◆▂▂……体育版7月签到●流萤闪烁，繁星点点●……▂▂◆_派派后花园

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[每月签到] ◆▂▂……体育版7月签到●流萤闪烁，繁星点点●……▂▂◆

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飞舞落花

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举报 全看 使用道具 楼主   发表于: 2024-06-29 0
— 本帖被 落花浅忆。 执行压帖操作(2024-08-01) —


签到内容

体育签到主题，天气+是否适合运动，按要求签到就行了~
签到内容必须得带上天气加是否适合运动

签到格式
注意！跟签到主题无关的回复将直接删除！
复制代码
  1. ID：
  2. 日期：
  3. 签到内容：

签到奖励
①每次回复奖励10pb
②当月签到满31次有效签到为满勤，注意是百分百全勤！额外奖励100pb

注意事项
①每天签到不可少于10字，未满10字将不再提醒，直接删除回复并扣分。
②签到必须按格式签到，内容如果不符合要求直接删除。
③手机党可以直接回复日期和内容。
④请勿复制其他版块签到格式及内容，如被版主发现将不做提醒，直接删除回复并扣分。且无全勤奖励！！！

签到时间
2024.7.1~2024.7.31
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举报 全看 沙发   发表于: 2024-07-01 0
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7.1
温度适中没有那么热，今天估计太忙不能运动了。
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举报 全看 板凳   发表于: 2024-07-02 0
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7.2
雨下得很大，很多计划被打乱，不适合运动。
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举报 全看 地板   发表于: 2024-07-03 0
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7.3
雨后的空气良好，晚上溜达了一大圈。
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举报 全看 4楼  发表于: 2024-07-04 0
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7.4
天气多云但是特别闷，还要赶车不运动。
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举报 全看 5楼  发表于: 2024-07-05 0
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7.5
天气晴好，补觉睡了大半天什么运动也没做。
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举报 全看 6楼  发表于: 2024-07-06 0
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7.6
雨一直下到中午左右，忙碌了一天腿特别疼，无法再做其他运动了。
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举报 全看 7楼  发表于: 2024-07-07 0
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7.7
晴转阴了，步数又过万了，运动量完成。
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举报 全看 8楼  发表于: 2024-07-08 0
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7.8
多云转阴了，下午要做一百个踮脚尖。
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  • 飞舞落花

    		 派派币 +10 2024-07-08

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举报 全看 9楼  发表于: 2024-07-09 0
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7.9
多云但是闷热，下午在健身室练了器械。
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  • 飞舞落花

    		 派派币 +10 2024-07-10

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举报 全看 10楼  发表于: 2024-07-10 0
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7.10
天气有点热，马上健身房走起。
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  • 飞舞落花

    		 派派币 +10 2024-07-10

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举报 全看 11楼  发表于: 2024-07-11 0
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7.11
天气越来越热了，稍后还是健身室打卡。
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  • 飞舞落花

    		 派派币 +10 2024-07-12

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举报 全看 12楼  发表于: 2024-07-12 0
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7.12
今天闷热感更强了，休息一天不运动。
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  • 飞舞落花

    		 派派币 +10 2024-07-13

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举报 全看 13楼  发表于: 2024-07-13 0
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7.13
晴转多云的天气，一会又去健身室打卡了。
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  • 飞舞落花

    		 派派币 +10 2024-07-13

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举报 全看 14楼  发表于: 2024-07-14 0
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7.14
今天天气有点闷，一会还是去做力量训练。
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  • 飞舞落花

    		 派派币 +10 2024-07-14

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举报 全看 15楼  发表于: 2024-07-15 0
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7.15
今天晴一阵阴一阵，晚上还是去做臀腿运动。
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举报 全看 16楼  发表于: 2024-07-16 0
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7.16
一直阴天没有下雨，下班还去健身房臀腿训练。
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举报 全看 17楼  发表于: 2024-07-17 0
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7.17
阴天偶有阳光，晚上准备做做肩背运动。
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举报 全看 18楼  发表于: 2024-07-18 0
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7.18
多云转晴了，现在已经确定晚上的健身了。
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举报 全看 19楼  发表于: 2024-07-19 0
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7.19
今天超级闷热，休息一天不运动了。
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