心的忧虑与困惑，长此以往，给自己带来难以承受的精神压力。
      我们面临的是物欲横流以及被焦虑裹挟的时代，房贷、车贷、教育、赡养老人和不可预测的医疗费等等捆压在身上，细思极恐，着实令人喘不过气来。
       而日子，总是要过的。
      我们都在不同程度上在担心未来，而你每分每秒都被焦虑笼罩：“心不甘，人到了一定年龄后，发觉（自己）退化快，再不学（习），觉着退步更多，所以开始不容忍自己。”如果对自己不容忍，谈何快乐呢，你的禅学有意义嘛。你说因为手上没有钱，慌，所以想赚点养老钱。你的活到老学到老的精神让我敬佩。我了解你:“你本有自信。只是慌了阵脚。”随即，你对我的话纠正：“不是慌了阵脚，是不甘。不是自己专长的事，就得花别人十倍的努力才能做好，在从事销售方面，因为年龄大了没有了自信，怕打电话，怕跟人沟通，所以落下很多，所以为什么焦虑，这个也有一部分愿因。”
      所以，我善意批评回了你：“你有什么不甘？只是你缺乏淡定从容心态去学习，学习快乐生活的方法。那些所谓的焦虑之因不成立。”
       生活中，几乎每个人都有觉得自己“很差劲”的时候而陷入自我怀疑——认为自己没有别人能力强、没有别人工作条件优越、没有别人记忆力好、没有别人会交际会沟通等等。如此这般过于在意自己的先天劣势，陷入自我贬低而把自己困在抱怨和忧虑中，就太得不偿失了。天生我材必有用，因人而异，各有长短。一味把目光放在这些无法改变的事情上而自怨自艾，只能徒增烦恼。把时间和精力放在自己能够改变的事情上，力所能及地不断提升自己，做好自己能做的事，认可自己，以明智之举扬长避短，才能活得得心应手。
       生活中，能量守恒定律，它确实是存在着，总以可预见的方式行事。这意味着，如果你知道它的规律，那么你就可以预测什么会发生，什么不会发生（听起来是不是像你在学的禅学？）。能量从一种形式转化到另一种形式。在所有这些移动和转变过程中，能量的总和永远保持改变。
       欲壑难填的结果，得到了一点，就想要再多得一点，然后一点点被欲望吞噬。实际上，我们每得到一样东西，又同样以失去另外一样东西为代价。
     塞翁失马，焉知非福。我们追求的太多，失去的也相应会更多。想要的太多，真的很累，身心俱累。
      想要活得轻松，我见过最好的解释是“断舍离”。它是一个人内心对于外在一切以及自身欲望的抗干扰能力。正如一个人搬家，在收拾东西才发现当初以为有用保留下来的东西如今作为废品处理掉。
      我们都记得《红楼梦》的好了歌“世人都晓神仙好，惟有功名忘不了。古今将相在何方？荒冢一堆草没了。”到头来真的是——叹人间，美中不足今方信。
     想要幸福，就要懂得降低欲望和期待。断绝对欲望的执念，舍弃多余的东西，离开无意义的社交。
      “饿了，有口面饱了，其实人这一生啊，活得简单点，简单了，你就快乐。”这句是2020年央视春晚《快乐其实很简单》小品中的一句台词，一句朴实的话，道出满满的知足的幸福。
       人这一生，不如意事常有。总要经历无数的磕磕绊绊、起起落落、风风雨雨。我们学会面对荣辱得失之时，一笑而过、淡然处之。
      我们常说“境由心造”。活的简单，说白了，就是心态简单一点。凡事你能拿得起放得下想得开看得淡，即使泰山压顶也会心如止水、处变不惊。反之，凡事斤斤计较、横攀竖比，争个你输我赢，大事小事想得太多，就是折磨自己，何苦呢！
       你思虑多了，就会失去生活的乐趣。其实，最好的生活状态是活在当下，考虑和关心现在。
       不念过往、不忧未来，聚焦今朝。世上本无事，庸人自扰之。
      人世间除了生死，其它的事，都是小事。所以，所谓其它的事，没有一件事情，值得我们遍体鳞伤。
       愿往后的日子里，善待自己、认真生活，随心、洒脱，做个简单知足的人。

[ 此帖被暨风至在2024-07-19 23:35重新编辑 ]